Nhứng cách chữa xuất tinh sớm không cần dùng đến thuốc
Có rất nhiều cách
chữa xuất tinh sớm không cần dùng đến thuốc nhưng yêu cầu bạn cần kiên nhẫn và kiên trì luyện tập sẽ cho hiệu quả nhanh chóng, an toàn.
Hãy cùng tham khảo và thực hiện theo các cách chống xuất tinh sớm dưới đây:
1. Trước khi vào “cuộc yêu” thực sự, các bạn có thể thực hiện màn dạo đầu hoặc yêu “solo” nhưng không để xuất tinh. Điều này sẽ giúp cho “cậu nhỏ” được làm quen hơn với cảm giác kích thích và tới khi nhập cuộc thực sự sẽ kéo dài thời gian xuất tinh hơn.
2. Luôn giữ tâm trạng thoải mái. Nam giới không nên quá lo lắng hoặc mặc cảm với tinh trạng của mình sẽ dễ bị xuất tinh sớm. Bên cạnh đó còn rất cần đến sự giúp đỡ của người vợ để động viên chồng, tạo cho chồng tâm lý thoải mái, giảm lo lắng, sợ hãi sẽ ngăn chặn được xuất tinh sớm.
3. Sử dụng bao cao su giúp làm giảm kích thích dương vật và kéo dài thời gian quan hệ được lâu hơn.
4. Tăng cường tần suất quan hệ tình dục. Nếu thời gian quan hệ cách nhau quá lâu sẽ dễ bị xuất tinh nhanh không kiểm soát do tâm lý phấn kích, dồn nén lâu ngày. Điều này thường xảy ra ở những cặp vợ chồng thường xuyên có người đi công tác xa, lâu không có thời gian gặp nhau.
5. Thường xuyên thay đổi tư thế quan hệ tình dục, lựa chọn tư thế phù hợp để giảm bớt kích thích dương vật.
6. Tăng cường vận động, luyện tập thể dục thể thao để nâng cao thể chất, tăng cường lưu thông máu tới dương vật và tạo tinh thần thoải mái. Luyện tập cơ xương chậu thường xuyên là một cách rất hữu hiệu để chữa xuất tinh sớm. Bạn hãy tưởng tượng mình buồn đi tiểu mà không có nhà vệ sinh, khi đó bạn phải nín lại và co hậu môn. Giữ như vậy khoảng 2 phút thì thả lỏng và tiếp tục. Luyện tập như vậy đều đặn 2 lần mỗi ngày nhé.
7. Áp dụng kỹ thuật dừng lại và bắt đầu. Đó là khi quan hệ tình dục đạt tới độ hưng phấn nhất và có dấu hiệu xuất tinh thì bạn dừng lại hoặc giảm hẳn chuyển động của dương vật trong âm đạo để giảm bớt hưng phấn, sau đó lại tiếp tục. Thực hiện lặp lại cho tới khi bạn muốn xuất tinh. Đây cũng là bài tập hoàn hảo để chống lại xuất tinh sớm mà bạn nên áp dụng.
8. Không tách bạn tình ngay sau khi xuất tinh.
9. Thực hiện chế độ ăn uống điều độ. Nam giới nên tăng cường bổ sung các loại thực phẩm như hành, tỏi, nấm, thịt gà, trứng, chuối, táo tàu… rất có lợi giúp hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm hiệu quả. Bên cạnh đó, bạn nên hạn chế uống rượu bia, hút thuốc lá vì chúng là nguyên nhân khiến cho tình trạng xuất tinh sớm trở nên nghiêm trọng hơn.
Bạn có thể tham khảo thêm một số sản phẩm hõ trợ chống xuất tinh sớm.
Mua Sản Phẩm Tăng Cường Sinh Lý tại Website:
http://nguulang.com/