Dinh dưỡng của người bị phì đại tuyến tiền liệt nên lưu ý
yolo1411 > 05-13-2016, 07:42 AM
Dinh dưỡng đóng vai trò thiết yếu trong cuộc sống hàng ngày và vì vậy thực đơn bữa ăn mỗi ngày của bạn sẽ tác động trực tiếp vào sức khỏe của chính bạn! Những thực phẩm, món ăn đôi khi bạn biết chúng rất bổ ích, cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu nhưng lại là không hề có lợi cho những bệnh nhân đang bị phì đại tiền liệt tuyến.
Chế độ ăn của người bịphì đại tuyến tiền liệt
Bệnh phì đại tiền liệt tuyến cũng như các bệnh lý khác, cần phải có một chế độ ăn hợp lý và khoa học. Sau đây, là một số những lưu ý về chế độ ăn của người phì đại tuyến tiền liệt:
Bệnh nhân cần thường xuyên bổ sung lượng nước đầy đủ cho cơ thể hàng ngày, hấp thu nhiều nước hơn nhất là những loại nước sinh tố, hoa quả có tính mát. Các món ăn từ đậu xanh, đậu nành, các loại đậu đều rất lành tính cho tuyến tiền liệt, giá đỗ cũng là một trong những món ăn mà nam giới nên thường xuyên sử dụng. Bởi trong các loại đậu chứa nhiều hàm lượng nội tiết tố thiên nhiên như Isoflavon, lignane … giúp ức chế phản ứng viêm tấy ở tuyến tiền liệt. Bổ sung rau quả như cà rốt, cà chua, bí đỏ, rau ngót, rau đay, cần tây, húng, rau rền, đu đủ chín… đặc biệt là cà chua, bạn có thể sử dụng ăn như món rau sống, nấu canh hay làm nước sốt đều rất được. Các loại rau quả này chống oxy hóa tốt vì chứa nhiều vitamin A, C, vitamin nhóm B, beta- Caroten…
Ăn nhiều các loại rau cải như cải thìa, cải bắp, cải mơ… bổ sung cung cấp nhiều dinh dưỡng, có flavonoid…rất có lợi cho sức khỏe bệnh nhân bị phì đại tuyến tiền liệt. Bổ sung thực phẩm chứa Omega3 như ăn nhiều cá, cá ngừ, cá hồi, bánh mỳ, vừng đen, sữa chua…sẽ rất tốt cho bạn đấy!
phì đại tuyến tiền liệt
Chế độ ăn của người bị phì đại tuyến tiền liệt có cần phải kiêng gì?
Bị phì đại tuyến tiền liệt, kể cả trong hay sau điều trị thì bệnh nhân cũng cần nên cân nhắc, tránh sử dụng những thực phẩm làm bệnh thêm nặng nề hơn như sau:
Không sử dụng rượu bia, các chất có cồn khác hay sử dụng chất kích thích.
Nên chú ý ăn ít đi đồ ăn chiên dầu, thực phẩm có hàm lượng chất béo cao. Đặc biệt nên tránh sử dụng mỡ động vật mà nên sử dụng dầu thực vật vừa giúp bệnh phì đại tuyến tiền liệt thuyên giảm vừa chống các bệnh tim mạch khác.
Nguồn: phidaitienliettuyen.com/dinh-duong-cua-nguoi-bi-phi-dai-tuyen-tien-liet-nen-luu-y-nhung-gi.html