• Options
• Đăng nhập
• Đăng ký
• Desktop Style
• Accelerated Mobile Pages Theme

Mịn màng lưng ong | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

• Index

  • Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
  • Hỏi đáp - Chia sẻ kiến thức, Kinh nghiệm cuộc sống
  • Làm đẹp
  • Chăm sóc Da
  • Mịn màng lưng ong
• Mịn màng lưng ong

• Mịn màng lưng ong

  vpucca > 09-08-2012, 04:11 AM

  PNCN - Nhiều phụ nữ thường bỏ qua hoặc chưa biết cách chăm sóc vùng lưng. Kết quả, vùng da này kém mịn màng, xù xì hoặc bị nổi mụn, thâm đen. Làm sao để vùng lưng luôn được mịn màng, quyến rũ?
  
  Vệ sinh
  Tương tự như da mặt, tùy theo mức độ hoạt động của tuyến bã, da vùng lưng có thể bị nhờn và dễ nổi mụn, hoặc bị khô và thô ráp, hoặc dễ bị kích ứng dẫn đến viêm, ngứa. Da lưng cũng bị ảnh hưởng bởi tuổi tác, khi còn trẻ thường gặp các vấn đề về mụn viêm, mụn cám, vết thâm sau mụn, sẹo do mụn…; qua tuổi trung niên thường bị sần sùi, sạm đen, xuất hiện các nếp nhăn và đồi mồi. Do đó, cần lựa chọn sản phẩm và có chế độ chăm sóc phù hợp.
  Nguyên tắc chung là giữ da luôn khô, thoáng, sạch sẽ, đủ độ ẩm; tránh tiếp xúc nhiều với ánh nắng; tránh chà xát gây tổn thương da.
  TS-BS Lê Ngọc Diệp, Trưởng phòng khám Da liễu cơ sở 2, ĐH Y Dược TP.HCM tư vấn: Với da bị mụn viêm, mụn cám thì nên sử dụng các loại sản phẩm tắm rửa dạng sữa hoặc dạng nén cục dành cho da mụn không có xà bông (soap-free), giúp rửa sạch da nhẹ nhàng và không gây kích ứng da. Quan niệm sai lầm nhưng tương đối phổ biến là dùng xà bông diệt khuẩn để chà xát, tắm rửa vùng da mụn. Với da bị sần sùi, thô ráp, nên sử dụng loại sữa tắm chứa các hạt mịn có tác dụng tẩy da chết. Nếu vùng da lưng bị viêm, ngứa thì nên sử dụng các loại sữa tắm dành riêng cho da nhạy cảm, dị ứng.
  Một bàn chải mềm với cán dài hoặc loại bông tắm mềm sẽ phù hợp để vệ sinh vùng da lưng. Tuy nhiên, nếu chà xát quá mạnh sẽ gây tổn thương; tạo sẹo thâm và khiến mụn lây lan.
  Khi lau khô cơ thể cũng cần chọn loại khăn có chất liệu cotton mềm, thấm hút tốt. Tránh sử dụng loại khăn sợi ni lông khó thấm nước và loại bỏ ngay những khăn cũ đã bị sờn-cứng hoặc khăn bẩn, đặc biệt với vùng lưng đang bị mụn.
  Để phòng ngừa vùng lưng bị mụn, nên lau khô mồ hôi ngay khi toát ra, tránh để mồ hôi tự khô đi vì điều này gây viêm nhiễm và bít tắc lỗ chân lông. Vệ sinh cơ thể sạch sẽ mỗi ngày sẽ giúp tránh được các bệnh về da. Thường xuyên giặt, thay vỏ bao gối, chăn và drap cũng là cách để giúp da hạn chế được việc tiếp xúc với chất bẩn gây viêm nhiễm và phát sinh mụn.
  
  

  

  Chăm sóc
  Theo cô Phạm Thị Mỹ Dung, đại diện mỹ phẩm Skin Food, mỗi tuần nên tẩy tế bào chết cho da khoảng hai-ba lần bằng sản phẩm có chứa các hạt massage dành cho cơ thể, hoặc muối biển. Bạn cũng có thể tự chế sản phẩm bằng cách xay nhuyễn các loại vỏ trái cây (như chanh, cam) trộn với tinh dầu dưỡng hoặc sữa tươi. Dùng tay hoặc dụng cụ chuyên dụng để massage nhẹ nhàng theo chiều lên xuống và theo hình tròn để các tế bào da được kích thích đầy đủ.
  Để da luôn mềm mịn và đàn hồi, tránh cho da bị mất nước, nhăn và chùng nhão, nên chăm sóc hằng ngày bằng việc thoa sữa dưỡng hoặc tinh dầu dưỡng toàn thân, tốt nhất là ngay sau khi tắm. Nếu bắt buộc phải phơi lưng trần dưới nắng hoặc đi bơi, đi biển thì nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số cao để tránh da bị tổn thương do các tác động của ánh nắng mặt trời.
  Theo BS Lê Ngọc Diệp, nếu vùng da lưng bị thâm sau mụn thì có thể sử dụng các phương pháp lột da với AHA, TCA, Jessner để làm bong tróc lớp da thâm nám bên ngoài và/hoặc một số loại thuốc thoa có tác dụng làm da mịn và sáng hơn như tretinoin, AHA, hydroquinone, arbutin, vitamin C, axit azelaic, axit koezic, licorice extract…
  Có thể sử dụng muối biển massage hoặc pha loãng để thấm lên da từ hai-ba lần mỗi tuần để đẩy lùi mụn. Nếu tình trạng mụn nhẹ thì có thể tìm mua các loại kem hoặc thuốc có chứa chất benzoyl peroxide hoặc salicylic acid để thoa lên vùng da bị mụn. Nếu tình trạng mụn trên lưng trở nên nặng và không thể kiểm soát thì nên đến các bệnh viện da liễu để được tư vấn và kê toa phù hợp.
  Bên cạnh việc chăm sóc từ bên ngoài, một chế độ ăn uống hợp lý là điều kiện căn bản để có làn da khỏe đẹp. Hằng ngày phải uống đủ nước để cơ thể được thanh lọc. Cung cấp cho cơ thể các thực phẩm giàu chất lycopen như rau xanh, trái cây; thực phẩm giàu canxi và vitamin E, C; đặc biệt là những thực phẩm giàu axit omega 3 có trong cá hồi, cá thu, dầu thực vật… vì đây là những dưỡng chất quan trọng giúp da mềm mại, săn chắc.
  

  Gia Nghĩ
• Bài trước Bài tiếp theo