cách trị xuất tinh sớm có thể bao gồm liệu pháp hành vi (chẳng hạn các kỹ thuật tình dục cụ thể khi quan hệ), một số thuốc chuyên dụng hay trị liệu tâm lý. Thông thường, trị xuất tinh sớm thường kết hợp nhiều phương pháp lại, việc này cho kết quả tốt hơn là điều trị theo từng phương pháp riêng lẻ. 80-90% nam giới có cải thiện tình trạng của mình thông qua điều trị.
Trong một số trường hợp, liệu pháp hành vi có thể gồm các bước đơn giản như thủ dâm 1 hoặc 2 giờ trước khi giao hợp để giúp nam giới trì hoãn xuất tinh khi quan hệ tình dục. Tuy nhiên điều này không nên áp dụng thường xuyên vì
xuất tinh nhiều có hại không chỉ cho sức khoẻ nam giới mà còn ảnh hưởng đến việc thụ thai cho người nữ.
Một cách khác cũng khá đơn giản nhưng hiệu quả là kích thích bạn tình bằng một màn dạo đầu chất lượng trước khi giao hợp
Ngoài các phương pháp trên, có hai phương pháp có thể giúp nam giới kiểm soát xuất tinh:
- “Dừng và tiếp tục” là phương pháp giúp nam giới học cách nhận ra khi thời điểm xuất tinh sắp xảy ra. Lúc này nam giới hãy giảm bớt sự kích thích tìn dục để kéo dài thời gian cho đến khi xuất tinh. Nếu thấy mình gần lên đỉnh thì lập tức rút dương vật ra ngoài để giảm sự kích thích và thư giãn một lúc. Bằng cách này nam giới sẽ quen dần với việc nhận biết xuất tinh từ đó kéo dài thời gian quan hệ.
[IMG]
- Một phương pháp thứ hai được gọi là kỹ thuật ép cũng giúp nam giới kiểm soát được thời gian xuất tinh. Để sử dụng kỹ thuật ép, nam giới bắt đầu hoạt động tình dục như bình thường, kích thích hưng phấn ở dương vật cho đến khi cảm thấy gần như đã sẵn sàng để xuất tinh thì thực hiện động tác bóp vào đầu dương vật và duy trì sức ép trong vài giây cho đến khi sự thôi thúc xuất tinh giảm đi. Có thể nhận thấy rằng ép dương vật khiến nó trở nên ít cương cứng, nhưng khi sự kích thích tình dục trở lại thì sự cương dương sẽ “max” như lúc đầu. Có thể luyện tập kỹ thuật này một cách thường xuyên bằng cách thủ dâm hoặc nhở bạn tình giúp đỡ.
Thuốc là một sự lựa chọn khác để điều trị và thường có hiệu quả nhất khi được sử dụng kết hợp với các phương pháp trị liệu hành vi. Một số thuốc chống trầm cảm và thuốc gây mê cục bộ có thể được sử dụng để điều trị xuất tinh sớm. Tuỳ từng cơ đại ở mỗi nam giới mà thuốc sẽ có tác dụng khác nhau. Do đó nam giới nên nhờ sự tư vấn của bác sĩ cũng như có thể phải thử một vài loại thuốc trước khi tìm thấy thuốc phù hợp nhất cho mình.
Một tác dụng phụ của thuốc chống trầm cảm là nó trì hoãn cực khoái. Các bác sĩ đôi khi thấy tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới có thể được cải thiện bằng việc sử dụng nhóm thuốc chống trầm cảm. Nam giới có thể không cần phải dùng thuốc mỗi ngày để ngăn ngừa xuất tinh sớm. Chỉ cần uống một liều thấp vài giờ trước khi có kế hoạch quan hệ tình dục. Tác dụng phụ của thuốc chống trầm cảm có thể khiến nam giới buồn nôn, khô miệng, buồn ngủ và giảm ham muốn tình dục.