Options
Thực phẩm giúp giảm béo vừa ngon vừa dễ kiếm | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
- Thực phẩm giúp giảm béo vừa ngon vừa dễ kiếm
-
Thực phẩm giúp giảm béo vừa ngon vừa dễ kiếm
hongson1992 > 06-16-2015, 02:03 AM
Bạn muốn giảm béo nhưng không biết thực phẩm nên ăn uống thực phẩm nào? Bài viết dưới đây sẽ rất giúp ích cho bạn, với những thực phẩm này sẽ hỗ trợ quá trình giảm béo rất tốt cho bạn đấy!
Bánh mì và bơ lạc
bánh mì nguyên cám và bơ lạc sẽ giúp hỗ trợ giảm béo rất tốt![[Image: thuc-pham-giup-ban-giam-beo-vua-ngon-vua-de-kiem-1.jpg]](http://biquyetgiamcan.vn/wp-content/uploads/2015/04/thuc-pham-giup-ban-giam-beo-vua-ngon-vua-de-kiem-1.jpg)
Bánh mì nguyên cám và bơ lạc là những thực phẩm rất giàu magie có thể giúp hỗ trợ bạn giảm cân nhanh hiệu quả. Vì vậy, bạn có thể ăn bánh mì vào buổi sáng và bơ lạc vào các bữa phụ.
Quả bơ
Bơ vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp bạn giảm béo![[Image: thuc-pham-giup-ban-giam-beo-vua-ngon-vua-de-kiem-2.jpg]](http://biquyetgiamcan.vn/wp-content/uploads/2015/04/thuc-pham-giup-ban-giam-beo-vua-ngon-vua-de-kiem-2.jpg)
Bơ cũng là thực phẩm giúp bạn giảm béo rất tốt, bơ là loại trái cây có chứa chất béo đơn không bão hòa tốt cho cơ thể và làm giảm hàm lượng cholesterol xấu trong cơ thể.
Xem thêm: