Phương pháp phòng tránh trĩ hiệu quả nhất 2015 [Chia Sẻ]
ganoipho6 > 01-20-2016, 09:21 AM
Bịnh lý nào cũng vậy việc phòng ngừa bịnh thường xuyên quan trọng và kết quả hơn là có chứng bệnh rồi mới điều trị và bệnh trĩ cũng không phía ngoài lệ. Vậy trĩ được phòng chống bằng cách nào? Nội dung bài viết Tiếp đây các bác sĩ phòng khám đa khoa Thái Hà sẽ giới thiệu những cách phòng tránh bệnh trĩ kết quả .
Bệnh trĩ là hiện tượng căng phồng của một hoặc nhiều huyết mạch lỗ môn . Tùy thuộc vào vị trí xuất hiện của bối trĩ mà bịnh được tách thành 3 loại là bệnh lòi dom nội, trĩ bên ngoài và bệnh lòi dom hỗn hợp . Đối tượng có nguy cơ mắc phải trĩ cao là nhân viên văn phòng, tài xế lái xe, nữ giới có thai , những cơ thể người thường kì ngồi lâu một chỗ… bệnh lòi dom nếu như ngần ngừ trong việc chữa trị thì chứng bệnh sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe và chất lượng đời sống của bịnh nhân . Vì vậy, ngăn ngừa trĩ là một việc làm cần thiết để bảo vệ sức khỏe và nâng cao chất lượng đời sống của mình.
Phương pháp phòng tránh trĩ
Để phòng tránh bệnh lòi dom hiệu quả , mọi người phải làm tốt các cách thức sử lí sau:
Chế độ ăn uống phù hợp
Một khẩu phần ăn uống thích hợp cũng là Phòng bệnh trĩ rất hiệu quả bởi chế độ sinh hoạt cũng là một trong các nguyên nhân tạo nên bệnh trĩ .
Ăn nhiều chất xơ như rau cải, khoai lang, rau mùng tơi, cam, bưởi…
Uống nhiều nước, hàng ngày bạn phải uống chừng 2 – 2,5 lít (tức là uống khoảng 8 – 10 cốc nước mỗi ngày )
Hạn chế ăn các thực phẩm cay nóng, đồ chiên rán như tỏi, ớt, thức ăn nhanh…
Giảm thiểu dùng khá nhiều bia, rượu và các đồ uống có điều trị chất kích thích.
Luyện tập thể dục thể thao thường kì
Để gia tăng sức khỏe cũng như phòng chống nguy cơ mắc bịnh trĩ , mọi cơ thể người phải vận động thân thể thường xuyên , mỗi ngày bạn phải dành một chút thời kì để đi bộ hoặc chơi những môn thể thao như cầu lông, bơi lội, bóng bàn… Việc luyện tập thể dục thể thao hằng ngày sẽ hỗ trợ cho sức ép lỗ môn giảm xuống và phòng tránh bệnh trĩ cực kỳ tốt.
Chẳng ngồi lâu hay đứng lâu một chỗ
Không Nên ngồi quá lâu hay đứng quá lâu một chỗ bởi việc này sẽ làm cho sức ép lên vùng xương chậu gia tăng , đây cũng là một trong các căn nguyên gây ra bệnh lòi dom . Vì vậy, để phòng hạn chế bệnh lòi dom thì mọi người nên hạn chế hiện tượng ngồi quá lâu hay đứng lâu một chỗ. Đặc biệt, với nhân viên văn phòng nhằm phòng ngừa bệnh trĩ kết quả thì sau mỗi giờ làm việc mọi thân thể người phải dành chừng 5 phút cử động chuyển động quanh văn phòng để giảm thiểu sức ép lên "lỗ hậu môn" .
Đại tiện đúng biện pháp
Đi đồng ngay lúc có nhu cầu.
Xây dựng nếp đi ngoài vào một giờ nhất định trong ngày
Không nên ngồi trong nhà vệ sinh quá lâu, không đọc báo hay nghịch điện thoại trong lúc đi tiêu
Không sử dụng sức quá nhiều nhằm rặn phân ra bên ngoài
Việc phòng tránh bệnh lòi dom không quá rắc rối nhưng đòi hỏi mọi ngừa nên có sự kiên trì và bạn cũng cần thực hiện mặt khác các cách thức sử lí trên để phòng tránh bệnh lòi dom kết quả nhất.
Xem thêm : Đi đại tiện ra máu
Trên đây là các Tư vấn về biện pháp ngăn ngừa trĩ của các bác sĩ phòng khám đa khoa Thái Hà. Hy vọng với các thông tin trên sẽ hỗ trợ độc giả biết biện pháp phòng chống trĩ hiệu quả . Nếu còn có câu hỏi về câu hỏi này, độc giả có thể gọi tới số 01665 115 116 – 01665 116 117 nhằm được các bác sĩ tư vấn chi tiết hơn.