Một nghiên cứu mới cho hay ăn hải sản hoặc một số loại đồ ăn khác Xuất hiện chứa a xít béo omega-3 ít ra một lần mỗi tuần Nhìn thấy thể giảm xu hướng mất trí nhớ liên quan đến tuổi già cũng như nhiều tình trạng về suy nghĩ nhận thức ở người lớn tuổi.
Bạn cần biết:
>>>
Cắt bao quy đầu có ảnh hưởng gì không
Một nghiên cứu mới cho hay ăn hải sản hoặc một số loại dinh dưỡng khác Nhìn thấy chứa a xít béo omega-3 ít nhất một lần mỗi tuần Xuất hiện thể giảm khả năng mất trí nhớ liên quan lên tuổi già cũng như các hiện tượng về suy nghĩ nhận thức ở người lớn tuổi.
một vài nhà khoa học thuộc Đại học Utrecht và Đại học Wageningen ở Hà Lan rút ra kết luận trên sau khi khảo sát ở 915 người Nhìn thấy độ tuổi trung bình là 81,4 trong suốt khoảng 5 năm.
vốn sức khỏe cho hay hiện tượng mất trí nhớ liên quan vào tuổi tác và nhiều vấn đề suy nghĩ ở một vài tình nguyện viên ăn hải sản chưa được một lần mỗi tuần giảm nhanh hơn so với tỉ lệ ăn ít nhất 1 lần hải sản hằng tuần.
“Nghiên cứu này cho hay trong khi khả năng nhận thức giảm như là một phần của quá trình lão hóa thường nhật song chúng ta vẫn Xuất hiện cách làm giảm quá trình này”, theo hãng tin ANI dẫn lời chuyên gia Martha Clare Morris.
Trong cuộc nghiên cứu này, số lượng người tham gia được xếp lên loại ăn hải sản một vài là trung bình hai bữa ăn hải sản mỗi tuần. những người trong nhóm thấp hơn ăn trung bình 0,5 bữa ăn mỗi tuần.
Hải sản chứa một vài a xít béo omega-3 (hay có thể gọi nó ở tên khác đó a xít docosahexaenoic) - một thành phần chính trong cấu tạo não bộ.