• Options
• Đăng nhập
• Đăng ký
• Desktop Style
• Accelerated Mobile Pages Theme

Chế đệ ăn uống sau khi trồng răng | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

• Index

  • Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
  • Hỏi đáp - Chia sẻ kiến thức, Kinh nghiệm cuộc sống
  • Sống khoẻ
  • Giới tính
  • Chế đệ ăn uống sau khi trồng răng
• Chế đệ ăn uống sau khi trồng răng

• Chế đệ ăn uống sau khi trồng răng

  ruaconvagauto > 09-30-2015, 03:01 PM

  Sau khi thực hiện quy trình trồng răng, bạn cần có chế độ ăn đúng cách, sử dụng những thực phẩm tốt cho răng. Chúng ta cần chăm sóc những chiếc răng sứ được trồng thay thế răng mất cũng như bảo vệ những chiếc răng còn lại giúp nó chắc khỏe hơn.
  Chất nào bảo vệ răng
  Khi chúng ta ăn bánh kẹo, đường mà không đánh răng, những đồ ngọt này sẽ khiến răng sớm hỏng hơn. Tuy nhiên, đường hóa học saccharin, aspartame, cyclamate không làm hư răng; đường xylitol, sorbitol trong rượu không lên men mà ngược lại, nó được coi như chất bảo vệ răng, giúp cho răng chắc khỏe hơn.
  
  Ăn những đồ ăn có chất đạm (thịt, cá...), chất béo có sức mạnh tạo nên chất dầu mỏng dính lấy chiếc răng như một màng ngăn bảo vệ hàm răng đẹp của bạn khi bị đường bám vào hay làm giảm độ dính của thực phẩm trên bề mặt răng.
  Nên ăn thực phẩm và đồ uống gì?
  Những trái cây, rau, củ tươi rất tốt cho răng miệng của bạn. Lựa chọn thực phẩm tốt cho răng là rất quan trọng và cần thiết. Bạn nên đánh dấu những đồ ăn giàu chất xơ như dưa gang, rau diếp... Chất xơ là chất lý tưởng giúp bạn làm sạch răng, nó có thể rửa trôi những mảng bựa bám trên răng. Nước lọc là sự lựa chọn khôn ngoan làm sạch răng miệng. Chúng ta cũng nên nhai kẹo cao su không đường vì quá trình nhai giúp tiết ra một lượng nước bọt làm hạn chế các mảng bám.
  Những thói quen xấu
  Lớp sứ không chịu đựng được những vật có lực mạnh tác động vào răng. Vì thế những thói quen xấu như cắn móng tay, nghiến răng, đánh răng mạnh, dùng răng cắn nắp chai... sẽ khiến cho răng bạn dễ bị sứt mẻ, nứt, gãy răng. Hay, chúng ta ăn những đồ quá nóng, đồ lạnh (ăn kem, nhai đá) cũng ảnh hưởng trực tiếp đến răng của bạn. Nhiều khi, mọi người thường có thói quen ngậm chanh, uống nước cốt chanh liên tục. Điều này không nên vì acid citric có thể làm tan khoáng chất quan trọng ở răng làm răng yếu và mòn đi.
  
  Uống nhiều đồ uống có ga sẽ tăng lượng acid làm hỏng men răng, vi khuẩn dễ dàng xâm nhập phá hủy răng của bạn từ ngoài vào trong. Hút thuốc là thói quen cực kì xấu đặc biệt là ở nam giới, cùng với việc uống cà phê sẽ làm răng bạn nhanh chóng xỉn màu.
  Biết cách ăn, uống những thực phẩm tốt, khắc phục những thói quen xấu sẽ vô hại cho răng. Những thực phẩm có lợi cho răng sẽ không làm gia tăng lượng acid trong nước bọt gây nguy hại. Từ đó, các chất này giúp răng sứ và răng thật của bạn được khỏe mạnh hơn.

• Chế đệ ăn uống sau khi trồng răng

  rubyngoc > 10-05-2015, 01:37 AM

  trồng răng này bao nhiêu 1 cái vậy bạn?
• Bài trước Bài tiếp theo