Options
Thực phẩm trị đau bụng kinh nguyệt | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
- Thực phẩm trị đau bụng kinh nguyệt
-
Thực phẩm trị đau bụng kinh nguyệt
tuyetdung > 08-20-2016, 07:10 AM
đau bụng kinh nguyệt là nỗi ám ảnh cho tương đối bạn gái. bị đau bụng kinh nguyệt dẫn khiến nữ giới khó chịu, hoạt động vất vả , gây ra cảm giác stress, . Bài viết hôm nay sẽ cho hay đến các bạn gái một số mẹo trị bệnh đau bụng kinh hiệu quả , giúp bạn làm giảm cơn đau trong trường hợp đến ngày đèn đỏ .
1. bị đau bụng kinh nguyệt là gì?
đau bụng kinh là sự đau đớn hoặc không thoải mái ở vùng bụng dưới ngay trước hoặc sau kỳ kinh.
bị đau bụng kinh nguyệt có khả năng là nguyên phát hoặc thứ phát:
+ đau bụng kinh nguyệt nguyên phát hay xảy ra trong vòng 2-3 năm kể từ kỳ kinh căn bản .
+ đau bụng kinh thứ phát có liên quan tới một bệnh cụ thể.
2. đau bụng kinh nguyệt xảy ra như thế nào ?
Theo các bác sĩ phong kham phu khoa thì đau bụng kinh nguyệt có liên quan tới sự thay đổi hormone trong kỳ nguyệt san . Chúng được gây nên bởi vì một số chất hóa học gọi là prostaglandin. các chất này dẫn tới co thắt tử cung để đẩy ngày đèn đỏ ra ngoài. các cơ thể phái nữ dính đau bụng kinh là các người có lượng prostaglandin lớn.
bị đau bụng kinh nguyệt thứ phát có xu liệu pháp bị gây ra bởi : Lạc nội mạc tử cung , căn bệnh viêm nhiễm vùng chậu, hẹp cổ dạ con , khối u dạ con , những dụng cụ đặt trong tử cung cũng có thể gây nên đau trong kỳ kinh.
3. biểu hiện rất hay thấy tại là gì ?
Bạn thấy đau, khó chịu ở vùng bụng dưới; đau vùng thắt lưng; đau đầu; buồn nôn; giảm nhu động ruột; nhìn ra khó chịu ở phía trong hoặc phía trước đùi.
thực ra có khoảng 10-15% giới nữ bị bị đau bụng kinh nguyệt làm hậu quả tới đời sống hàng ngày của họ.
thuốc gì có thể chữa bị đau bụng kinh nguyệt
Bạn có thể dùng các loại dược phẩm giảm đau để điều trị chứng đau bụng kinh nguyệt . khi sử bất cứ kiểu thuốc nào để điều trị đau bụng kinh nguyệt , bạn cần hết sức lưu ý liều lượng và cấp độ sử dụng . Đặc biệt cần tuân theo chỉ đinh của bác sĩ về việc dùng dược phẩm , không tự ý sử dụng thường lạm dụng.
thực phẩm chữa đau bụng kinh nguyệt
một số kiểu thức ăn có thể giúp bạn chua dau bung khi co kinh nguyet : trứng gà ngải cứu, nước lô hội và mật ong, đắp gừng tươi.
Trứng gà ngải cứu: Ngải cứu có công dụng điều kinh rất tốt, giúp trị nguyệt san không đều, không kiên định máu kinh , đau bụng kinh . Bạn có thể lá ngải cứu đối với trứng gà để giảm đau bụng tranh thủ . Bạn cũng có khả năng sắc ngải cứu để uống từ ngày bắt nguồn kỳ kinh và cả các ngày đang có kinh nếu ngày đèn đỏ không đều. phương án làm: lấy ngải cứu phơi khô khoảng 10g, với tăng cường 200ml nước, sắc còn 100ml để nguội rồi uống. thường ngày uống khoảng 2 lần.
Nước lô hội và mật ong: Nước lô hội và mật ong đều có đặc tính giảm đau. phác đồ sử dụng như sau, đem trộn một phần nước ép lô hội cho một muỗng không lớn mật ong. hàng ngày uống khoảng từ 2 – 3 lần sẽ giúp bạn giảm chứng đau bụng kinh nguyệt công hiệu .
Đắp gừng tươi: Chúng ta có khả năng dùng gừng để chữa chứng đau bụng kinh nguyệt bằng liệu trình giã hay thái lát gừng, sau đó chườm vào vùng bụng dưới khoảng từ 5 – 7 phút sẽ giúp bạn giảm đau gấp rút .