Phán đoán chính xác thời gian rụng trứng trong chu kỳ kinh nguyệt đối với phụ nữ dù bất kể là muốn thụ thai hay tránh thai đều rất cần thiết.
Trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt, thời gian có thể thụ thai chỉ khoảng 5 ngày. Tuổi thọ của trứng ở trong ống dẫn trứng chỉ từ 12 đến 36 giờ. Nếu tinh trùng khỏe chỉ có thể sống trong môi trường chất dịch cổ tử cung từ 3 đến 5 ngày, thông thường thụ thai cũng chỉ có thể diễn ra trong 24 giờ sau khi giao hợp.
Đa số phụ nữ đều có chu kỳ kinh nguyệt theo quy luật nhất định. Thời gian rụng trứng vào khoảng ngày thứ 14 trước chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo, do đó bạn có thể tính ngày rụng trứng của mình đê thụ thai. Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn là 28 ngày, lấy 28 – 14 = 14, thì dễ thụ thai vào khoảng ngày thứ 14. Nếu 32 ngày, lấy 32 – 14 = 18, rụng trứng vào khoảng ngày 18. Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn trong khoảng thời gian từ 27 đến 34 ngày, thì từ ngày 13 đến ngày 20 của mỗi chu kỳ kinh nguyệt là giai đoạn bạn dễ thụ thai nhất.
Phán đoán chính xác thời gian rụng trứng
Quan sát chất nhầy cổ tử cung và đo nhiệt độ cơ thể cũng là cách để phán đoán thời gian rụng trứng. Trước khi rụng trứng, vì hóc môn sinh dục nữ ở buồng trứng tiết ra nhiều, cổ tử cung tiết ra nhiều chất nhầy màu trắng như long trắng trứng. Nếu xuất hiện chất nhầy này thì đó là dấu hiệu cho biết bạn đang ở giai đoạn dễ thụ thai nhất. Nếu bạn muốn thụ thai thì giao hợp trong 2 ngày sau khi xuất hiện chất nhầy này, hiệu quả thụ thai sẽ đạt mức cao nhất.
Nếu bạn muốn đo nhiệt độ cơ thể thì vào mỗi buổi sang khi đang còn nằm trên giường, đưa cặp nhiệt độ vào dưới lưỡi, khoảng 5 phút sau lấy ra là đo được nhiệt độ cơ thể bạn. Trong thời gian rụng trứng, nhiệt độ cơ thể có thể giảm 1 chút, sau khi rụng trứng xong thì nhiệt độ có tăng lên, nếu bạn ghi chép lại để so sánh thì nhiệt độ trước khi rụng trứng thấp hơn sau khi rụng trứng khoảng 0,4 độ C.
http://www.tritm.com/2013/12/phan-oan-ch...trung.html