Táo ta có giá thành khả rẻ không đắt như các loại
trái cây nhập khẩu, được trồng hoàn toàn tự nhiên trong gia đình nông thôn ở miền quê phía Bắc nên rất an toàn với sức khỏe, bên cạnh đó lượng dinh dưỡng khổng lồ của táo ta đem lại sẽ giúp bạn và mọi người sống vui, sống khỏe.
Lợi ích đến đâu thì bạn phải tự mình tìm hiểu thôi
1. Nhiều chất chống oxy hóa
Chất chống oxy hóa có nhiệm vụ tiêu diệt các gốc tự do gây ung thư nguy hiểm, tác động thúc đẩy quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn, tăng cường sản sinh các sợi collagen liên kết mô da. Chất chống oxy hóa được tìm thấy rất nhiều trong táo ta, nếu ăn thường xuyên có thể ngăn chặn được sự xuất hiện của gốc tự do giúp bạn khỏe mạnh, xinh tươi mặc kệ thời gian
2. Tốt cho răng miệng
Mẹo dân gian từ đời ông bà ta để lại những người gặp vấn đề về răng miệng như lở loét, chảy máu chân răng, môi khô nứt, hôi miệng; chỉ cần dùng lá của cây táo ta đem nghiền nát, đung lấy dịch chiết trộn với muối biển rồi ngậm trong miệng là hết. Đồng thời phần thịt táo có nhiều vitamin C, axit citric có tác dụng làm sạch răng miệng.
3. Tăng cường hệ miễn dich
Trái cây có tác dụng nâng cao khả năng miễn dịch rất nhiều như:
kiwi, việt quất, cherry, ổi,… nhưng không phải quả nào cũng rẻ để bạn ăn hàng ngày. Táo ta lại khác chỉ từ 20.000 – 25.000 đồng/kg lại chứa đến 18 – 24 axit amin cần thiết, vitamin A, C, carotene, kali, củng cố lại hệ miễn dịch, tráng cảm lạnh, ho. Theo Đông Y, táo là thảo dược để điều trị những cơn đau họng khó chịu
4. Giảm stress
Dinh dưỡng trong táo ta làm dịu hệ thần kinh, như một loại thuốc an thần tự nhiên, có tác dụng giảm lo lắng, căng thẳng, giảm mức huyết áp. Bổ sung năng lượng cho người mệt mỏi, thiếu sức sống.
Bên cạnh những lợi ích trên loại hoa quả này còn được biết đến như vị thuốc khử trùng, trị viêm loét do chấn thương, các bệnh liên quan đến dạ dày, giải quyết các vấn đề của nữ giới như dịch tiết âm đạo, kinh nguyệt không đều.
Những ngày đầu năm mới giá táo có nhỉnh hơn một chút vì theo quan niệm của người Việt Nam, ăn táo là táo bạo, mạnh dãn sẽ đem lại may mắn, thành công trong cả năm tiếp theo. Hãy đển sẵn rổ táo trong nhà để thưởng thức vị chua rôn rốt đã miệng mỗi ngày nhé
>>> Nguồn:
http://banbuonhoaqua.vn/cam-nang/chi-tie...voi-tao-ta