Những điều cần lưu ý khi bị liệt dương
phuongnguyenwru > 09-13-2014, 08:13 AM
Liệt dương là cơn ác mộng với mọi người đàn ông là căn bệnh trở ngại tình dục nam giới thường gặp, dương vật không thể cương cứng lên được để đưa vào bên trong âm đạo của nữ giới, làm cho quá trình giao hợp bị gián đoạn quá trình giao hợp.
Khi điều trị liệt dương, nam giới cần quan tâm những điều sau đây:
Dùng nhiều đồ uống có cồn: các đồ uống có cồn sẽ làm ảnh hưởng đến quá trình tái tạo các tế bào, làm giảm số lượng tinh trùng và làm chất lượng tinh trùng kém. Ngoài ra còn làm rối loạn sự liên kết giữa não và dương vật, đồng thời làm chậm quá trình tạo hormone androgen của nam giới.
Không nên quan hệ lúc tâm trạng không tốt:
Có những đôi vợ chồng thường quan hệ miễn cưỡng khi vợ/chồng có tâm trạng không tốt, không những không đạt được sự hòa hợp trong quan hệ tình dục, còn làm cho vợ/chồng có tâm trạng không tốt sinh phản cảm. Nếu tình trạng này diễn ra nhiều lần, sẽ dẫn đến sự lãnh cảm ở vợ hoặc liệt dương ở chồng.
Bỏ thói quen thủ dâm: Thủ dâm không phải là xấu, cũng không nên lạm dụng việc này nhiều quá vì thủ dâm quá nhiều lần làm cho tinh thần mệt mỏi, cơ thể suy nhược là nguyên nhân bệnh liệt dương. Việc quan hệ vợ chồng cũng ngưng lại hoàn toàn để tránh các loại bệnh có sự kích thích, để cho hệ thống thần kinh và cơ quan sinh dục nghỉ ngơi, đây là cách điều trị bệnh liệt dương ở nam hữu hiệu.
Sử dụng quá nhiều cholesterol: lượng cholesterol cao gây tắc nghẽn các mạch máu nuôi dưỡng dương vật, làm giảm lưu thông máu để duy trì cương cứng.
Lạm dụng thuốc tây: các nghiên cứu gần đây đã điểm mặt rất nhiều loại thuốc chữa bệnh có khả năng gây ra chứng bệnh liệt dương ở nam giới: thuốc giảm huyết áp, thuốc trầm cảm, thuốc mất ngủ, thuốc trị u nhọt hoặc ung thư và thuốc chống dị ứng…
Chú ý đến việc ăn uống: Cần bổ sung dinh dưỡng, chế độ ăn uống phải hợp lý và điều độ. Ngoài ra ăn nhiều thức ăn có chứa sắc tố như: kẽm, vitamin B, magie… Có thể tăng cường tinh trùng, làm tăng khả năng ham muốn, cải thiện chức năng tình dục, ngăn chặn vấn đề liệt dương.
Tập luyện thể thao: tập luyện thể thao khoảng 30 đến 40 phút mỗi ngày sẽ giúp cơ thể bạn cường tráng và dẻo dai hơn. Và bạn nên chọn những môn thể thao phù hợp nhất cho mình: đi bộ, đi xe đạp, bơi lội, chạy tốc độ vừa phải, … giúp cơ thẻ bạn khỏe mạnh, giảm stress và cải thiện tâm sinh lý.
Nguồn: chuabenhnamkhoa.com.vn