Những đối tượng không nên uống trà xanh
bachlien24 > 11-10-2015, 07:44 AM
Tác dụng của trà xanh đã được chè sạch thái nguyên đề cập đến trong bài viết tác dụng của chè sạch thái nguyên. Sau đây, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về việc: Những ai không nên uống trà xanh.
Theo các nghiên cứu khoa học cho thấy, có rất ít thâm chí không có tác dụng phụ khi uống trà xanh cho người lớn, tuy nhiên có 1 số trường hợp đặc biệt được khuyên là không nên uống quá nhiều trà xanh như:
Người suy dinh dưỡng
Trà phân giải lipid, người suy dinh đưỡng mà uống nhiều trà lại càng thiếu hút dinh dưỡng hơn.
Những người bị thiếu máu, phụ nữ trong thời kì kinh nguyệt, tiền mãn kinh hoặc trẻ em dưới 3 tuổi và
Ngoài ra, phụ nữ đang cho con bú nếu uống trà xanh, sẽ làm tananh trong trà xâm nhập vào sữa mẹ và truyền sang em bé, khiến bé co giật dạ dày, khóc thét không rõ nguyên nhân.
Trà đặc nóng chứa tannin có thể kết hợp với sắt tạo nên các hợp chất không hòa tan khiến lượng sắt trong cơ thể không được cung cấp đấy đủ. Vì vậy mà người già, thiếu máu, phụ nữ đang trong thời kì kinh nguyệt và tiền mãn kinh cần hạn chế uống trà xanh, còn trẻ em dưới 3 thì tuyệt đối không được uống trà xanh để đảm bảo dinh dưỡng và sự phát triển của trẻ.
Người bị viêm loét dạ dày
Trong trà xanh có thể làm tăng lượng axit trong dạ dày gây loét bề mặt dạ dày.
Người già và những người nhạy cảm với caffein
Người cao tuổi nếu uống trà vào buổi tối sẽ làm giấc ngủ bị ảnh hưởng.
Nên uống trà xanh sau khi ăn mặn, trà sẽ giúp độ mặn của thức ăn được trung hóa, kích thích bài tiết muối mà cơ thể phải dung nạp ra ngoài.
Trà xanh gây cảm giác lo âu, khó chịu và buồn nôn.
Người mắc bệnh gan và sỏi thận, sỏi đường tiết niệu
Trà làm số lượng sỏi thận gia tăng về kích thước và số lượng.
Caffein ngoài gây hiện tượng mất ngủ, nó còn cùng với tannic ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình trao đổi chất của gan, khiến gan bị suy yếu.
Axit oxalic khi kết hợp với canxin tạo thành chất kết tủa trong đường tiết niệu và không thể thoát ra ngoài.
Người suy nhược thần kinh
Caffein gây hứng phấn thần kinh, những người suy nhược thần kinh hoặc hay mất ngủ thì không nên uống trà xanh. Chỉ khi bạn muốn tập trung vào vấn đề gì đó thì nó sẽ giúp bạn tỉnh táo hơn rất nhiều, nhưng nó sẽ khiến bạn mất ngủ nếu uống vào ban đêm.
Phụ nữ đang mang thai, cho con bú
Caffein làm tăng nhịp tim của phụ nữ có thai, làm tăng gánh nặng cho thận và tim. Ngoài ra, như ở trên chè sạch thái nguyên đã nêu, trà xanh chứa tannin, fluoride gây thiếu máu, điều này đối với phụ nữ có thai là cực kì nguy hiểm vì bào thai sẽ không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng.
Người bị táo bón
Phenol làm co niêm mạc dạ dày, đường ruột. Những người muốn giảm cân thường rất thích điều này, tuy nhiên, đối với những người bị táo bón thì lại chẳng hay chút nào vì tình trạng tạo bón sẽ nặng thêm khi dạ dày và đường ruột bị co lại, làm tăng tình trạng khó tiêu.