• Options
• Đăng nhập
• Đăng ký
• Desktop Style
• Accelerated Mobile Pages Theme

Dinh dưỡng hợp lý hỗ trợ người đau dạ dày mau phục hồi | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

• Index

  • Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
  • Diễn Đàn Mua Bán
  • Box rao vặt linh tinh
  • Dinh dưỡng hợp lý hỗ trợ người đau dạ dày mau phục hồi
• Dinh dưỡng hợp lý hỗ trợ người đau dạ dày mau phục hồi

• Dinh dưỡng hợp lý hỗ trợ người đau dạ dày mau phục hồi

  rickyson280287 > 12-13-2016, 09:47 AM

  những người bị bệnh đau bao tử thì việc ăn uống đúng phương pháp và đúng cái thực phẩm là điều cực kỳ quan yếu. Nó giúp bao tử của bạn giảm tiết acid, bảo kê thành niêm mạch dạ dày, song song giúp giảm sức ép hoạt động cho chức năng tiêu hóa ở dạ dày. Nhờ thế mà những vết viêm loét ở bao tử, tá tràng (khiến dạ dày của bạn bị đau) chóng vánh được hồi phục hơn và không bị nặng thêm nữa.
  
  1. Đau bao tử nên ăn gì?
  
  Người bị bệnh đau bao tử nên dùng những:
  
  – Thực phẩm giúp bảo kê niêm mạc dạ dày như: Trứng, các sản phẩm từ sữa (trừ sữa chua), bánh ngọt, mật ong, chè nóng… những chiếc thực phẩm này có tác dụng khiến đệm cho niêm mạc và giảm kích thích bao tử.
  
  – Thực phẩm giúp lành vết viêm loét như: Tôm, cá, bắp cải vì trong tôm, cá rất giàu canxi, protein và đặc biệt cất phổ quát kẽm. Đây là những chất cần phải có giúp làm cho lành vết loét. Còn trong bắp cải có vitamin U giúp chóng vánh lành vết loét hơn.
  
  – Thức ăn giảm tiết acid như: Cơm, xôi, bánh mỳ, bánh bác bỏ, cháo, khoai luộc, giết thịt, cá (hấp, luộc, om đều được)….Những thức ăn dạng này dễ tiêu hóa, mềm và giảm thiểu kích thích bao tử tiết phổ quát acid.
  
  – Thực phẩm giàu vitamin A, B, D, K, acid folic, canxi, sắt, kẽm, magiê sở hữu nhiều trong ngũ cốc, hoa quả , rau củ màu đỏ, xanh đậm vì người đau bao tử mạn tính thường thiếu vitamin, các khoáng vật do khả năng tiêu hóa và tiếp nhận kém hơn người thường nhật.
  

  

  Nên và không nên ăn gì khi bị đau dạ dày
  
  2. Người bị đau dạ dày không nên ăn gì?
  
  Ngoài việc tiêu dùng những thực phẩm rẻ cho bao tử thì cũng cần kiêng ko sử dụng những:
  
  – Thực phẩm giàu axit như: Trái cây chua (quất,chanh, cam, quýt,xoài, khế…), thực phẩm chua( dấm, mẻ), các chiếc nước ngọt, nước trái cây với ga, bia rượu, đồ uống sở hữu cồn …
  
  – Thực phẩm gây chướng bụng như: giá đỗ, dưa cà muối, hẹ, hành, cần tây, …do có khả năng tạo khá trong bao tử
  
  – Thực phẩm gây thương tổn tới niêm mạc dạ dày như: rượu, bia, ớt, tỏi, cà phê, chè đặc, …
  
  – Thực phẩm làm cho nâng cao tiết acid như: nước sốt giết mổ – cá đậm đặc, lạp xưởng, xúc xích, món rán, đồ cừu xào …
  
  – Thức ăn khó tiêu hóa, cứng, dai, gây cọ xát, tăng co bóp và hư hại niêm mạc bao tử như: giết phổ biến gân, sụn, rau xơ già, củ, quả sống, …
  
  dau bao tu nen va khong nen an gi
  
  ba. Lời khuyên về chế độ ăn uống dành cho các người bị đau bao tử : tinh bột nghệ trị mụn
  
  – Nên dùng những đồ ăn thái nhỏ, được nấu 9 kỹ, mềm. Điều này giúp giảm áp lực hoạt động cho cơ quan tiêu hóa. Nên ăn thức ăn được luộc, hấp, om thức ăn giúp người đau dạu dày dễ tiêu hóa, thu nạp hơn các món chiên, xào, rán.
  
  – khi ăn nên ăn chậm, nhai kỹ để gia tăng sự bài xuất của nước bọt giúp trung hòa tính axít trong bao tử. tránh ăn một lần quá no làm dạ dày căng cứng, tiết phổ quát acid và tăng cọ xát. Nên chia nhỏ các bữa ăn khiến cho phổ quát lần trong 1 ngày giúp dạ dày liền có thức ăn để trung hòa acid, ko để bụng quá đói.
  

  vien nghe mat ong dep da

  Cần giảm thiểu các thói quen xấu hại dạ dày
  
  – không sử dụng thức ăn khô, cứng, không nên ăn cơm chan canh vì như thế khiến cho bạn nhai không kỹ, làm cho tăng gánh nặng cho bao tử lúc tiêu hóa thức ăn.
  
  – tiêu dùng thức ăn ấm từ 40-50 độ C giúp thuận tiện tiêu hóa, hấp thụ hơn. không ăn đồ ăn lạnh hoặc quá hot vì điều này khiến cho dạ dày co bóp mạnh hơn.
  
  – Sau khi ăn xong ko nên hoạt động mạnh hay chạy dancing ngay.
  
  Tóm lại:
  
  mang chế độ ăn uống hợp lý phối hợp với những loại thuốc hoặc thực phẩm chức năng trị đau bao tử hiệu quả chẳng những giúp các người bị bệnh đau bao tử chóng vánh khỏi bệnh mà còn ngăn ngừa bệnh tái phát 1 phương pháp trong tương lai.
  
  Minh Hưng shop chuyên cung cấp : Thuoc giam can Nam
  

  

  
  Địa chỉ: 23 , ngõ số 4 , đường Nguyễn Xuân Ôn - tp Vinh - Nghệ an
  Web site : minhhungshop.com
  Điện thoại: 0165.252.4688
• Bài trước Bài tiếp theo