Options
Thực đơn cho trẻ biếng ăn thế nào là hợp lý | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
- Thực đơn cho trẻ biếng ăn thế nào là hợp lý
-
Thực đơn cho trẻ biếng ăn thế nào là hợp lý
meyeukonao > 11-07-2014, 06:51 AM
Làm gì khi bé biếng ăn, đây là điều làm đau đầu các ông bố bà mẹ. Để cải thiện khắc phục tình trạng biếng ăn của trẻ, cha mẹ cần lên cho bé một chế độ ăn uống đặc biệt. Sau đây là gợi ý thực đơn cho trẻ biếng ăn, các mẹ cùng tham khảo nhé!
Những lưu ý về thực đơn cho trẻ biếng ăn:
- Tăng lượng dầu mỡ trong thực đơn
- Chỉ băm và nấu mềm thức ăn chứ không say nhuyễn
- Tăng bữa ăn cho bé: cho bé ăn 5-6 bữa thay vì 3 bữa chính
- Trước khi đi ngủ nên cho trẻ uống ½ ly sữa hoặc sữa chua hay nữa trái chuối.
- Thức ăn cho trẻ biếng ăn không nên quá đặc hoặc quá lỏng, đảm báo bé dễ nuốt.
Những thông tin về : dòng sữa dumex Fruit & Veg
Một số món gợi ý thực đơn cho trẻ biếng ăn:
Cháo chim cút:
Chim cút 1 con, gạo nếp, gạo tẻ, vỏ quýt khô. Chim cút làm sạch, ướp mắm muối trong 20 phút. Tán vỏ quýt khô thành bột dồi vào bụng chim cut, cùng với gạo tẻ, gạo nếp vừa đủ ninh thành cháo. Cho bé ăn 1 lần/ngày, cần cho bé ăn liền 5-10 ngày sẽ khắc phục tình trạng biếng ăn ở bé.
Cháo ếch:
1 con ếch, 1 củ cà rốt, và 2 nắm gạo. Ếch làm sạch ướp mắm muối, cà rốt gọt vỏ rửa sạch mài nhuyễn. Trước hết cho gạo và ếch vào nấu thành cháo, sau đó cho cà rốt vào đảo đều cho sôi lại là được. Cho bé ăn 1 lần/ngày, cần cho bé ăn liền 5-10 ngày sẽ khắc phục tình trạng biếng ăn ở bé.
![[Image: thuc-don-cho-tre-bieng-an-the-nao-cho-hop-2.jpg]](http://hanhphuccuame.com/wp-content/uploads/2014/11/thuc-don-cho-tre-bieng-an-the-nao-cho-hop-2.jpg)
Gan gà hấp:
Gan gà rửa sạch cắt miếng ướp gia vị và phục linh tán thành bột trộn với gan gà, đem hấp cách thủy, khi chín cho trẻ ăn 1 lần/ngày, cho bé ăn liên tục 5-10 ngày.
Cháo cá lóc:
Cá lóc làm sạch, cạo vỏ đem luộc chín, gỡ lấy thịt nêm mắm muối gia vị. Xương cá giã nhỏ lọc lấy nước, cho gạo tẻ, gạo nếp vô ninh nhừ, khi cháo chín thì cho thịt cá vô khuấy đều, để cháo sôi lại là được.
![[Image: thuc-don-cho-tre-bieng-an-the-nao-cho-hop-1.jpg]](http://hanhphuccuame.com/wp-content/uploads/2014/11/thuc-don-cho-tre-bieng-an-the-nao-cho-hop-1.jpg)
Cháo trứng:
Gạo nếp, đậu xanh, đậu đen xay thành bột. Cho lượng nước vào khấy đều cùng 3 loại bột, đun lên với lửa nhỏ. Khi cháo chín, cho trứng gà, gia vị vào khuấy đều.
Cho bé ăn lúc cháo còn ấm ấm, cho ăn 1 lần/ ngày, liên tục trong 1 tháng sẽ cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ.
Rất mong với thực đơn cho trẻ biếng này, sẽ giúp các mẹ giải quyết tình trang biếng ăn ở trẻ, Chúc các mẹ thành công.
Xem thêm những bài viết bổ ích về : tã dán Moony cho bé có giấc ngủ thoải mái