Để không còn lo lắng
bệnh viêm dạ dày có cơ hội xuất hiện trong cơ thể chúng ta thì mỗi người cần có một chế độ phòng bệnh này hiệu quả. Thực hiện chế độ ăn uống điều độ, hợp lý hàng ngày là một trong những biện pháp phòng bệnh viêm dạ dày tốt nhất.
Trong chế độ ăn uống hàng ngày cần tránh hay hạn chế các loại thực phẩm có chứa các chất quá chua hay quá cay. Hạn chế sử dụng những loại thực phẩm có chứa chất men, chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá, cà phê…Tránh ăn những thực phẩm có chứa nhiều gia vị khác nhau. Khi ăn thì nên ăn chậm nhai kỹ để hạn chế sức nặng cho dạ dày
Xem thêm:
bệnh viêm âm đạo,
điều trị viêm đại tràng
Ngoài chế độ ăn uống thì chúng ta cũng cần có một sức khỏe tốt để phòng tránh các loại bệnh tật có thể xâm nhập vào cơ thể. Để giữ được sức khỏe tốt thì cần luyện tập thể dục thể thao đều đặn mỗi ngày.