Options
Những lý do gây ra mất tập trung và ngừa bệnh bằng thiền | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
- Những lý do gây ra mất tập trung và ngừa bệnh bằng thiền
-
Những lý do gây ra mất tập trung và ngừa bệnh bằng thiền
petty > 01-13-2017, 08:01 AM
Sự tập trung là yêu cầu tối thiết cho tất cả các hoạt động, đặc biệt là đi học và ôn thi.
1. Nguyên nhân của sự mất tập trung
Thứ nhất, bạn không có kỷ luật, sự kiên định để làm những việc quan trọng và cần thiết mà chỉ chọn những việc dễ ợt và hấp dẫn. Bạn cũng sẵn sàng chạy theo những việc làm giúp bạn khảo lấp thời gian thong thả của mình chứ không nhiệt tình nhiều đến các kết quả bản chất trong việc làm.
Tham khảo thêm về >>> [URL=http://dodunghoctaptphcm.over-blog.com/2017/01/cung-cap-si-le-dung-cu-hoc-tap-gia-re-mau-ma-dep-de-thuong-tren-toan-quoc.html
] bán sỉ đồ dùng học tập dễ thương[/URL]
Thứ hai, sự chủ quan. Những bắt mắt, sinh lực, mẹo làm, lanh lợi và hành động là rất cần thiết với mỗi người, nhưng thỉnh thoảng đây lại là những cái bẫy. Với thời trang mạnh, cộng với nhịp độ nhanh của quá trình ôn thi thì ngay cả những học sinh tài giỏi nhất cũng có thể bị rơi vào cái bẫy của sự mất tập trung, từ đó giảm hiệu quả học tập. Vì thế bạn đừng chủ quan.
Thứ ba, bạn thiếu một Cách kiếm tiền có kỷ luật và được lập trình khoa học. Có nhiều người học theo ngẫu hứng và rất bừa bộn nhưng vẫn học rất giỏi và chiến thắng. Tuy nhiên, đó chỉ là một trong số ít. Nếu bạn muốn có được chiến thắng, bạn nên rèn cho mình một thói quen học tập kỉ luật và có khoa học.
2. Cách duy trì sự tập trung
thứ 1, xác định một tầm nhìn rõ ràng. Người học cần hiểu rõ điều gì là cần thiết đối với mình, tại sao mình đang làm việc làm hiện tại. Khi có được một góc nhìn rõ ràng, người học sẽ biết được mục đích và các ưu tiên trong công việc.
Thứ hai, các kế hoạch, ý tưởng mang tính “chiến thuật”. Hãy luôn vạch ra các kế hoạch kinh doanh mang tính chiến thuật cho 20 ngày (từ nay đến lúc thi đại học) dựa trên việc làm các mục tiêu sẽ giúp bạn đi gần hơn đến tầm nhìn của mình. Khi đạt được từng bước tạo ra kiên cố trong từng việc làm (bài học) nhỏ, người học sẽ có động lực và niềm tin để làm những mục tiêu (bài học) lớn.
Thứ ba, quản lý các nhiệm vụ. Hãy luôn có thói quen xem danh sách các nhiệm vụ, việc làm phải làm vào đầu một ngày kiếm tiền mới. Các nhiệm vụ này được vạch ra dựa trên các kế hoạch học tập chiến thuật nói trên. Đơn giản, thực tế và hiệu quả là những tiêu chí để quản lý các nhiệm vụ (bài học) hằng ngày.
Xem chi tiết về >>> [URL=http://dodunghoctaptphcm.over-blog.com/2017/01/cung-cap-si-le-dung-cu-hoc-tap-gia-re-mau-ma-dep-de-thuong-tren-toan-quoc.html
]bán sỉ đồ dùng học tập[/URL]
Thứ tư, kiểm tra tiến độ làm các việc làm thường xuyên. Một điều cần thiết là người học phải tự hỏi mình, ít nhất mỗi giờ một lần, rằng đã làm được gì và có thật sự làm một cách hiệu quả những công việc trong danh sách các nhiệm vụ đã vạch ra cho từng ngày hay chưa.
Nếu cảm thấy chưa ổn thì nên sắp xếp lại hoặc hủy bỏ một số công việc không cần thiết để tập trung vào những công việc cần ưu tiên. Thực tế cho thấy, chính những người chủ quan cho rằng mình là một người lao động hiệu quả nhưng thực tế thì không phải vậy thường hay gặp rắc rối trong công việc đi học. Nguyên nhân chính là họ không thường xuyên kiểm tra lại tiến độ làm các việc làm.
Tóm lại, một người đi học và ôn thi hiệu quả chỉ tập trung vào một số hoạt động có tính ưu tiên cao nhất thay vì liên tiếp chuyển từ công việc này sang việc làm khác. Họ không bị cuốn hút theo nhiều việc làm. Họ cũng không sống với cảm giác rằng mình là người nhiều công dụng và hữu dụng. Họ chọn cách dùng hết các nỗ lực của mình để hoàn thành một số mục tiêu có tầm ảnh hưởng lớn nhất.
Hãy tìm cho mình một cách đi học tốt nhất cho giai đoạn “nước rút” này. Chúc các sĩ tử thắng lợi!
Tìm hiểu ngay >>> https://www.pinterest.com/minhhung1510/m...-handmade/