Options
Da đẹp, tóc khỏe với 8 lợi ích của nước ép cà rốt | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
- Da đẹp, tóc khỏe với 8 lợi ích của nước ép cà rốt
-
Da đẹp, tóc khỏe với 8 lợi ích của nước ép cà rốt
tomiluc > 08-18-2014, 04:01 AM
lam bang hieu - Cà rốt là một trong những thực phẩm được nhiều người yêu thích. Ngoài tác dụng nấu ăn, bạn có thể sử dụng nước ép cà rốt để làm đẹp cho da và tóc. Đồng thời sử dụng nước ép cà rốt hàng ngày sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả đấy nhé.
Dưới đây là một số những lợi ích của cà rốt trong công cuộc làm đẹp của nhiều chị em:
1. Giúp làm sáng da
![[Image: 6.jpg]](http://images.xinhxinh.com.vn/2014/08/07/20/33/6.jpg)
Nước ép cà rốt rất giàu chất chống oxy hóa và vitamin A. Vì vậy, nước ép cà rốt có thể giúp duy trì làn da trẻ trung đầy sức sống cho bạn. Uống nước ép cà rốt mỗi ngày sẽ giúp dưỡng ẩm da hiệu quả. Nó còn giúp thanh lọc cơ thể bằng cách đào thải các chất độc giúp bạn có một làn da đẹp và hồng hào hơn.
2. Chống lão hóa cho da
Cà rốt chứa Vitamin C giúp hỗ trợ sản xuất collagen trong cơ thể. Collagen là một loại protein quan trọng cho việc duy trì tính đàn hồi của da, giúp ngăn chặn nếp nhăn và quá trình lão hóa.
3. Ngăn ngừa tổn thương do ánh nắng mặt trời
![[Image: 2.jpg]](http://images.xinhxinh.com.vn/2014/08/07/20/33/2.jpg)
Nước ép cà rốt còn là nguồn cung cấp beta carotene dồi dào. Nó giúp làn da của bạn sẽ được bảo vệ chống lại các tia cực tím nguy hại từ bên trong. Với hàm lượng chất oxy hóa cao, nó còn được coi là loại kem chống nắng tự nhiên.
4. Giúp ngăn ngừa mụn trứng cá
Nước ép cà rốt có đặc tính giúp ngăn ngừa tình trạng mụn trứng cá và các loại mụn khác. Trong thực tế nước ép cà rốt rất giàu chất chống oxy hóa giúp chữa lành mụn trứng cá. Vitamin A trong nước ép cà rốt giúp duy trì mức độ Ph của da. Do vậy bạn có thể sử dụng nước ép cà rốt với mật ong để xóa đi mụn trứng cá đáng ghét trên da của mình.![[Image: 5.jpg]](http://images.xinhxinh.com.vn/2014/08/07/20/33/5.jpg)
5. Làm mờ sẹo và vết thâm
![[Image: 7.jpg]](http://images.xinhxinh.com.vn/2014/08/07/20/33/7.jpg)
Chất chống oxy hóa và vitamin A có khả năng tuyệt vời trong việc làm mờ sẹo và vết thâm trên làn da. Bạn chỉ cần thoa nước ép cà rốt pha với mật ong lên da để xóa mờ các vết sẹo. Nước ép cà rốt không chỉ hữu ích cho tình trạng da mụn mà còn phù hợp với các loại da khác.
6. Giảm rụng tóc
![[Image: 4.jpg]](http://images.xinhxinh.com.vn/2014/08/07/20/33/4.jpg)
Nước ép cà rốt có đầy đủ các vitamin A và beta carotene . Do đó, nó giúp đẩy nhanh quá trình phát triển tóc khỏe mạnh, đồng thời thúc đẩy tuần hoàn máu ở vùng da đầu , do đó giúp giảm thiểu các vấn đề về tóc gãy rụng cực tốt.
7. Kích thích giúp tóc nhanh dài hơn
Tiêu thụ trung bình 100g nước ép cà rốt hàng ngày sẽ kích thích tăng trưởng tóc, giúp cho mái tóc của bạn trở nên dày hơn . Vitamin C và vitamin E trong cà rốt cải thiện lưu thông trong da đầu, do đó thúc đẩy sự phát triển tóc và ngăn chặn sự lão hóa của tóc.
8. Giúp tóc mượt mà óng ả hơn
![[Image: 3.jpg]](http://images.xinhxinh.com.vn/2014/08/07/20/33/3.jpg)
Sử dụng nước ép cà rốt để làm cho mái tóc của bạn sáng và mượt mà hơn. Nước ép cà rốt rất giàu vitamin A và vitamin C. Nó giúp để phục hồi lại độ ẩm đã mất của tóc, do đó làm cho mái tóc mềm mại hơn rất nhiều đấy.