Options
Chỉ chị em phương pháp massage giữ ấm cho con yêu khi đông đến | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
- Chỉ chị em phương pháp massage giữ ấm cho con yêu khi đông đến
-
Chỉ chị em phương pháp massage giữ ấm cho con yêu khi đông đến
cuongtuyet > 08-14-2015, 07:46 AM
Mùa rét đang tràn đến gần chị em không những tất bật chuẩn bị quần áo ấm, dinh dưỡng đầy đủ cho trẻ thì cũng cần trang bị cho mình một một bài tập giữ ấm cho con nữa nhé. Bài tập massage này nếu các mẹ biết sử dụng đúng cách thì nó sẽ là cách tuyệt vời giúp baby luôn ấm áp, khỏe mạnh, tránh được các bệnh về đường hô hấp....
Đem lại những giá trị tuyệt vời cho sức khỏe và tinh thần, massage xứng đáng được gọi là "liều thuốc bổ dưỡng" cho cuộc sống. Tại nhiều trung tâm massage Hà Nội và massage Sài Gòn ghi nhận hàng ngày có rất nhiều lượt khách đến và tham gia các dịch vụ làm đẹp, các gói vé massage vip trị liệu hoặc đơn thuần là chi đến xông hơi, massage để giảm stress. Tác dụng của massage thì hầu như ai cũng biết xong mọi người lại thường cho rằng massage chỉ dành cho người lớn, đó là quan niệm sai lầm bởi massage cũng đặc biệt tốt cho trẻ em nữa nhé. Các bé được massage thường xuyên sẽ mau lớn, tiêu hóa tốt, ít quấy khóc...và đặc biệt với những động tác massage đơn giản dưới sẽ giúp các con có được một mùa đông ấm áp và hạn chế các bệnh đường hô hấp nhé.
![[Image: massage-cho-be.jpg]](http://www.massagedeal.vn/static/team/upload/images/massage-cho-be.jpg)
Những lưu ý khi massage Dụng cụ massage:
Khăn trải bông cho bé nằm lên, khăn sạch, quần áo sạch, dầu massage dịu nhẹ không kích ứng. Không gian phòng: Ấm áp, kín gió (nếu có điều kiện có thể bật điều hòa hoặc lò sưởi trong lúc massage bé), bật một bản nhạc du dương cho cả mẹ và bé cùng thưởng thức. Mẹ cần kiểm tra móng tay, tháo bỏ nhẫn, vòng (những đồ vật có khả năng làm trầy xước da con), tay mẹ cần xoa vào nhau cho ấm trước khi chạm vào làn da nhạy cảm của bé. Nên hỏi ý kiến bé trước khi tiến hành massage (lựa lúc bé thích thú, ăn không no. Nếu thấy bé căng thẳng, mẹ nên dừng lại và chờ một thời điểm thích hợp khác). Không bôi dầu massage lên vùng da đang bị tổn thương của con.
Các động tác massage cho bé:
Mặt
Massage mặt phù hợp cho cả massage nữ, nam giúp bạn có gương mặt thon gọn, da căng mịn và lưu thông máu tốt. Còn Massage mặt ở trẻ đem lại những cảm giác thích thú, dịu nhẹ, con sẽ cảm nhận được hơi ấm của người mẹ và làm tăng thêm sự gắn bó giữa hai mẹ con trong những năm đầu đời của bé. Massage mặt đem lại những cảm giác thích thú, dịu nhẹ, con sẽ cảm nhận được hơi ấm của người mẹ . Đặt các ngón tay lên trán bé và massage nhẹ sang hai bên thái dương, sau đó vuốt từ chân lông mày sang 2 bên. Di chuyển tay dọc xuống hai bên mặt của bé giống như bạn đang mở một cuốn sách. Lặp lại động tác này 5 lần. Dùng 10 đầu ngón tay vỗ nhẹ lên mặt bé, lặp lại nhiều lần.
Tay
Trước hết, bạn hãy cầm tay con thật nhẹ nhàng, truyền hơi ấm sang để bé biết là bạn chuẩn bị mát xa tay cho bé. Cách massage này sẽ giúp bé thả lỏng và làm khỏe các cơ bắp, thư giãn cho cánh tay giúp tăng cường sự cứng cáp và cử động của bé. Cách massage này sẽ giúp bé thả lỏng và làm khỏe các cơ bắp
Tay trái nắm nhẹ nhàng cổ tay bé, tay phải vuốt từ trên xuống dưới dọc theo cánh tay. Làm tương tự với tay còn lại. Nhẹ nhàng mở bàn tay của bé ra. Sau đó, dùng ngón cái xoa theo vòng tròn đều theo từng ngón tay của bé. Túm nhẹ lấy từng ngón tay kéo ra rồi buông. Lặp lại 10 lần động tác này.
Chân
Để chân bé vào giữa hai lòng bàn tay và nhẹ nhàng lăn qua lăn lại chân bé trên hai bàn tay bạn. Hầu hết các bé đều rất thích hành động này. Việc lăn như thế giúp chân bé ấm lên nhanh chóng. 1 tay cầm bàn chân bé, tay kia dùng ngón cái xoa và ấn nhẹ vào lòng bàn chân con. Lặp lại tương tự với chân kia. Massage chân rất tốt cho sức khỏe của bé
Ngực
Cho bé nằm ngửa, tay mẹ đặt nhẹ nhàng lên 2 bên ngực của bé. (Động tác này đòi hỏi tay mẹ nhất thiết phải ấm áp). Sau đó, vỗ nhẹ các đầu ngón tay mẹ lên ngực bé. Động tác này có thể sẽ khiến bé cười thích thú. Lặp lại động tác này nhiều lần. Sau đó cũng đặt tay lên ngực bé rồi các ngón tay vuốt nhẹ sang 2 bên ngực. Việc này sẽ giúp bé ấm lên, điều hòa phổi và tim. Hành động này sẽ giúp bé ấm lên, điều hòa phổi và tim
Bụng
Nhiều mẹ thử nghiệm động tác này và kết luận: "bé giảm chứng táo bón thật". Nhẹ nhàng mẹ dùng các ngón tay xoa theo hình tròn trên bụng bé theo chiều kim đồng hồ. Lặp lại nhiều lần động tác này.
Lưng
Động tác này giúp xương sống của bé trở nên cứng cáp hơn. Cho bé nằm sấp, đặt hai bàn tay lên lưng bé, xoa nhịp nhàng lên xuống theo chiều ngược nhau. Xoa từ lưng xuống mông bé, sau đó xoa dần lên vai rồi xoa xuống dưới 1 lần nữa