• Options
• Đăng nhập
• Đăng ký
• Desktop Style
• Accelerated Mobile Pages Theme

Tại sao cần bổ sung vitamin cho bà bầu 3 tháng đầu? | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

• Index

  • Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
  • Hỏi đáp - Chia sẻ kiến thức, Kinh nghiệm cuộc sống
  • Bố Mẹ và Con
  • Thai nghén
  • Tại sao cần bổ sung vitamin cho bà bầu 3 tháng đầu?
• Tại sao cần bổ sung vitamin cho bà bầu 3 tháng đầu?

• Tại sao cần bổ sung vitamin cho bà bầu 3 tháng đầu?

  bily28 > 07-26-2023, 07:14 AM

  Khi mang thai, mẹ bầu không chỉ cần dinh dưỡng để nuôi cơ thể, mà còn cần dinh dưỡng để nuôi thai nhi. Vậy nên cung cấp các dưỡng chất qua chế độ ăn hàng ngày thôi là chưa đủ, mà mẹ bầu cần phải uống thêm các loại vitamin cần thiết trong giai đoạn này.
  
  
  Ngoài dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày mẹ bầu nên uống bổ sung vitamin
  Việc không cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cho thai nhi sẽ dẫn đến những hậu quả khá nghiêm trọng như tăng khả năng thai nhi bị dị tật, tăng khả năng sinh non, thiếu máu trong thai kỳ vô cùng nguy hiểm. Vitamin cho bà bầu 3 tháng đầu mẹ bầu có thể tham khảo bổ sung như:
  

  • Acid folic: Đây là một trong những vitamin giúp hỗ trợ phát triển hệ thần kinh đồng thời giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh ở thai nhi.
    
  • DHA: Bổ sung DHA sẽ giúp thai nhi phát triển tốt cả về trí não và thị lực.
    
  • Sắt: Sắt là một thành phần quan trọng giúp mẹ tạo máu để cung cấp oxy và dưỡng chất cho thai nhi. Nếu không bổ sung thêm sắt sẽ dẫn đến việc mẹ bầu bị thiếu máu ảnh hưởng sức khỏe của cả mẹ và bé.
    

  Ngoài ra các mẹ cũng cần bổ sung thêm đầy đủ Canxi, protein, Vitamin A, C, D. E… Giúp thai nhi phát triển tốt nhất trong giai đoạn 3 tháng đầu.
  
  Bổ sung vitamin cho bà bầu 3 tháng đầu cần chú ý gì?
  Vì có khá nhiều loại vitamin và khoáng chất mẹ bầu cần bổ sung trong giai đoạn này, nên mẹ bầu cũng cần phải uống sao cho hợp lý, tránh việc sẽ bị phản tác dụng. Một số lưu ý cần phải quan tâm như:
  
  Liều lượng sử dụng
  Mẹ bầu không nên tự ý tăng hoặc giảm liều lượng sử dụng, tốt nhất là hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để có những lời khuyên đúng đắn nhất và tìm ra liều lượng vitamin phù hợp.
  
  Nguồn gốc xuất xứ
  Mẹ bầu nên chọn vitamin từ các nhà sản xuất uy tín, có thương hiệu và được đông đảo người dùng tin tưởng. Có như vậy mới đảm bảo an toàn cho cả mẹ và thai nhi khi sử dụng. Tránh việc dùng những loại kém chất lượng gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
  
  
  Mẹ bầu nên chú ý uống vitamin cho phù hợp
  Độ tương thích
  Mỗi mẹ bầu sẽ có sự phù hợp với các loại vitamin khác nhau, vậy nên các mẹ hãy để ý phản ứng của cơ thể khi sử dụng. Nếu có bất kỳ dấu hiệu nào khác thường, hãy ngay lập tức đến gặp bác sĩ.
  
  Chọn dạng sản phẩm phù hợp
  Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại vitamin dạng tổng hợp và dạng đơn lẻ, mẹ bầu có thể tham khảo lựa chọn dạng vitamin phù hợp tùy thuộc vào hàm lượng để đảm bảo dinh dưỡng trong suốt thai kỳ.
  
  Bổ sung vitamin cho bà bầu 3 tháng đầu bằng sữa hạt
  Việc sử dụng sữa hạt cho bà bầu 3 tháng đầu cũng là một trong những cách để bổ sung vitamin cho bà bầu 3 tháng đầu. Sữa hạt Gumilac Mama với sự kết hợp hoàn hảo của các loại hạt, cung cấp đầy đủ 28 loại vitamin và khoáng chất cần thiết như acid folic, canxi, protein, chất xơ, magie, đạm thực vật…giúp mẹ có một thai kỳ vô cùng khỏe mạnh.
  
  Những dưỡng chất này sẽ vào con mà không vào mẹ nhiều, nên mẹ bầu hoàn toàn không cần phải lo lắng về việc thai nhi bị thiếu chất. Không chỉ vậy, sữa hạt Gumilac Mama còn là một sự lựa chọn hoàn hảo cho mẹ nào có nguy cơ bị tiểu đường thai kỳ, vì trong sữa không chứa đường tinh luyện, ngược lại chứa hoạt chất Go2Ka1, có tác dụng giúp mẹ ngăn chặn vấn để này.
  
  
  Sữa hạt Gumilac Mama – Bổ sung đầy đủ 28 loại vitamin cần thiết
  Ngoài ra, trong sữa hạt Gumilac Mama còn chứa chiết xuất gừng chuẩn hóa, điều này sẽ làm giảm tình trạng nôn nghén trong suốt thai kỳ, đây cũng là điểm cộng khiến rất nhiều mẹ bầu yêu thích và sử dụng sữa hạt Gumilac Mama. Có thể nói, sữa hạt Gumilac Mama là một sự lựa chọn tuyệt vời để bổ sung vitamin cho bà bầu 3 tháng đầu mà chị em phụ nữ mang thai không nên bỏ qua.
• Bài trước Bài tiếp theo