CHÀO CÁC BẠN CỦA UH.VN ĐAM MÊ PARKOUR
Nhóm freedom (tự do) thành lập nhằm giúp cho các pạn ở quận Tân phú , Q11 ,tân bình hay bình tân cũng như các bạn ở quận khác cũng chơi và tiếp cận môn parkuor dễ dàng hơn
ĐK tham gia nhóm : tất cả mọi người không phân biệt ai miễn từ 9 tuổi lên là được (phải có giày nhé ko đau chân lắm )
TG:2,4,6,cn tối từ 8gio 40 đến 10 giờ
Chỗ tập : Cao ốc Kim hồng đường vườn lài ,QTanPhu ( cái cao ốc bự nằm ngay ngã tư do di thang vao duong vườn lài sẽ thấy chỉ có 1 mà thôi)
Đặt biệt chỗ tập nhóm mát mẽ , rộng thoải mái ko ai làm phiền có đầy đủ chỗ tập parkuor từ cơ bản đến nâng cao
thành viên của nhóm vui vẻ , chỉ dẫn cho mem mới .
Đây là phần tập của nhóm :
8gio40 tập chung nhóm ghi danh sách điểm danh .
đầy đủ 8gio 45 khởi động : cổ , cánh tay , khủy tay , khủy chân , dẻo , nói chung khởi động đầy đủ có hít đất và thể lực , chạy 2 vòng sân .
sau khởi động các pạn sẽ chia nhóm , cac ban mới vào qua cho lading tập hehhe , va tùy theo người tập sẽ chia ra .
sau ki xong co 9gio 45 nhóm sẽ gom lại nghỉ 5 phút và sẽ tập chạy tự do gọi la pản loạn chay ko ngừng (ai mệt có thể ko tập ).


sau khi các bạn dong phan này xong phai đọc kĩ nội quy nhóm "
1 . Đoàn kết là chính các pạn giúp nhau vượt qua những chiêu khó cũng như giúp các mem mới thực hiện động tác đúng và thành công
2. không nói tục chửi thề , làm những trò mà người dan xung quanh ghét như quậy phá , gây sự

3. Nhóm luôn công bằng cho tất cả thành viên , ko binh vực ai , .
4.đi đúng giờ ko được nghỉ quá 3 buổi . nếu nghỉ phải có xin phép .
đây là nội quy của nhóm và các pạn nếu ai gây sự ko được chửi lại hay đánh người ta ma noi chuyen đàng hoàng cái đã
nếu thành viên của nhóm không ai tuân thủ thì se trục xuất khỏi nhóm
Mỗi tháng nhóm sẽ offf 1 lần ở các địa điểm ; đầm sen , lê thị riêng , lê văn tám ....vvv
Hệ thống cơ bản cua nhóm sẽ up xong pan nao mun tham gia team thi pm
nick : nguyen_anh822
hay thanhsang9x - 0915.333.030
luôn giang tay chào đón các thành viên đam mê yêu thix parkuor tham gia .
hiện nhóm đã có 4 thành viên
logo của nhóm :

ý kiến hay à mình tham gia nữa số lượng nhiều thì đi off nha bạn

ok , tham gia dong team vui mà

anh ơi, em học lớp 9 nhưng hơi ốm tí, có 45kg thôi, ốm nhách, nhưng iu bộ môn parkour lắm, liệu có tập dc hem anh, khoảng tháng 5 or 6 em thi xong thì lúc đó team còn tập hok anh

Xin lỗi, ngay cả cái tên của môn này bạn còn chưa biết , thì bạn lập nhóm để làm gì ? bôi nhọ bản thân và môn này à ?
Kỹ năng lading mình chưa nghe bao giờ !
Lời khuyên của mình : tập tành cho hẳn hoi, nắm rõ kiến thức & ý nghĩa của nó rồi bạn làm gì tùy .

à chào pạn minh ko phải nhóm trưởng kỹ thuật của minh chưa tốt có viết hơi lộn nếu pạn nói nhóm mình là kỹ thuật dỡ thì mời pạn qua team mình ra gặp nhóm trưởng chơi rồi biết pro hay dở cảm ơn ban da đóng góp ý kiến , còn lading mà pạn ko biết thì thôi chơi parkour làm gì hả

Mình chơi PK&FR gần 4 năm rồi, mình chưa biết Lading là gì cả ! mình chỉ nghe tới Landing thôi bạn ạ ! Còn chuyện nhóm Freedom của bạn, mình chưa nghe đến bao giờ, tới khi có người tới spam vào diễn đàn Parkour Việt Nam . Nếu nhóm bạn thực sự giỏi, mời bạn đến công viên Lê Thị Riêng, tìm gặp Kých nhé ! bảo là có Syter.B ủy thác để thử thực lực của nhóm bạn.
Bạn viết sai thì nên tìm hiểu kĩ, viết tên của môn này sai, nhiều người hiểu nhầm thì sao ? mình không có quyền nói gì về nhóm bạn, nhưng mình có quyền làm cho nhóm bạn không có mặt trên danh sách các nhóm PK&FR tại Việt Nam !

uh , thi minh có viết sai nhóm mình ko giỏi bằng ở lê thị riêng được

nhóm mình mới vửa thành lập còn nhiếu thiếu sót lắm , nên càn phải sửa lại đây mới là tuyển mem thôi chua chính thức khi chính thức sẽ lam topic mới và sẽ đầy đủ hơn , mong pạn thông cảm và đã góp ý cho nhóm

Chúc nhóm bạn thành công