• Options
• Đăng nhập
• Đăng ký
• Desktop Style
• Accelerated Mobile Pages Theme

Tăng cường sinh lý nhờ thay đổi chế độ ăn uống | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

• Index

  • Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
  • Diễn Đàn Mua Bán
  • Box rao vặt linh tinh
  • Tăng cường sinh lý nhờ thay đổi chế độ ăn uống
• Tăng cường sinh lý nhờ thay đổi chế độ ăn uống

• Tăng cường sinh lý nhờ thay đổi chế độ ăn uống

  Dr_ahihi > 10-04-2016, 09:52 AM

  Tăng cường sinh lý nhờ thay đổi chế độ ăn uống
  
  -Hạn chế ăn nhiều dầu mỡ
  
  Đồ ăn nhiều dầu mỡ, chất béo sẽ làm giảm hàm lượng testossterol trong cơ thể về lâu dài sẽ làm giảm ham muốn của bạn, xuất tinh chậm. Vì vậy, nếu muốn tăng cường sinh lý và làm chủ cuộc chơi chăn gối thì cần hạn chết ăn những thực phẩm này trước khi yêu.
  
  -Bổ sung kẽm
  
  Bạn có thể uống thuốc bổ sung kẽm hoặc ăn các loại thực phẩm nhiều kẽm như hải sản, đậu Hà Lan… vì kẽm sẽ giúp sản sinh ra testosterone, tinh dịch và tinh trùng, điều rất cần thiết giúp “ mạnh mẽ” trong chuyện ấy.
  
  -Uống trà xanh
  
  Trà xanh là đồ uống quen thuộc của người Việt Nam nhưng công dụng tăng cường sinh lý cho nam giới rất hiệu quả mà không phải ai cũng biết. Vì vậy nam giới hãy uống trà xanh nhiều mỗi ngày để tăng khả năng “YÊU” của mình.
  
  Tăng cường sinh lý nam bằng cách thay đổi thói quen trong khi yêu
  
  Cải thiện chuyện yêu cũng giúp làm tăng cường sinh lý cho nam giới. Điều tưởng chừng như đơn giản nhưng đàn ông Việt lại rất hay lơ là.
  
  -Không được bỏ qua màn dạo đầu
  
  Đây cũng là thói quen xấu mà đàn ông Việt hay mắc phải, cứ yêu thương được thời gian đầu, thời gian sau là nhập cuộc luôn. Thói quen này vừa làm cho phái nữ chán vừ làm cho khả năng vào cuộc ở chuyện ấy giảm. Nên nhớ màn dạo đầu không chỉ giúp phái nữ thích thú mà còn giúp làm ấm cậu bé trước khi nhập cuộc.
  
  -Thay đổi tư thế yêu
  
  Đàn ông Việt thường rất lười trong chuyện thay đổi tư thế yêu. Phụ nữ Việt Nam đã bị động trong chuyện ấy rồi mà bạn cũng lười nữa thì cuộc yêu sẽ trở nên vô vị và nhạt nhẽo dần dần. Các bạn nên tham khảo nhiều tư thế mới lạ, giúp máu lưu thông tới cậu nhỏ được nhiều hơn, nhờ đó mà bạn sẽ trở nên mạnh mẽ hơn
  
  – Tránh quan hệ thô bạo
  
  Quan hệ thô bạo dễ làm mất sức, cuộc yêu trôi nhanh mà còn làm cho cậu nhỏ dễ bị tổn thương, ảnh hưởng tới khả năng cương cứng sau này. Nói chung là không có gì tuyệt bằng những nhịp điệu nhẹ nhàng vừa giúp thỏa mãn “ chuyện yêu” vừa giúp tăng cường sinh lý cho cả nam và nữ.
  
  Thay đổi những thói quen xấu, thường xuyên tập thể dục
  
  - Thường xuyên tập luyện thể dục sẽ đem lại một sức khỏe tốt cùng đời sống tinh thần thoải mái, từ đó tăng cường sức khỏe sinh lý hiệu quả hơn.
  
  -Bỏ hút thuốc lá: Thuốc lá là nguyên nhân hàng đây gây yếu sinh lý ở nam giới, làm cậu nhỏ trở nên nhỏ hơn. Vì vậy, muốn tăng cường sinh lý nam giới hãy bỏ thuốc lá!
  
  
  
  – Hãy ngủ tốt: Ngủ là yếu tố quan trọng ảnh hưởng tới sức khỏe, sinh lý đàn ông. Hãy cố gắng có một chế độ ăn uống sinh hoạt hợp lý, ngủ điều độ đủ ít nhất 7 tiếng một ngày giúp ngăn ngừa sự phá hủy hormon, điều chỉnh khả năng yêu.
  
  – Hạn chế xem phim sex: Xem phim sex nhiều đồng nghĩa với việc thủ dâm nhiều dẫn tới làm ảnh hưởng nhiều tới chuyện ấy. Về lâu về dài có thể dẫn tới khả năng bị bất lực.
  
  Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng gel titan làm tăng kích thước, hỗ trợ cải thiện tình trạng sinh lý nam, còn giúp hỗ trợ chống xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, tăng hưng phấn tình dục, chống mãn dục nam ở đàn ông cao tuổi.
  
  Xem thêm:
  Gel Titan mua ở đâu
  Đánh giá Titan Gel
  
  Cách sử dụng Gel Titan
  

• Bài trước Bài tiếp theo