Khám phá 5 loại thuốc chống nhăn da đẹp tự nhiên
artdeco113 > 07-18-2015, 03:30 AM
Hãy cùng khám các loại
thuốc chống nhăn da từ thiên nhiên sau đây, không chỉ giúp bạn chống lại những nếp nhăn tuổi tác, mà còn giúp nuôi dưỡng làn da mịn màng.
1. Ăn các thực phẩm giàu vitamin A
Sửa sang các thực phẩm chứa vitamin A là một trong những cách tốt nhất để chống lại nếp nhăn và mụn trứng cá. Vitamin A có trong các loại thực phẩm dưới dạng beta-carotene , cụ thể là ở cà rốt , bí , bí ngô , khoai lang , dưa và các loại rau lá xanh như rau bina , cải xoăn , củ cải đường , xà lách...
Beta carotene trong các dạng vitamin A sẽ giúp bạn có được làn da sáng và nhanh nhẹn , giúp làm giảm nếp nhăn. Nó làm giảm tác động tình trạng viêm nhiễm và các gốc không bị các nghĩa vụ hoặc trách nhiệm trói buộc trong thân hình để giữ cho làn da săn chắc , trẻ trung , giảm khuyết điểm và nếp nhăn. Ngoài vitamin A , bạn cũng cần Sửa sang vitamin C có trong hồ hết loại trái cây và rau.
2. Dùng dầu dừa bôi mắt
Thay vì sử dụng các loại kem chống nhăn da đắt tiền để bôi lên vùng da quanh mắt , hãy dùng dầu dừa. Axit béo của dầu dừa rất có phẩm chất cho da , đặc biệt là vùng chung quanh mắt. Nó không chỉ giúp bôi trơn da mà còn chống lại nếp nhăn đang dần Lộ rõ ra. Hưng thịnh người khi sử dụng dầu dừa thường xuyên , cảm nhận được rõ rệt sự thay đổi trên vẻ mặt. Bạn chỉ nên bôi dầu dừa quanh mắt , và dùng kem dưỡng ẩm cho phần còn lại của vẻ mặt. Ví như môi bị khô , bạn cũng có khả năng dùng dầu dừa để làm mềm.
3. Sửa sang chất béo cần thiết
Nếu bạn ăn uống kiêng cữ để giảm bớt chất béo thì rất khó để duy trì làn da ít nếp nhăn. Dĩ nhiên , không nên Sửa sang quá nhiều chất béo hoặc các chất có hại nhưng mỗi ngày , bạn nên "thu nạp" một tẹo chất béo cuộc giải trí lành mạnh để làn da được căng tràn sinh khí. Nên Sửa sang chất béo qua các loại thực phẩm , thay vì dùng dầu cây cỏ hay động vật. Lựa chọn tót vời là chất béo trong bơ , hạnh nhân , quả óc chó , hạt lanh , dầu dừa không đường... Các loại cá ( nhất là cá biển như cá hồi , cá bơn... ) chứa một nguồn dầu tót vời và an toàn.
4. Duy trì chế độ ăn uống đủ protein
Protein rất cần thiết cho làn da của bạn. Bên cạnh những lợi ích duy trì lượng đàng trong máu , protein còn giữ lượng insulin yên ổn và tăng làm ra collagen trong thân hình. Collagen là một protein , giúp đàn hồi da , chống nhăn hiệu quả. Vì collagen hình thành từ các protein nên bạn cần Sửa sang từ các nguồn cây cỏ như rau bina , cải xoăn , hạnh nhân , các loại đậu... và động vật như cá , trứng...
5. Sửa sang spirulina
Spirulina là một loại tảo biển xoắn , giàu vitamin vì nó chứa rất nhiều chất diệp lục tố , sắt , vitamin A và B12. Đây là một trong những loại thực phẩm tốt nhất cho làn da. Bạn có khả năng mua dạng lát hoặc dạng bột , trộn vào sinh tố trái cây và dùng hàng ngày. Tảo biển spirulina không chỉ giúp bạn tốt hơn mà còn nuôi dưỡng thân hình , loại bỏ cảm giác thèm ăn , giảm đau đầu , mỏi mệt , tăng cường tinh thần bạc nhược minh mẫn và không có các mối nguy hiểm hoặc rủi ro.
>>> Căng da mặt ở đâu đẹp và an toàn.