Options
Sau khi niềng răng cần lưu ý đến những điều gì? | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
- Sau khi niềng răng cần lưu ý đến những điều gì?
-
Sau khi niềng răng cần lưu ý đến những điều gì?
thuy.jolo > 04-22-2016, 09:52 AM
Niềng răng là một kỹ thuật chỉnh nha giúp khắc phục những nhược điểm của răng miệng như: hô, thưa, mọc lệch lạc,.... Tuy nhiên, quá trình chăm sóc sau khi niềng răng cũng đóng một vai trò rất quan trọng, ảnh hưởng đến hiệu quả thành công sau này. Vậy sau khi niềng răng, bạn cần chú ý đến những điều gì?
Đánh răng đúng cách sau khi niềng răng
Đối với những người đang mang niềng răng, việc đánh răng phức tạp hơn một chút, bạn phải sử dụng thêm một số dụng cụ khác để làm sạch răng, việc đánh răng cũng cần tỉ mỉ hơn. Đó là bởi vì, khi bạn niềng răng, thì móc cài, dây niềng, lò xo, các sợi chun cao su có thể giữ thức ăn và mảng bám lại trên răng, dần làm hại men răng và gây viêm lợi nếu thức ăn không được chải sạch. Chính vì vậy, những người niềng răng phải đánh răng hết sức cẩn thận, đảm bảo loại sạch thực phẩm mắc kẹt trong niềng răng.
Bạn nên dùng bàn chải mềm với một lực vừa phải và kem đánh răng có chứa fluor. Nên đánh răng từ dưới lên và từ trên xuống ở mỗi răng với bàn chải lông mềm. Đặt bàn chải ở góc độ mà bạn cảm giác lông bàn chải ở ngay đường viền nướu, tốt nhất là nghiêng 45 độ và xoay tròn nhẹ.Để làm sạch thức ăn giữa các kẽ răng, bạn sử dụng chỉ nha khoa, đưa chỉ qua dây niềng, sau đó chuyển động nhẹ nhàng sợi chỉ theo chiều từ trên xuống dưới nhưng cần cẩn thận và nhẹ nhàng để không làm tổn thương lợi.
![[Image: phuong-phap-tay-trang-rang-noi-nha-2.jpg]](http://nhakhoaquoctevietduc.com.vn/wp-content/uploads/2016/04/phuong-phap-tay-trang-rang-noi-nha-2.jpg)
Chế độ ăn uống sau khi niềng răng
Nên ăn những thực phẩm mềm
Sau khi niềng răng, những tuần đầu tiên, bạn nên dùng những thực phẩm mềm tránh gây những tổn thương ban đầu cũng như tránh làm lệch niềng hay đứt niềng răng. Bạn có thể dùng các món như: các món luộc, các loại nước ép và sữa chua. Theo thời gian điều trị, răng của ban được thắt chặt hơn, bạn cũng nên tiếp tục sử dụng các loại thực phẩm mềm cho đến khi bạn cảm thấy không còn khó chịu hay đau đớn nữa.
Hạn chế các loại đường
Cần tránh ăn đồ ngọt, chips và uống soda. Các loại thức ăn có đường và giàu tinh bột sinh ra axít và bợn răng, do đó có thể gây sâu răng và làm phát triển các bệnh về lợi. Vì vậy, bạn nên tránh uống trà, nước ép trái cây và những đồ uống tối màu hoặc có màu sáng. Đặc biệt là kẹo cao su, caramels thì không nên ăn chúng khi bạn đang trong quá trình niềng răng. Ngoài các nguy cơ khác cho răng miệng, chúng có thể làm hư dây thép và nẹp bị bong ra hoặc làm cong niềng răng của bạn.
Hạn chế ăn thực phẩm phải cắn mạnh
Khi thực hiện niềng răng, bạn không nên ăn những loại thực phẩm cứng và giòn. Những loại thức ăn cứng và bổ dưỡng như cà rốt hoặc táo thì nên cắt ra từng miếng nhỏ trước khi ăn.Tránh ăn những loại thức ăn dặm giòn và cứng như bắp rang, đậu phộng và kẹo cứng vì chúng là những thức ăn cần phải nhai nhiều có thể làm đứt niềng răng hay khiến bạn cảm thấy khó chịu. Cũng không nên làm những điều sau: nhai đá, mút ngón tay, thở bằng miệng quá nhiều, cắn môi và lấy lưỡi đẩy răng.