• Options
• Đăng nhập
• Đăng ký
• Desktop Style
• Accelerated Mobile Pages Theme

Chế độ dinh dưỡng khoa hoc cho người mắc bệnh tiểu đường | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

• Index

  • Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
  • Hỏi đáp - Chia sẻ kiến thức, Kinh nghiệm cuộc sống
  • Sống khoẻ
  • Mẹo-bài thuốc chữa bệnh
  • Chế độ dinh dưỡng khoa hoc cho người mắc bệnh tiểu đường
• Chế độ dinh dưỡng khoa hoc cho người mắc bệnh tiểu đường

• Chế độ dinh dưỡng khoa hoc cho người mắc bệnh tiểu đường

  ohmygod_305 > 10-09-2015, 01:36 AM

  Chế độ dinh dưỡng kiêng kị nhưng đúng với khoa học sẽ giúp người mắc bệnh đái tháo đường hạ đường huyết và ổn định đường huyết tốt hơn cũng như ngăn ngừa được các biến chứng do bệnh gây ra
  
  
  Các bác sĩ chuyên khoa nội tiết qua nghiên cứu khuyến cáo bệnh nhân tiểu đường ngoài việc kiên trì điều trị theo phác đồ của các bác sĩ cũng cần áp dụng chế độ dinh dưỡng hàng ngày một cách khoa học, cân bằng dưỡng chất để điều trị bệnh tiểu đường đạt kết quả cao hơn.
  Đối với thức ăn chứa tinh bột
  Người bị đái tháo đường được khuyến cáo chỉ nên tiêu thụ khoảng 50-60% lượng tinh bột so với nhu cầu của người thường. Chỉ nên ăn các loại tinh bột từ các loại ngũ cốc thô như gạo lứt, khoai tây, khoai sọ…. Và người bệnh cần ghi nhớ cũng chỉ nên sử dụng các sản phẩm cung cấp tinh bột dưới dạng luộc, hấp, nướng, không pha trộn với những chất phụ gia khác sẽ tốt hơn.
  
  Đối với chất đạm
  Hạn chế tối đa việc sử dụng các sản phẩm thịt đóng hộp, thịt chế biến sẵn như patê, xúc xích, thịt xông khói, các loại da gà, da vịt,…. Thay vào đó, người bệnh có lượng đường trong máu cao nên tăng cường sử dụng các loại cá, trứng sữa, các sản phẩm chế biến từ sữa, đậu để giảm nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch, huyết áp. Và người bệnh tiểu đường cũng chỉ nên sử dụng những món ăn cung cấp chất đạm theo cách chế biến nướng, luộc hay hấp.
  Đối với chất béo
  Thực đơn cho người tiểu đường được khuyến cáo là hạn chế tối đa những món ăn có chứa dầu mỡ, chất béo, đặc biệt là chất béo có nguồn gốc động vật, lượng cholesteron đưa vào phải dưới 300mg mỗi ngày, nếu không chúng làm tăng nguy cơ mắc biến chứng tiểu đường cho người bệnh. Các bác sĩ khuyên người bệnh tiểu đường nên sử dụng các loại dầu có nguồn gốc thực vật như dầu đậu nành, dầu olive, dầu mè để thay thế cho các loại mỡ động vật.
  Rau xanh, trái cây tươi
  Rau xanh, trái cây tươi quan trọng với sức khỏe của chúng ta. Đặc biệt với người mắc đái tháo đường, cơ thể người bệnh cũng cần khoảng 400 gram rau xanh và trái cây tươi mỗi ngày để cơ thể có đủ dinh dưỡng, vitamin và muối khoáng. Các bác sĩ còn cho biết chất xơ có trong rau xanh và trái cây tươi có khả năng làm giảm đường, làm chậm hấp thu đường sau ăn rất tốt, vì vậy tránh được tình trạng đường huyết tăng cao đột ngột sau ăn. Tuy nhiên người bệnh cũng cần nhớ, hạn chế tối đa một số loại trái cây nhiều đường có khả năng làm đường trong máu tăng cao như xoài, na, nhãn, vải, mít,…. cũng như ghi nhớ không nên sử dụng các loại nước ép trái cây, chỉ nên ăn trực tiếp.
  Chất ngọt
  Chất ngọt được coi là nguyên nhân trực tiếp khiến đường trong máu tăng cao, tăng đường huyết dẫn đến bệnh tiểu đường cũng như làm cho tình trạng bệnh thêm trầm trọng hơn, tăng nguy cơ mắc các biến chứng tiểu đường. Vì vậy lời khuyên dành cho người mắc tiểu đường chính là tránh xa các loại bánh kẹo, bánh quy hay bánh ngọt, nước ngọt. Người bệnh chỉ nên dùng các sản phẩm tạo ngọt nhân tạo như Aspartam và sacharine giúp làm giảm lượng đường tiêu thụ, giúp người bệnh giữ đưọc sự ngon miệng, tránh làm đường huyết tăng cao.
  
  Chế độ ăn uống khoa học cùng với liệu pháp vận động cơ thể hợp lý chính là những yếu tố cần thiết hỗ trợ các loại thuốc tây chữa bệnh tiểu đường đạt hiệu quả cao. Bên cạnh đó, các bác sĩ cũng khuyến cáo người bệnh sử dụng thêm các chế phẩm điều trị tiểu đường có nguồn gốc thiên nhiên để tăng hiệu quả cũng như hạn chế sựu phụ thuộc của người bệnh vào thuốc tây, hạn chế tác dụng phụ của thuốc tây gây ảnh hưởng tới sức khỏe người bệnh.
  
  Viên uống Diabetna-lựa chọn số 1 cho người mắc bệnh tiểu đường
  Một trong những chế phẩm điều trị bệnh đái tháo đường có nguồn gốc tự nhiên, được đánh giá cao hiện nay chính là viên uống tiểu đường Diabetna. Viên uống Diabetna chiết xuất từ dây thìa canh đạt chuẩn, được bào ché theo công thức tối ưu, được khoa học chứng minh có khả năng hỗ trợ thuốc tây điều trị đái tháo đường hiệu quả, tác dụng hạ dường huyết, ổn định đường huyết và ngăn ngừa biến chứng tiểu đường thành công. Nhờ đó người bệnh sau vài tháng điều trị có thể giảm dần liều dùng thuốc tây, hạn chế được đáng kể tác dụng phụ do thuốc tây gây ra, nâng cao thể trạng
• Bài trước Bài tiếp theo