• Options
• Đăng nhập
• Đăng ký
• Desktop Style
• Accelerated Mobile Pages Theme

Nguyên nhân và cách chữa bệnh đau đầu căng thẳng | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

• Index

  • Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
  • Hỏi đáp - Chia sẻ kiến thức, Kinh nghiệm cuộc sống
  • Sống khoẻ
  • Mẹo-bài thuốc chữa bệnh
  • Nguyên nhân và cách chữa bệnh đau đầu căng thẳng
• Nguyên nhân và cách chữa bệnh đau đầu căng thẳng

• Nguyên nhân và cách chữa bệnh đau đầu căng thẳng

  tungkolia > 08-02-2016, 07:05 AM

  Bệnh đau đầu căng thẳng là một trong những chứng bệnh mà nhiều người mắc phải đặc biết là trieu chung dau nua dau hay còn gọi là đau đầu margine ngày càng có nhiều người mắc phải.
  

  

  
  Nguyên nhân và triệu chứng
  Nguyên nhân dẫn đến chứng đau đầu là một trong những chứng bệnh phổ biến, nguyên nhân có nhiều nguyên nhân như stress căng thẳng mệt mỏi, những người làm việc trí óc nhiều.
  
  Nếu như đau đầu
  Đau đầu căng thẳng là một trong những dạng phổ biến nhất của bệnh đau đầu nói chung. Có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng thường gặp nhất ở người lớn và thanh thiếu niên.
  
  Nếu như đau đầu xảy ra nhiều lần hoặc kéo dài và thường xuyên hơn có thể bạn đang ở trong tình trạng mắc chứng đau đầu mãn tình, những lúc đau đầu như vậy bạn thường sử dụng thuốc giảm đau như một vị cứu tinh, tuy nhiên việc lạm dụng thuốc giảm đau sẽ khiến cho tình trạng của bạn kéo dài thêm mà thôi.
  
  Đau đầu sau sảy ra khi mà các dây thần kinh trên vùng da đầu của bạn khiến cho nó bị căng thẳng, hoặc co rút lại khiến cho bạn bị đau đầu, một trong những phản ứng mà bạn có thể gặp đó là các biến chứng như stress, căng thẳng, mệt mỏi và lo lắng.
  
  Bất cứ hành động nào diễn ra trong một thời gian dài mà không có sự vận động di chuyển thân thể có thể gây ra đau đầu. Các hoạt động này bao gồm công việc đánh máy hoặc các công việc liên quan tới máy tính, những việc cần tới sự khéo léo bàn tay, và công việc có sử dụng kính hiển vi. Ngủ trong một căn phòng lạnh hoặc nằm ngủ với cổ ở một vị trí bất thường cũng có thể gây đau đầu căng thẳng.
  
  Những yếu tố căng thẳng dẫn đến tình trạng đau đầu căng thẳng như:
  Lạm dụng rượu bia hay sử dụng các chất kích thích như caffeine, các triệu chứng như cảm lạnh, cúm, hoặc nhiễm trùng xoang. Vấn đề căng thẳng như vấn đề về răng miệng hoặc nghiến răng. Làm việc thường xuyên căng thẳng mệt mỏi stress dẫn đến tình trạng nghiến răng.
  
  Đau đầu căng thẳng có thể xảy ra khi bạn là người mắc bệnh đau nửa đầu. Đau đầu căng thẳng không liên quan tới bệnh não.
  
  Một số triệu chứng của đau đầu như:
  Đau âm ỉ phía sau đầu, choáng váng, đau đầu thường có thể sẽ sảy ra vào ban đêm hoặc buổi sáng, đặc biệt là vào ban đêm nó sẽ khiến cho bạn cảm thấy khó ngủ và mất ngủ về đêm khiến cho bạn mệt mỏi. Vậy nên nếu như bạn bị mất ngủ kéo dài bạn cũng có thể xem một số mẹo chữa mất ngủ hiệu quả mà tôi đã viết ra đây.
  
  Cơn đau có thể xảy ra theo từng cơn, liên tục, hoặc hàng ngày. Đau có thể kéo dài 30 phút đến 7 ngày. Cơn đau có thể được kích hoạt hoặc trở nên tồi tệ hơn khi cơ thể bị căng thẳng, mệt mỏi, tiếng ồn, hoặc ánh sáng chói.
  
  Có thể gây ra tình trạng khó ngủ. Đau đầu căng thẳng thường không gây buồn nôn hoặc nôn.
  
  Những người bị đau đầu căng thẳng có xu hướng cố gắng làm giảm đau bằng cách massage da đầu, thái dương , hoặc khu vực phía dưới cổ.
  
  Kiểm tra và đánh giá:
  Một cơn đau đầu ở mức độ nhẹ tới mức trung bình, không kèm theo các triệu chứng khác, và được điều trị tại nhà trong vòng vài giờ có thể không cần kiểm tra thêm hoặc làm xét nghiệm, đặc biệt là nếu nó đã xảy ra trong quá khứ. Đau đầu căng thẳng cho thấy không phát hiện được điều gì bất thường trong cuộc kiểm tra về thần kinh. Tuy nhiên, điểm kích hoạt cơn đau trong các cơ bắp thường thấy ở các khu vực cổ và vai.
  
  Các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe cần tư vấn cho các bệnh nhân để tìm ra các nguyên nhân khác có thể gây ra đau đầu - nếu đau đầu nghiêm trọng, dai dẳng ( không hết ), hoặc có các triệu chứng khác kèm theo với đau đầu.
  
  Nhức đầu làm ảnh hưởng tới giấc ngủ, đau đầu xảy ra bất cứ khi nào bạn đang hoạt động, hoặc nếu bạn mắc đau đầu có tái phát hay mãn tính, bạn nên đi khám và điều trị bởi các bác sĩ .
  
  Cách điều trị:
  Cách điều trị triệu chứng đau nửa đầu hiện nay mà mọi người thường sử dụng đó là sử dụng một số loại thuốc giúp giảm căng thẳng thần kinh mệt mỏi và đau đầu, mục đích là làm dịu cơn đau giảm stress hiệu quả.
  
  Giữ một cuốn nhật ký đau đầu để giúp bạn xác định yếu tố gây nên đau đầu. Sau đó, bạn và bác sĩ của bạn có thể thay đổi về lối sống của chính bạn để giảm số lượng các cơn đau đầu
  
  Học cách để giảm đau đầu khi có hiện tượng đau đầu xảy ra
  Học cách dùng thuốc đau đầu đúng cách
  Các loại thuốc có thể làm giảm đau đầu căng thẳng bao gồm:
  Thuốc giảm đau không cần bác sĩ kê đơn như aspirin, ibuprofen, hoặc acetaminophen
  Thuốc giảm đau gâybuồn ngủ
  Thuốc giãn cơ như tizanidine
  
  Hãy nhớ rằng thuốc giảm đau chỉ làm giảm triệu chứng đau đầu cho một khoảng thời gian ngắn. Sau một thời gian, chúng không còn tác dụng hay không còn khả năng giảm đau đầu nữa. Lạm dụng thuốc giảm đau trong những tuần đầu bị đau đầu có thể dẫn đến bệnh đau đầu tái phát – các cơn đau đầu quay trở lại.
  
  Bạn có thể sử dụng một số loại thuốc hàng ngày để ngăn ngừa hoặc giảm số lượng các cơn đau đầu. Những loại thuốc này thường được sử dụng để điều trị trầm cảm, nhưng chúng cũng có thể giúp ngăn ngừa bệnh đau đầu căng thẳng. Chúng bao gồm:
  
  SSRI như paroxetin ( Paxil ) hoặc citalopram ( Celexa )
  
  Thuốc chống trầm cảm ba vòng như amitriptyline , nortriptyline , hoặc Doxepin
  
  Để điều trị bệnh đau đầu một cách hiệu quả bạn cũng nên có những biện pháp phòng tránh bệnh cũng như chế độ ăn uống và tập luyện theo chỉ dẫn của bác sĩ. Tránh việc căng thẳng mệt mỏi stress kéo dài dẫn đến tình trạng đau đầu. Cũng không nên sử dụng các loại chất kích thích như rượu bia, thuốc lá.
  Bài viết liên quan: Một số mẹo chữa dau dau khi mang thai hiệu quả
• Bài trước Bài tiếp theo