Nứt gót chân là bệnh lý phổ biến thường gặp vào mùa đông, gây cảm giác đau đớn, khó chịu ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt. Các loại
hoa quả sẽ giúp bạn giải quyết được vấn đề này một cách đơn giản nhất, cùng thử xem nhé
Cách 1: Chanh + đu đủ chín
Đu đủ có tính dưỡng ẩm, chanh tẩy tế bào chết, kích thích sản sinh tế bào da mới là sự kết hợp hoàn hảo để loại bỏ lớp da bong tróc và dưỡng mềm mại một cách tự nhiên và an toàn nhất.
Lấy nước cốt chanh trộn cùng đu đủ chín đã nghiền nhuyễn mịn. Sau khi được hỗn hợp sánh mịn thì bôi trực tiếp lên phần gót chân bị nứt, sau khoảng 20 phút thì rửa sạch. Áp dụng công thức này mỗi ngày để bạn không phải chịu cảm giác đau đớn và thiếu tự tin do nứt gót chân gây ra
Cách 2: Chanh + nước vo gạo
Chanh thuộc top trái cây giàu vitamin C bên cạnh
kiwi New Zealand, cam, nho,… có tính tẩy nhẹ, cắt đôi quả chanh và sát vào phần gót để làm mỏng vùng da. Sau đó ngâm chân qua nước vo gạo giàu vitamin B để tăng cường độ ẩm và dưỡng da mịn màng .
Công thức này phát huy tác dụng tốt nhất khi thực hiện liên tục 2 – 3 lần/ tuần.
Cách 3: Chanh + nước ấm
Lại một phương pháp trị chứng nứt gót chân tuyệt vời từ chanh nữa mà bạn nên biết. Vắt ½ quả chanh vào chậu nước ấm, ngâm và kì nhẹ chân (đặc biệt là vùng gót). Các lớp da chết được lấy đi, nước ấm lại có tác dụng làm mềm, tăng cường độ ẩm, giúp cơ thể thư giãn
Cách 4: Chuối + mật ong
Cho 1 quả chuối tiêu chín đã được nghiền nhuyễn và 2 thìa mật ong chung với nhau, rồi trộn thật đều tay. Nhẹ nhàng thoa hỗn hợp lên gót chân đã được làm sạch, đợi khoảng 20 phút rồi rửa sạch. Thực hiện cách trị nứt gót chân bằng chuối tại nhà 2 lần/tuần, trong những lần đầu tiên sử dụng, bạn sẽ thấy làn da mềm mại hơn, không còn thô ráp nữa.
Cách 5: Chuối + bột yến mạch
Sử dụng 1 quả chuối tiêu và 50gram bột yến mạch, cho vào máy xay nhuyễn thành hỗn hợp sền sệt. Ngâm chân qua nước ấm để gót được mềm ra, lau khô và thoa nhẹ, massage phần hỗn hợp lên. Sau khoảng 20 phút thì rửa lại bằng nước lạnh.
Các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào bên trong, chăm sóc da mềm mại và săn chắc. Một tuần thực hiện 2 – 3 lần/ tuần
Cách 6: Chuối chín
Lấy phần ruột 2 quả chuối tiêu chín cho vào xay thật nhuyễn. Chân rửa sạch bằng xà phòng và dùng đá mài nhẹ nhàng để loại bỏ da chết, lớp sừng. Đắp chuối xay lên, giữ khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm, sử dụng đều đặn mỗi ngày để mang lại kết quả nhanh chóng nhất
Cách 7: Đu đủ + mật ong
Dùng ½ quả đu đủ xay với 2 thìa mật ong, thoa lên gót chân khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước sạch. Đu đủ nhiều vitamin A, giàu độ ẩm, mật ong có tính kháng khuẩn làm sạch các vết nứt; đây là phương pháp chăm sóc da chân tuyệt vời mà bạn nên thử
Mùa đông, tình trạng nứt gót chân trở lên phổ biến hơn cả không chỉ gây cảm giác khó chịu, ảnh hưởng đến đi lại, sinh hoạt, nếu không điều trị kịp thời có thể dẫn đến chứng hoại tử bàn chân nguy hiểm. Tết sắp đến, mọi người có thể chọn các sản phẩm trị nứt gót làm
quà tết cho các chị em phụ nữ cũng là gợi ý khá hay.
Ngoài ra, bạn cũng phải chú ý đến cách phòng ngừa
- Giữ chân luôn sạch sẽ: mỗi ngày đi ra ngoài về nên tháo giày dép, rửa sạch chân loại bỏ bụi bẩn; giữ chân luôn khô ráo, sạch sẽ khi ở nhà; không đi chân trần lên nền nhà hoặc bề mặt thô ráp
- Đi giàu dép có kích cỡ phù hợp với chân
- Ăn uống khoa học, bổ sung nhiều thực phẩm chữa kẽm và omega 3
- Không ngâm chân trong nước nóng quá lâu
- Không lạm dụng xà phòng và sấy khô chân
- Uống đủ nước mỗi ngày để đảm bảo cơ thể không bị thiếu nước
Là triệu chứng chỉ gặp ở phụ nữ, các chị em nhớ thường xuyên chăm sóc để có đôi chân khỏe mạnh nhé !
>>> Nguồn:
http://luontuoisach.vn/cam-nang/chi-tiet...u-qua-nhat