Hạt thông: Giảm cân hiệu quả
Hạt thông được biết đến là một cách giảm cân hiểu quả đắt tiền. Ăn hạt thông hằng ngày giúp giảm cơn them ăn, giúp giảm cân nhanh chóng. Năm 2006, hiệp hội hóa học đã chỉ ra rằng axit pinolenic( một loại axit béo không bão hòa chỉ có trong hạt thông và dầu của chúng) ngăn chặn sự thèm ăn ở phụ nữ thừa cân, giúp họ giảm lượng thức ăn tổng thể xuống 37%. Như vậy, nhờ hạt thông, bạn không cần dùng đến bất kì loại thuốc giảm cân nào mà vẫn phát huy được hiệu quả giảm cân
XEM THÊM:
DINH DƯỠNG HẠT HẠNH NHÂN
<<<<<<<
HẠT DINH DƯỠNG CHO MẸ BẦU
<<<<<<<
HẠT DINH DƯỠNG NĂM 2022