Đọc để đừng mắc phải các ngộ nhận quan trọng về sức khỏe nhé cả nhà
Testosterone không chỉ liên quan trực tiếp đến
"chuyện ấy" mà còn quyết định hàng loạt chức năng cơ thể quan trọng của phái mạnh. Những ngộ nhận, nhầm tưởng về nội tiết tố này có thể gây ra những hậu quả tai hại!
Ngộ nhận 1: Testosterone chỉ liên quan đến sinh lý nam giới!
Testosteronelà nội tiết tố quyết định giới tính nam, được sản xuất chủ yếu tại tế bào Leydig của tinh hoàn (khoảng 95%) và một phần nhỏ từ tuyến thượng thận (khoảng 4%). Không chỉ hình thành đặc trưng giới tính nam, Testosterone còn tạo sự ham muốn tình dục và giữ vai trò quan trọng trong hiện tượng cương, sản xuất tinh trùng. Bên cạnh đó, Testosterone cũng thúc đẩy sự phát triển hệ da, cơ, xương, mỡ, hệ thần kinh...Những nghiên cứu mớiđây cho thấy,chỉ sốTestosterone thấp có quan hệ mật thiết với nguy cơ tiểu đường, bệnh tim mạch, lẫn tuổi thọ của phái mạnh.
Đừng nghĩ testosterone chỉ có ở nam giới, nội tiết tố này cũng tồn tại trong cơ thể nữ giới. Ở phái đẹp, Testosterone được tiết ra tại buồng trứng và tuyến thượng thận, nhưng chỉ bằng 1/20 nam giới.
Ngộ nhận 2: Già mới suy giảm Testosterone!
Có bao giờ bạn thắc mắc, khát khao chiến thắng, ý chí chinh phục thử thách ở nam giới trẻ luôn mãnh liệt và hừng hực khí thế, hơn hẳn quý ông tuổi “xế chiều”?Lý do chính làở lượng Testosterone trong cơ thể nam giới (!)
Nồng độ Testosterone cao nhất ở nam giới độ tuổi 20-25. Bắt đầu từ tuổi 30, nồng độTestosteronesuy giảmtrung bình khoảng 1%/nămmàkhông có triệu chứng rõ rệt.Vì vậy, quý ông thường ít nghĩ đến tình trạng Testosterone xuống thấp khi gặp phải những triệu chứng như giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương, rối loạn vận mạch, thần kinh, xương khớp, não bộ…Từsau tuổi 50, sự sản xuất Testosterone giảm mạnh 30-50%/năm thìnhững biểu hiện trên ngày càng rõ.
Ngộ nhận 3: Uống rượu không ảnh hưởngđến nồng độ Testosterone!
Không ít nam giớicó thói quentùy tiện sử dụng các loại rượu ngâm bồi bổ sức khỏe, cải thiện sinh lực. Nếu không được bào chế đúng công thức, quy trình và uống với liều lượng thích hợp, rượu bổbiến thànhmối nguy lớn cho cơ thể người nam, ảnh hưởng đến nồng độ Testosterone,thậm chí có thể gây tử vong.
Nghiên cứu chỉ ra, những người nghiện rượu và xơ gan do rượu thường bị teo tinh hoàn, dẫn đến nồng độ Testosterone giảm so với những người bình thường.Chất cồn trong rượu ngăn cản tinh hoàn sản xuất ra Testosterone và dưới sự kích thích của rượu,nội tiết tố này bị phân giải thành các chất khác, từ đó làm suy giảm chất lượng lẫn số lượng của Testosterone trong cơ thể nam giới.
Ngộ nhận 4: Vô tư sử dụng Testosterone ngoại sinh!
Hiện nay, ngày càng nhiều người quyết định sống lệ thuộc vào các sản phẩm Testosterone ngoại sinhở dạng tiêm, dạng uống, dạng cao dán ngoài da…, bất chấp mọi lời cảnh báo về nguy cơ xơ vữa động mạch, suy tim, phì đại tuyến tiền liệt, tiểu đường, ung thư…Những liệu pháp cải thiện Testosterone nàycần điều trị theo chỉ định nghiêm ngặt của bác sĩ. Điều quan trọng là cần tăng lượng Testosterone bằng con đường nội sinh tự nhiên như tập thể dục đều đặn, thay đổi chế độ ăn, điều chỉnh lối sống lành mạnh… Bên cạnh đó, sử dụng thảo dược thiên như Eurycoma Longifolia là cách giúp cơ thể tự sản sinh Testosterone một cách an toàn.
Nội tiết tố nam Testosterone trực tiếp ảnh hưởng đến chất lượng sống của phái mạnh.
Box:
Có thể bạn chưa biết:
- Mỗi ngày, nam giới sản xuất khoảng 7mg Testosterone.
- Nồng độ Testosterone cao nhất vào buổi sáng và xuống thấp vào buổi tối.
- Testosterone giảm làm ảnh hưởng đến tính cách như lo âu, trầm cảm, phản ứng chậm chạp, mất tập trung…
- Căng thẳng (stress) kéo dài, những cơn chấn động tâm thần đột ngột có thể là suy giảm lượng Testosterone một cách nặng nề.