Options
Tìm hiểu các thao tác massage mặt tốt nhất cho bà bầu cuồi thai kỳ | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
- Tìm hiểu các thao tác massage mặt tốt nhất cho bà bầu cuồi thai kỳ
-
Tìm hiểu các thao tác massage mặt tốt nhất cho bà bầu cuồi thai kỳ
cuongtuyet > 08-21-2015, 02:31 AM
Những tháng cuối thai kỳ là giai đoạn không hề đơn giản với các bà bầu, sự mệt mỏi sẽ tăng lên thêm vào đó các vết nám xuất hiện là các triệu chứng dễ thấy nhất. Điều này khiến không ít mẹ bầu cảm thấy mất tự tin và khó chịu. Nhiều chị em tìm đến các vé massage vip để được chăm sóc tận tình tại nhà hoặc các khóa trị liệu để giảm tối đa các vết nám và xua đi sự mệt mỏi của cơ thể.
![[Image: massage-tre-hoa-lan-da.jpg]](http://www.massagedeal.vn/static/team/upload/images/massage-tre-hoa-lan-da.jpg)
Massage phần khoé mắt
Đối với cả massage nam, nữ thì vùng mắt là vùng khá nhạy cảm và hay xuất hiện các vết nhăn thêm vào đó vùng da này lại khá mỏng nên cần có sự quan tâm đặc biệt đối với mẹ bầu cũng vậy. Hãy massage nhẹ nhàng cho phần khóe mắt bằng cách: Đặt ngón tay từ khóe mắt, kéo thành vòng tròn từ viền mắt dưới vòng lên quanh mắt rồi trở về khóe mắt và ấn nhẹ nhàng. Lặp lại động tác 6 lần.
Massage vùng mũi
Ngón trỏ bắt đầu từ huyệt Thái Dương đi đến trung tâm trán và trượt xuống hai bên sống mũi. Trượt quanh sống mũi 8 lần, từ trên xuống dưới.
Massage phần trán
Bắt đầu từ vùng trán, mẹ dùng ngón tay giữa và áp út di chuyển thành các vòng tròn nhỏ từ giữa trán ra hai bên. Mẹ thực hiện 6 lần, cuối cùng dùng tay ấn nhẹ nhàng huyệt Thái Dương.
Massage trên môi
Dùng hai ngón tay massage vòng quanh trên môi. Động tác lặp lại 8 lần.
Massage khoé miệng
Tương tự như vậy, massage khóe miệng bằng cách dùng ngón áp út vòng quanh 8 vòng hai bên khóe môi.
Vỗ mặt
Dùng bốn ngón tay khép chặt, thay nhau vỗ nhẹ trên mặt. Để tránh bị tổn thương mẹ bầu nên vỗ thật nhẹ nhàng, không gây đau. Vỗ khoảng 3 lượt, mỗi lượt gồm 60 lần.
Với bài massage này mẹ bầu chỉ tốn chừng 10 phút để lấy lại sự săn chắc và màu sắc tươi tắn cho làn da.