Lợi ich tuyệt vời của trà xanh
khanh12 > 07-06-2016, 03:57 PM
1.Những lợi ích tuyệt vời của trà xanh
Theo Webmd, trà xanh đã được chứng minh Có thể cải thiện sự lưu thông máu và giảm cholesterol. Đánh chi phí vào năm 2013 tổng hợp từ các nghiên cứu của một vài nhà khoa học tại Mỹ cho biết , uống trà xanh giúp nó làm cản trở một loạt những bệnh về tim, áp huyết cao… Những dưỡng chất tốt cho tim như trà xanh cũng Có nghĩa là tốt cho não bộ. Trong một nghiên cứu của Thụy Sĩ cho hay số người uống trà xanh thường xuyên Nhìn thấy trí nhớ tốt hơn trong khi làm việc so với có số người không uống. Trà xanh đã được chứng minh giúp ngăn chặn sự hình thành bệnh Alzheimer.
Tìm hiểu thêm :
“Trà xanh cũng giúp ổn định đường huyết ở người mắc bệnh nhiễm bệnh tiểu đường. tác nhân là catechins Nhìn thấy trong lá trà xanh giúp giảm lượng cholesterol và áp huyết , bảo vệ cơ thể chống lại một số thiệt hại do chế độ ăn giàu chất béo tạo ra”, GS Ochner (nhà khoa học chuyên nghiên cứu về dinh dưỡng , trường y khoa Icahn, trực thuộc Bệnh viện Mount Sinai, Hoa Kỳ) cho thấy .
Trà xanh đã được chứng minh Có thể cải thiện sự lưu thông máu và giảm cholesterol. (Ảnh minh họa: Internet)
Trà xanh cũng là một loại đồ uống cho người tiêu dùng thông minh, cực tốt cho sức khỏe, thay thế các loại nước các đường. “Uống 1-2 cốc trà xanh thay cho 1 lon soda mỗi ngày, bạn đã loại bỏ được 50.000 calo trong 1 năm, chỉ cần uống nó mà không cho thêm đường hay mật ong… là bạn đã giảm 7kg”, GS Ochner nói.
Trà xanh chứa các polyphenol như flavonoid và catechin, Nhìn thấy chức năng phòng chống oxy hóa mạnh mẽ vì Nhìn thấy thể giảm sự hình thành một số gốc tự do trong cơ thể , bảo vệ tế bào tránh khỏi những xu hướng thiệt hại. Một trong những hợp chất mạnh mẽ hơn nữa chứa trong trà xanh đó chính là chất chống oxy hóa Epigallocatechin Gallate (EGCG). Hợp chất này đã được nghiên cứu để chữa nhiều bệnh khác nhau và Nhìn thấy thể là một trong những tác nhân hàng đầu cho biết vì sao trà xanh Nhìn thấy đặc tính chữa trị bệnh mạnh vào vậy. Trà xanh cũng chứa một lượng khoáng vật rất quan trọng cho sức khỏe, giúp bạn tỉnh táo hơn.
Lương y Bùi Hồng Minh (Phó chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội) cũng khẳng định, trà xanh đem lại rất các lợi ích sức khỏe.
“Trong Đông y, trà xanh là món đồ uống Có tính giải nhiệt, giúp tiêu hóa tốt, lợi tiểu, định thần, diệt khuẩn, giúp vết thương mau khô và chóng vào da non…”. Lương y Bùi Hồng Minh cho thấy .
Theo vị lương y này, bạn nên cho thêm lên trà xanh các loại dưỡng chất sau để loại trà này không chỉ đơn thuần là một thức uốnggiải nhiệt mà còn phát huy tác dụng điều trị bệnh công hiệu . Dưới đây là các công thức chữa trị bệnh từ trà xanh được lương y Bùi Hồng Minh đưa ra:
ket hop thuc pham voi tra xanh
Trà xanh chứa các polyphenol như flavonoid và catechin, Xuất hiện chức năng phòng chống oxy hóa mạnh mẽ. (Ảnh minh họa: Internet)
2. Công thức trà xanh kết hợp các dưỡng chất khác giúp điều trị bệnh
Công thức: Lá chè 3g và muối ăn 1g.
Cho nước sôi, hãm trong 5 phút rồi uống. Mỗi ngày uống 4-6 lần.
Công dụng: tiến hành sáng mắt, tiêu viêm, hóa đờm, hạ hỏa, thích hợp cho nhiều bệnh cảm giả mạo , ho, mắt đỏ, đau răng.
Trà và đường
Công thức: Lá chè 3g, đường đỏ 10g.
Cách dùng: Cho nước sôi, hãm trong 5 phút rồi uống. Mỗi ngày uống 1 cốc.
Công dụng: Hoa vị mãn tỳ, điều hòa dạ dày , ấm tỳ bổ khí. chữa được nhiều chứng khó đại tiện , đau bụng dưới, thai sản đau bụng khi Xuất hiện kinh nguyệt.
Công thức: Lá chè 5g, gừng tươi 10 lát.
Cách dùng: Nấu sôi rồi uống sau khi ăn.
Công dụng: Ra mồ hôi, giải độc, ấm phổi, chống ho, điều trị một vài chứng cúm, thương hàn.
Công thức: Lá chè 3g, mật ong 3 ml.
Cách dùng: Dùng nước sôi hãm chè, nhằm mục đích là nguội rồi cho vào 3 ml mật ong, sau 30 phút uống một lần.
Công dụng: Chống khát, dưỡng huyết, nhuận phổi, chống ho. Trị một số chứng họng khô, miệng khát, ho khan, không đờm, bí tiểu, tỳ vị không tốt.
ket hop thuc pham voi tra xanh
Trà xanh kết hợp với mật ong giúp dưỡng huyết, nhuận phổi, chống ho. (Ảnh minh họa: Internet)
Công thức: Lá chè 3 g, dấm lâu năm 2 ml.
Cách dùng: Dùng nước sôi hãm trà 5 phút, sau đó đổ dấm đến rồi uống. Mỗi ngày pha uống 3 lần.
Công dụng: Lợi bao tử , khỏi kiết lị, hóa ứ, giảm đau.
Trà và quả hồng
Công thức: Lá chè 3 g, mứt quả hồng 3 quả, đường phèn 5 g.
Cách dùng: Cho mứt hồng với đường phèn đến nấu nhừ rồi đổ nước trà lên uống.
Công dụng: Thông khí, hóa đờm, ích tỳ, bổ vị (dạ dày ), người nhiễm kết hạch trong phổi uống rất tốt.
Công thức: Lá chè 6 g, gạo 100 g.
Cách dùng: Cho nước sôi hãm trà. Lấy nước trà này cho vào gạo đã vo sạch nhằm mục đích là nấu thành cháo ăn.
Công thức: Lá chè 2 g. sữa bò ½ cốc, đường trắng 10 g.
Cách dùng: Cho đường, sữa đun với ½ cốc nước đến khi sôi cho trà lên uống sau bữa ăn.
Công dụng: Bổ bao tử , giúp tiêu hóa, chống chướng bụng, sảng khoái tinh thần, cải thiện thị lực.
Theo lương y Bùi Hồng Minh, “tỏi và nước chè xanh được dùng cùng một lúc thì Có tác dụng phòng chống bệnh rất mạnh. một vài nhà nghiên cứu ở Nhật Bản đã kết luận 90% người mắc đau khớp uống nước chè xanh kết hợp với tinh dầu tỏi trong bữa ăn Có thể đưa ra cách chữa khỏi triệt để bệnh đau khớp”. Công thức điều trị bệnh được vị lương y đưa ra cụ thể như sau:
Công thức: Lá chè 3 g, tỏi 2 tép.
Cách dùng: Cho nước sôi hãm trà, thả 2 tép tỏi xay nhuyễn lên .
Công dụng: Trà và tỏi giúp người mạnh khỏe , tránh được nhiều bệnh cao huyết áp , ung thư, viêm khớp, đề phòng các bệnh viêm nhiễm . Tỏi Có tác dụng kháng sinh mạnh, chống được cảm cúm.