Phòng xông hơi hồng ngoại không chỉ khiến cho bạn cải sinh chứng mệt mỏi và hỗ trợ giảm đau mà còn có tác dụng làm đẹp da. Sau 1 tuần thao tác làm việc cần mẫn, đây sẽ là một trong những lưu ý tuyệt hảo để bạn thư giãn đầu óc và cơ thể đấy! Cùng
Z'casa Việt Nam tìm hiểu về nguyên lý hoạt động cũng như công dụng của sản phẩm nhé!
Nguyên lý hoạt động của phòng xông hơi hồng ngoại
Phòng xông hơi hồng ngoại có thể hoạt động ở độ ẩm 48ºC – 60ºC, ít hơn đối với nhiệt độ 65ºC – 82ºC ở phòng xông hơi cổ xưa. Hơn thế nữa, chỉ có khoảng 20% nhiệt lượng từ tia hồng ngoại làm nóng không gian và 80% còn lại trực tiếp làm nóng khung người bạn. Môi trường thiên nhiên như thế thoải mái hơn & cho phép bạn xông hơi lâu bền hơn.
Công dụng của phòng xông hơi hồng ngoại
Tương tự với phòng xông hơi cổ điển, phòng xông hơi hồng ngoại cũng mang đến nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe:
• Giảm cân
• Giúp thư giãn và giải trí
• Ngủ ngon hơn
• Thanh lọc cơ thể
• Giảm đau cơ & khớp
• cải thiện lưu thông máu
• Da mịn màng & săn chắc chắn thêm
• cải thiện chứng mệt mỏi mãn tính
Mặc dù có một số phân tích về tính năng phòng xông hơi cổ điển nhưng có khá ít phân tích hướng đến phòng xông hơi hồng ngoại. Tuy nhiên, vẫn có một số nghiên cứu và phân tích đặt ra những quyền lợi thiết thực của phòng xông hơi hồng ngoại trong tiến trình điều trị một vài luận điểm sức khỏe:
• Chứng mệt mỏi mãn tính: Một nghiên cứu và phân tích nhỏ trên 10 bệnh nhân mắc hội chứng mệt mỏi mãn tính được xông hơi hồng ngoại 15 phút từng ngày, 5 ngày 1 tuần trong quãng 4 tuần cho thấy thêm tác dụng khả quan. Các bệnh nhân có kết hợp việc xông hơi hồng ngoại vào liệu trình của chính mình đã điều động trị khá hiệu quả.
• Đau nhức cơ bắp: Một nghiên cứu khác cũng trên 10 năm liên tục tập luyện cho biết thêm xông hơi hồng ngoại giúp giảm đau nhức cơ bắp & tăng khả năng phục hồi sau các buổi tập thể dục.
• Cao huyết áp: một trong những nghiên cứu khác đã và đang chỉ ra rằng xông hơi hồng ngoại rất có thể giúp cho bạn giảm huyết áp.
Phòng xông hơi hồng hoại cũng có một số trong những nguy cơ giống phòng xông hơi cổ điển như chúng ta có thể bị nóng trên mức cho phép, mất nước và tác động tới chức năng của thuốc bạn đang uống. Không chỉ có vậy, những ai đang mang thai, mắc bệnh tim hoặc vừa uống rượu bia cần xem xét kỹ trước lúc xông hơi để tránh những tác dụng phụ đáng tiếc.
https://dichvucong.phuyen.gov.vn/fileatt...-ngoai.pdf