Options
Chữa viêm thanh quản tại nhà hiệu quả | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
- Chữa viêm thanh quản tại nhà hiệu quả
-
Chữa viêm thanh quản tại nhà hiệu quả
nhunguyen1219 > 12-20-2018, 03:19 PM
Cho dây thanh nghỉ ngơi
Nếu muốn bình phục nhanh, bạn cần để cho dây thanh nghỉ ngơi hết sức có thể. Việc nói chuyện có thể làm căng cơ khiến tình trạng sưng viêm nặng hơn.
- Không nói thì thào. Trái với lời đồn, thì thào làm tăng gấp đôi áp lực lên thanh quản.
- Nói nhỏ hoặc viết ra thay vì nói.
Để đẩy nhanh quá trình hồi phục, điều quan trọng là cung cấp đủ nước cho cơ thể và giữ ẩm cổ họng để giảm kích ứng. Uống nhiều chất lỏng và thử dùng viên ngậm hoặc nhai kẹo cao su.
- Khi cổ họng đau rát, bạn có thể xoa dịu bằng một chất lỏng ấm. Thử uống nước ấm, súp hoặc trà ấm pha mật ong.
- Tránh caffeine và chất cồn, những chất này thực sự làm tăng tình trạng khô và kích ứng.
- Viêm ngậm và kẹo cao su giúp tăng tiết nước bọt, do đó sẽ giảm kích ứng họng.
Súc miệng – ngậm nước ấm trong miệng, ngửa đầu ra sau và dùng các cơ trong họng để phát ra âm thanh “a…” – có thể nhanh chóng giảm nhẹ các triệu chứng. Để có kết quả tốt nhất và mau bình phục khi bị viêm thanh quản, bạn nên súc miệng nhiều lần trong ngày, mỗi ngày vài phút.
- Thử súc miệng bằng nước ấm với ½ thìa cà phê muối hòa tan để tăng tiết nước bọt, đẩy nhanh quá trình chữa lành và giảm các triệu chứng nhanh hơn.
- Bạn cũng có thể súc miệng với một ly nước ấm hòa tan một viên aspirin để giảm đau. Quan trọng là tránh nuốt aspirin, và không nên cho trẻ dưới 16 tuổi dùng hỗn hợp này để tránh bị nghẹn.
- Một số người khuyên dùng nước súc miệng vì các loại nước súc miệng được cho là diệt vi trùng và vi khuẩn trong miệng.
- Một dung dịch súc miệng khác tại nhà mà bạn có thể thử là hỗn hợp nửa phần giấm và nửa phần nước, được cho là giúp diệt vi khuẩn và nấm là những yếu tố có thể gây viêm thanh quản.
![[Image: tVEGXUa.jpg]](https://i.imgur.com/tVEGXUa.jpg)
Tránh những chất kích thích như khói
Khói góp phần làm nặng thêm tình trạng viêm thanh quản, vì nó gây kích ứng và khô họng.- Những người bị viêm thanh quản được khuyến cáo bỏ thuốc lá và tránh ở gần những người hút thuốc.
Từ lâu thảo mộc đã được dùng để chữa đau họng và các triệu chứng khác liên quan đến viêm thanh quản, nhưng chúng cũng có thể gây các tác dụng phụ, đặc biệt là khi tương tác với thuốc hoặc thực phẩm bổ sung. Tốt nhất là bạn nên nói chuyện với chuyên gia chăm sóc sức khỏe để hỏi liệu bạn dùng thảo mộc để chữa viêm thanh quản có an toàn không. Tuy nhiên dưới đây là danh sách một số loại thảo mộc được cho là giúp giảm viêm thanh quản.
- Khuynh diệp có thể xoa dịu cổ họng bị kích ứng. Dùng lá tươi uống như trà hoặc để súc miệng. Không uống dầu khuynh diệp vì có độc.
- Bạc hà cay cũng giống như khuynh diệp và có thể giúp chữa bệnh cảm thường và đau họng. Không cho trẻ sơ sinh dùng bạc hà cay hoặc menthol và không dùng bạc hà cay theo đường uống.
- Cam thảo được dùng để chữa đau họng. Tuy nhiên, bạn cần tham khảo bác sĩ trước khi dùng cam thảo, đặc biệt là nếu bạn đang uống các loại thuốc như aspirin hoặc warfarin. Điều này có thể ảnh hưởng đến phụ nữ mang thai, cao huyết áp, người bị bệnh tim, gan hoặc thận.
- Cây du trơn được cho là giảm kích ứng họng vì nó có chứa chất nhầy bao bọc cổ họng, nhưng bằng chứng khoa học về liệu pháp thảo mộc này còn hạn chế. Bạn có thể thử tác dụng của nó đối với các triệu chứng viêm thanh quản của bạn bằng cách hòa một thìa cà phê bột chiết xuất cây du trơn vào một cốc nước ấm và nhấm nháp. Cố gắng ngậm trong miệng trước khi nuốt càng lâu càng tốt. Cây du trơn cũng có thể ảnh hưởng đến sự hấp thụ thuốc của cơ thể, do đó bạn cần tham khảo chuyên gia sức khỏe và tránh uống các loại thuốc khác cùng với cây du trơn. Bạn cũng nên tránh dùng loại thảo mộc này nếu đang mang thai hoặc cho con bú.
Để đẩy nhanh quá trình hồi phục, điều quan trọng là cung cấp đủ nước cho cơ thể và giữ ẩm cổ họng để giảm kích ứng. Uống nhiều chất lỏng và thử dùng viên ngậm hoặc nhai kẹo cao su.
>> Viêm thanh quản uống thuốc gì? - Không nói thì thào. Trái với lời đồn, thì thào làm tăng gấp đôi áp lực lên thanh quản.