• Options
• Đăng nhập
• Đăng ký
• Desktop Style
• Accelerated Mobile Pages Theme

Phương pháp điều trị xuất tinh sớm ở nhà dễ dàng hiệu quả | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

• Index

  • Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
  • Hỏi đáp - Chia sẻ kiến thức, Kinh nghiệm cuộc sống
  • Sống khoẻ
  • Sức khỏe đàn ông
  • Phương pháp điều trị xuất tinh sớm ở nhà dễ dàng hiệu quả
• Phương pháp điều trị xuất tinh sớm ở nhà dễ dàng hiệu quả

• Phương pháp điều trị xuất tinh sớm ở nhà dễ dàng hiệu quả

  Ichigo214 > 01-16-2016, 09:14 AM

  Cách trị xuất tin sớm tại nhà là phương pháp được nhiều đàn ông lựa chọn bởi vì vừa tiết kiệm thời gian, vừa giúp quý ông giải quyết được khâu tư tưởng.
  
  

  

  
  Các bác sĩ phòng khám nam khoa cho hay, xuất tinh sớm bởi do rất nhiều tác nhân gây nên, mỗi tác nhân lại có biện pháp điều trị phù hợp. Để trị xuất tinh sớm ở nhà phái mạnh cần phải chú ý về tâm lý, chế độ sinh hoạt và thực hiện các bài tập.
  
  1. Chữa trị suất tinh sớm bằng tâm lý
  
  Vấn đề stress quá mức, stress kéo dài, stress do "yêu" thất bại… chính là các yếu tố tinh thần gây hiện tượng suất tinh sớm.
  
  Để chữa suất tinh sớm tại nhà bằng tinh thần học, người bệnh nên tìm hiểu các nguyên nhân làm cho bản thân lo lắng, tự ti và khắc phục tình trạng đó.
  
  Người vợ cũng cần phải động viên, giúp cho chồng hiểu suất tinh sớm là một hiện tượng rất bình thường , giúp cho họ không cảm thấy thiếu tự tin khi bị suất tinh sớm.
  
  2. Chú ý trong vấn đề ăn uống
  
  Để hạn chế tình trạng suất tinh sớm, đấng mày râu cần phải hạn chế sử dụng bia rượu và những chất kích thích, không ăn thường xuyên rau răm, đậu tương và những chế phẩm từ đậu.
  
  3. Chữa trị suất tinh sớm tại nhà bằng những bài tập
  
  Bài tập kegel là một trong các bài tập giúp cho chữa trị suất tinh sớm khá hiệu quả. Ngoài ra, bạn cũng có khả năng thực hiện bài tập chữa trị xuất tinh sớm với 5 bước như sau:
  
  Bước 1: Kích thích "cậu bé" theo nhịp độ tăng dần
  
  Để thực hiện bước này thành công bước đầu tiên, điều quan trọng là nên tạo cảm giác thoải mái và tập trung vào cảm giác của cậu bé.
  
  Dùng tay kích thích "cậu nhỏ", những lúc có cảm giác gần lên đỉnh thì hãy giảm nhịp độ kích thích ngay và cuối cùng là buông tay để tận hưởng sự thoải mái.
  
  Bước 2: Ngừng – bắt đầu
  
  Sau lúc hoàn thành bước 1, hãy để cơ thể nghỉ ngơi trong 1-3 ngày, sau đó làm lại bước 1, song cần phải lưu ý kéo dài cảm giác gần cực khoái thêm tầm khoảng 3 giây, hãy lặp đi lặp lại khoảng tầm 4 lần.
  
  Bước 3: Thực hiện bước 2 trong trạng thái ướt
  
  Để làm bước thứ 2 trong trạng thái ướt hãy làm dưới vòi hoa sen hay với dầu nóng, mục đích của bước này là giúp "cậu nhỏ" làm quen với trạng thái ướt tương tự như lúc ở trong môi trường âm đạo.
  
  Bước 4: Kéo dài bước 3
  
  Với bước 4, nên lặp lại bước 3 tuy vậy lúc gần cực khoái thì không dừng lại mà hãy tiến hành với tốc độ chậm dần.
  
  Bước 5: Giữ sự hưng phấn
  
  Khi nhận thấy muốn suất tinh, hãy cố giữ cảm giác hưng phấn trong khoảng tầm 5 giây rồi mới xuất tinh.
• Bài trước Bài tiếp theo