Options
Nguyên tắc xoa bóp hiệu quả cho bé yêu | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
- Nguyên tắc xoa bóp hiệu quả cho bé yêu
-
Nguyên tắc xoa bóp hiệu quả cho bé yêu
muicachua1709 > 12-20-2016, 09:08 AM
Xoa bóp ngoài những ảnh hưởng có lợi về mặt xúc giác đối với bé còn giúp cải thiện tình trạng ăn ngủ ở bé, đồng thời sự tiếp xúc và gần gũi về cơ thể sẽ xoa dịu và làm giảm một số triệu chứng như đau bụng hay táo bón. Nhiều nghiên cứu đã chứng mình được rằng trẻ trở nên tỉnh táo hơn khi được xoa bóp, đồng thời tăng khả năng phản ứng và giảm căng thẳng, khiến cho việc hấp thu thức ăn hiệu quả hơn. Dưới đây là hướng dẫn cách xoa bóp cho bé đạt hiệu quả cao nhất.>>> Ghế ăn dặm đa chủng loại tại cửa hàng sữa bỉm[h=3]Nguyên tắc khi xoa bóp cho bé[/h][FONT="]Không tiến hành xoa bóp cho bé khi bạn đang căng thẳng, hay khi bé nhà bạn đang đói, mệt mỏi. Nên chọn những thời điểm vừa tiện cho cả hai vợ chồng bạn, vừa khiến bé thích thú, ví như giữa buổi sáng hoặc sau khi tắm, thậm chí là trước lúc bé ngủ[/FONT]![[Image: om.jpg]](https://3.bp.blogspot.com/-Pk3Ew52CsKs/WFj1Hr_N-1I/AAAAAAAADnw/8HgB1r6slIES54AFAvE38sI5dEXlIV2wACLcB/s400/om.jpg)
[FONT="]Tạo không khí cuốn hút trong suốt quá trình xoa bóp cho bé, như hát, kể chuyện cho bé nghe.[/FONT]
[FONT="]Không xoa bóp ngay sau khi bé ăn xong[/FONT]
[FONT="]Xoa bóp cho bé trong điều kiện đủ ấm nếu là mùa lạnh và mát mẻ vào mùa nóng[/FONT]
[FONT="]Tháo tất cả các trang sức trên người bạn để chắc chắn không làm đau bé[/FONT]
[FONT="]Không dùng dầu khi xoa bóp mặt cho bé[/FONT]
[FONT="]>>> sữa devondale dòng sữa nhập Úc cho cả gia đình
Xoa bóp nhẹ nhàng, đặc biệt với vùng thóp của bé
Xoa bóp dứt khoát nhưng phải dịu dàng.
Luôn xoa bóp theo hướng tim (theo hướng tuần hoàn).
Không xoa bóp tay của bé vì dầu có thể dính lên tay rồi từ đó bé sẽ cho vào miệng.
Không xoa bóp lên chỗ bé vừa được tiêm chủng trong vòng 48 giờ. Sau khoảng thời gian này thì biện pháp xoa bóp có thể giúp làm xẹp chỗ sưng còn lại.
Không xoa bóp trực tiếp lên xương sống, hãy để các ngón tay của bạn ở hai bên cột sống của bé
Sử dụng tinh dầu phù hợp với làn da bé
Luôn chắc chắn bé ở trong tầm mắt bạn nếu bạn có việc phải tạm dừng
Cẩn thận khi bế bé vì độ trơn của lớp dầu bạn bôi cho bé có thể khiến bé tuột khỏi tay bạn
Hãy cân nhắc việc dừng xoa bóp cho bé nếu thấy bé không muốn nữa.
Thời gian thích hợp là 10 phút cho mỗi lần xoa bóp.
Trước khi bạn bắt đầu xoa bóp, phải chuẩn bị sẵn sàng những thứ sau:
Khăn tắm.
Dầu massage.
Tã sạch/ Quần áo sạch
Bé cần phải nằm để bạn xoa bóp. Hãy trải một chiếc khăn tắm trên một bề mặt phẳng. Bạn có thể đứng và xoa bóp cho bé trên một tấm đệm lót đặt ở trên một chiếc bàn ở độ cao vừa tầm, hoặc bạn có thể ngồi trên sàn nhà hoặc trên một chiếc giường với chân duỗi thẳng trước mặt. Đặt khăn lên chân của bạn và sau đó để bé nằm lên khăn.
[h=3]Tiến hành xoa bóp[/h]Xoa bóp chân, tay, bụng:
– Đặt bé nằm ngửa, chân của bé hướng về phía bạn.
– Xoa đều một lượng dầu thích hợp trong hai lòng bàn tay. Đặt một tay lên mắt cá chân của bé và di chuyển bàn tay kia từ từ lên những phần trên của chân, sau đó lại từ từ di chuyển bàn tay trở lại, sử dụng lực nhẹ. Làm như vậy 4-5 lần.
– Lấy tay giữ chân bé, hỗ trợ đỉnh của bàn chân và cổ chân bằng ngón tay của bạn sao cho ngón tay cái của bạn tiếp xúc với lòng bàn chân của bé. Dùng ngón tay cái xoa vòng tròn theo chiều kim đồng hồ, rồi lại ngược chiều kim đồng hồ, mỗi động tác lặp lại 4-5 lần.
– Dùng tay nâng chân bé lên đến bụng rồi xoa bóp vùng bụng bé theo chiều kim đồng hồ, chuyển động vòng tròn một vài lần (điều này đặc biệt rất hữu ích nếu con bạn bị đau bụng hay bị táo bón).
– Xoa bóp những ngón tay của bé từ cổ tay lên vai tương tự cách mà bạn thực hiện ở châN.
– Giữ cổ tay của bé và nhấc cánh tay của bé để trước ngực rồi lại đặt tay của bé về lại vị trí 2 bên mạn sườn. Lặp lại 3 đến 4 lần.
Xoa bóp lưng:
– Để bé nằm xấp.
– Xoa bóp mặt sau cẳng chân bé giống như cách xoa bóp từ đằng trước, một tay giữ mắt.
– Di chuyển cả hai tay bạn lên lưng bé, xoa đều hai bên cột sống, vai. Lặp lại 3 đến 4 lần.
– Xoa bóp nhẹ nhàng phía trên cùng của xương vai. Lặp lại 3 đến 4 lần.
Xoa bóp mặt:
– Một tay đỡ đầu bé, xoa bóp 1 bên mặt bằng tay còn lại rồi làm ngược lại.
– Vuốt từ sóng mũi lên đến trán theo hình bán nguyệt.
– Xoa xuống quanh xương mặt, qua cả tai và quanh xương hàm (xem ở trên).
– Đưa đầu ngón tay ngược lên, vòng qua miệng, chạy dọc theo sóng mũi.
– Lặp lại 3 đến 4 lần rồi sau đó đổi tay.
– Đối tay một lần nữa và vuốt nhẹ nhàng bằng các đầu ngón tay của bạn từ sóng mũi lên tới đỉnh đầu, vuốt nhẹ nhàng vùng thóp.
– Lặp lại 3 đến 4 lần rồi sau đó đổi tay.
[/FONT]
[FONT="]Tham khảo: http://suabim.vn/detail/sua-p100/sua-p10...-1830.html
[/FONT]