Options
Ngăn ngừa căn bệnh gout như thế nào ? | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
- Ngăn ngừa căn bệnh gout như thế nào ?
-
Ngăn ngừa căn bệnh gout như thế nào ?
phongvtit > 02-13-2017, 04:34 AM
Bệnh gout đang ngày càng phổ biến, độ tuổi mắc phải đang có xu hướng trẻ hóa. bệnh không gây nguy hiểm trực tiếp, nhưng gây ảnh hưởng lâu dài, làm giảm sút khả năng hoạt động của các khớp và làm gia tăng nguy cơ mắc các căn bệnh khác về xương khớp. Triệu chứng của căn bệnh gout là gì và phải ngăn ngừa với những cách nào ? Mọi người hãy cùng theo dõi qua bài viết ngay sau đây để biết được rõ hơn.
Dấu hiệu để sớm nhận biết bệnh gout là gì ?
Theo chia sẻ từ các chuyên gia về bệnh xương khớp tại benhcoxuongkhop.info, khi mắc phải căn bệnh gout, người bệnh thường có những cảm giác nhận biết đặc trưng ngay sau đây :
![[Image: images.jpg]](https://benhcoxuongkhop.info/wp-content/uploads/2016/11/images.jpg)
Triệu chứng đầu tiên của bệnh gout là những phần đầu khớp bị sưng đỏ, nóng ran tại vị trí bị bệnh. Các vị trí dễ bị bệnh gout đó là tại các khớp cổ chân, mắt cá, ngón tay, ngón chân,... hoặc có thể bị sưng đỏ cả ở mu bàn chân. Các khớp ngón tay và ngón chân bị đau nhức, bị đau nhức nặng hơn khi về đêm.
Vùng da xung quanh khớp bị gout sẽ xuất hiện những lớp sừng gây nên biểu hiện rất ngứa và các lớp sừng này dễ bị bong tróc. Vùng xung quanh khớp bị gout sẽ tím đỏ giống như bị viêm tại đó.
Biểu hiện cho thấy người bệnh có thể mắc phải bệnh lý gout đó là phần xương khớp bị đau nhức, sưng tấy, sưng đỏ và phù nề gây nên biểu hiện ngứa ngáy và bức bối.
Khi bệnh lý nặng hơn sẽ có biểu hiện sốt nhẹ, biểu hiện khát nước, người lạnh run, ít tiểu tiện, mắt có tia đỏ, táo bón, suy nghĩ phiền não,...
1 cảm giác khác của căn bệnh gout đó là cơ thể bị suy yếu, tuy nhìn bề ngoài thì trông rất khỏe mạnh và mập mạp. Tác nhân là bệnh lý gây nên phù nề, dẫn đến hiện tượng béo bệnh lý.
Ngăn ngừa căn bệnh gout như thế nào ?
![[Image: benh-vay-nen4.jpg]](https://benhcoxuongkhop.info/wp-content/uploads/2016/11/benh-vay-nen4.jpg)
Bệnh gout được hình thành bắt nguồn từ chế độ ăn không điều độ, thiếu khoa học, dẫn tới dư thừa chất, các chất không kịp tiêu thụ tạo nên bệnh gout. Những người béo phì, ăn uống nhiều chất đạm, thường xuyên đi ăn uống ngoài, không có chế độ ăn uống hợp lý, uống nhiều bia rượu, lười vận động thể dục có nguy cơ mắc bệnh gout cao hơn những người bình thường.
Làm thể nào để ngăn chặn bệnh gout tốt nhất ? Để phòng tránh căn bệnh gout này một bài thuốc hiệu quả, các bạn cần theo dõi những phương pháp sau :
Điều chỉnh ngay lại chế độ ăn uống, việc ăn uống ra sao có tác dụng rất đáng kể đến việc tránh và chữa căn bệnh gout. Bạn cần bổ sung nhiều rau xanh, chất khoáng, hạn chế đồ ăn giàu chất đạm, nhiều dầu mỡ. Hạn chế hoặc dừng hẳn rượu bia và thuốc lá, không dùng những chất kích thích, đồ uống có ga.
Tập luyện thể dục thể thao đều đặn mỗi ngày, tập thể dục giúp máu lưu thông, hệ thống xương khớp được vận động giúp thúc đẩy quá trình đào thải những chất không cần thiết ra ngoài.