Chất curcumin có trong nghệ chứa hơn mười hai thành phần phenolic rất có lợi cho sức khoẻ. Curcumin là chất chống oxy hóa tuyệt vời, có tác dụng làm đẹp da, làm tăng sức đề kháng miễn dịch, điều hoà huyết áp, chống nhiễm trùng… Bên cạnh đó, nghệ còn có tác dụng duy trì và làm giảm cholesterol thừa trong máu, làm tan mỡ bụng, giúp phụ nữ sau khi sinh lấy lại được vóc dáng.
- Chất gingerol có trong củ gừng có tác dụng làm tăng độ pH của dạ dày, giảm lượng cholesterol trong cơ thể, giam beo và giảm mỡ bụng hiệu quả. Gừng là một chất có tính nóng nên khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra nhiệt lượng. Nhiệt lượng này sinh ra làm tăng phân huỷ mỡ, giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa. Tinh chất của gừng sẽ thấm nhanh hơn nếu dùng rượu làm dẫn xuất.
Chuẩn bị
- 1 kg củ gừng tươi (nên dùng loại gừng của Việt Nam chú không nên dùng gừng Trung Quốc)
- 1kg củ nghệ vàng
- 3 – 4 lít rượu gạo trắng
- 1 hũ thủy tinh 5 lít
Thực hiện
- Gừng và nghệ đem rửa sạch rồi cạo bỏ lớp vỏ bên ngoài, giã nát hoặc xay nhỏ.
- Rửa sạch và lau khô hũ đựng, cho gừng và nghệ đã giã nát hoặc xay nhỏ vào hũ rồi rót rượu trắng sao cho rượu ngập lên trên lớp gừng nghệ khoảng 2 đốt ngón tay. Sau đó, bạn đậy kín nắp bình và hạ thổ. Lưu ý, bạn nên đặt hũ rượu ở nơi thoáng mát để rượu không bị lên men, lên bọt, hư hỏng.
- 2 tháng sau, khi hũ rượu gừng nghệ chuyển sang màu vàng rất sáng của nghệ là chị em có thể đem ra sử dụng được.
Sử dụng
- Khi sử dụng, bạn nên dùng khăn mềm để thấm rượu, sau đó thoa lên bụng và mát xa nhẹ nhàng trong vòng 30 phút. Lúc này, bạn sẽ cảm thấy sức nóng từ rượu lan toả ra khắp vùng bụng. Đây cũng là lúc rượu phát huy tác dụng, sinh ra nhiệt lượng để đốt cháy mỡ bụng. Bạn hãy kiên trì sử dụng trong vòng 1 – 2 tháng để lấy lại vóc dáng như xưa.
- Do có nghệ nên bạn hãy dùng bao tay nilon, mặc áo cũ để không bị vàng da tay và áo đẹp.
- Tuyệt đối không xoa rượu vào bầu ngực vì em bé sẽ bị cay khi bú
- Bạn tuyệt đối không được uống rượu này bởi vì sức nóng của nó có thể làm cháy cổ họng bạn.
Gợi ý xem thêm: