Theo thống kê có tới 90% chị e phụ nữ mắc cách bệnh phụ khoa. Để phòng tránh các bệnh phụ khoa thường gặp bác sĩ khuyên các chị em đi khám phụ khoa mỗi năm ít nhất 1 lần. Ngoài ra chị em cần chú ý đến chế độ ăn uống và sinh hoạt của mình mỗi ngày. Bài viết sau đây sẽ rất hữu ích cho chị em.
Kinh nguyệt khó chịu: Mật ong uống với sữa nóng
Đau bụng, yếu thắt lưng, cơ thể mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ và dễ bị kích động, cáu giận… là những triệu chứng thường gặp phải khi phụ nữ trải qua kỳ kinh nguyệt. Các chuyên gia sản và phụ khoa gần đây đã phát hiện ra rằng, phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt, trước khi đi ngủ nếu uống một cốc sữa nóng pha với mật ong giúp làm giảm hoặc loại bỏ sự khó chịu kinh nguyệt vô cùng hiệu quả.
Trước khi đi ngủ nếu uống một cốc sữa nóng pha với mật ong giúp làm giảm hoặc loại bỏ sự khó chịu kinh nguyệt vô cùng hiệu quả.
Kali trong sữa có thể làm dịu cảm xúc, giảm đau bụng, ngăn ngừa nhiễm trùng; Magiê có trong mật ong có thể làm dịu hệ thống thần kinh trung ương, giúp loại bỏ những căng thẳng của phụ nữ trong khi hành kinh cũng như các áp lực tâm lý.
Đau bụng kinh: ăn chuối
Chuối rất giàu vitamin B6. Trong khi đó, vitamin B6 lại góp phần quan trọng trong việc ổn định dây thần kinh, giảm bớt sự lo lắng của phụ nữ trong kỳ kinh nguyệt. Quan trọng hơn nó giúp cải thiện giấc ngủ và giảm đau bụng đáng kể.
Viêm âm đạo do nấm: Ăn nhiều tỏi
Thường xuyên ăn tỏi sẽ giúp phụ nữ có sức đề kháng với nấm, phòng ngừa được viêm âm đạo do nấm. Bởi vì tỏi giàu allicin và các chất khác vốn là những chất có tác dụng diệt khuẩn mạnh, có thể ức chế sự tăng trưởng quá mức và sinh sản của Candida albicans trong âm đạo.
Địa chỉ liên hệ: Phòng khám đa khoa ATHENA, Hà Nội – Liên kết Việt Đài.
Địa chỉ: Số 1, Nguyễn Xiển - Thanh Xuân - Hà Nội (ngã tư Khuất Duy Tiến – Nguyễn Trãi) (bên trái nếu đi từ khuất duy tiến đến)
ĐTCĐ: 04 - 35511999 , ĐTDĐ: 0908.520.678.
Email: phongkhamdakhoaathena@yahoo.com
Website: http://www.phongkhamdakhoaathena.com
Tham gia tư vấn và đặt lịch hẹn trước với các bác sĩ của phòng khám để được miễn phí phí khám bệnh
Thời gian làm việc: Từ 07h30 đến 17h30 tất cả các ngày trong tuần
Chăm sóc sức khỏe vàng của bạn ngay từ bây giờ!