Cẩm nang "đặc biệt" quan trọng khi niềng răng
nganaleteam > 09-19-2014, 05:33 PM
Giảm đau nhức
Khoảng 3-5 ngày đầu tiên khi niềng răng, bạn sẽ bị đau nhức, đó là điều không thể tránh khỏi. Và thậm chí cả môi, má, lưỡi cũng bị kích thích nữa. Trong thời gian này, bạn có thể sử dụng các biện pháp giúp giảm đau nhưng không được làm ảnh hướng tới răng. Bạn có thể sử dụng nước súc miệng, nước muối ấm để làm giảm đau nhức và nếu vẫn không giảm đau bạn nên dùng thuốc giảm đau theo chỉ định của bác sĩ.
Đánh răng đúng cách
Với người niềng răng việc đánh răng đúng cách là vô cùng quan trọng và nó còn phức tạp hơn nhiều so với người bình thường. Bởi khi niềng răng, các móc cài, dây niềng, lò xo, các sợ chun cao su…. Sẽ giữ lại thức ăn và mảng bám trên răng. Nếu không được làm sạch thì chúng sẽ trở thành nguyên nhân gây viêm lợi và làm hại men răng.
Bạn cần chú ý tới việc đánh răng sau khi niềng. Nên dùng các bàn chải mềm, dùng kem đánh răng có chưa Fluor, đánh lần lượt từ dưới lên và từ trên xuống. Để có thể làm sạch thức ăn giữa các kẽ răng, các bạn nên nhờ đến sự trợ giúp của chỉ nha khoa để làm sach răng mà không gây hại cho lợi.
Sử dụng thực phẩm mềm
Trong tuần đầu tiên sau khi niềng răng, bạn chỉ nên dùng những đồ ăn mềm như: các món luộc, cháo, súp…. Để tránh lệch hay đứt niềng và làm tổn thương răng. Bạn có thể ăn uống bình thường khi không còn thấy khó chịu do niềng răng nữa. Cũng nên tránh những thực phẩm có độ cứng, giòn, hay cần lực mạnh để cắn như: bắp rang, đậu phộng, kẹo cứng.... Còn với carrot rất bổ dưỡng thì bạn có thể cắt thành từng miềng nhỏ để ăn.
Hạn chế các loại đường
Các loại thức ăn có đường và giàu tinh bột thường dễ sinh ra axit, dẫn đến sâu răng và các bệnh về lợi. Do đó, bạn nên hạn chế những thực phẩm loại này. Đặc biệt, không nên ăn kẹo cao su và caramel trong thời gian niềng răng nhé. Nó vừa gây nên những nguy cơ xấu cho răng miệng của bạn mà còn có thể làm hỏng niềng răng của bạn đấy.
Nguôn: thammynucuoi.com