Options
Thay đổi thói quen để ngăn ngừa yếu sinh lý | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
- Thay đổi thói quen để ngăn ngừa yếu sinh lý
-
Thay đổi thói quen để ngăn ngừa yếu sinh lý
river109 > 10-15-2014, 06:49 AM
Thay đổi thói quen để ngăn ngừa yếu sinh lý
Những thói quen xấu hàng ngày, không những chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe mà nó còn khiến cho khả năng giường chiếu của bạn giảm sút trầm trọng, dưới đây là một số thói quen ấy, tưởng chừng như không liên quan nhưng chúng đang từng ngày khiến tỉ lệ các quý ông mắc chứng yếu sinh lý ở nam giới ngày càng tăng cao. Mọi người cần bỏ những thói quen này và tập cho mình những thói quen mới, lành mạnh hơn, bổ ích hơn, tốt cho sức khỏe hơn và đặc biệt không gây hại cho khả năng sinh lý của bạn mà ngược lại còn tốt lên nữa.
Nam giới thường không nhận ra những thói quen hằng ngày của họ có thể dẫn đến yếu sinh lý.
Không giữ vệ sinh răng miệng
Không có thói quen giữ gìn vệ sinh răng miệng có thể gây rối loạn khả năng cương dương. Người đàn ông quên đánh răng và chỉ dùng chỉ nha khoa có thể làm tăng các vi khuẩn trong nướu răng. Chúng có thể di chuyển vào các mạch máu, gây ra các mảng bám và làm tắc nghẽn. Mạch máu bị tắc nghẽn sẽ gây khó khăn trong việc đạt được khả năng cương cứng, điều đó dẫn tới rối loạn cương dương và hien tuong xuat tinh som vì thế các quý ông cần lưu ý và từ bỏ ngay nhé.![[Image: 368311_1.jpg]](http://res.vtc.vn/media/vtcnews/2013/08/05/368311_1.jpg)
Hút thuốc lá
Hút thuốc lá có hại cho sức khỏe, là nguyên nhân của nhiều căn bệnh nguy hiểm như bệnh tim mạch, phổi, ung thư… Chẳng những thế, chất nicotine có trong thuốc lá có thể làm giảm sự hưng phấn của nam giới trong chuyện vợ chồng. Bên cạnh đó, hút thuốc lá nhiều cũng làm ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của đàn ông.
Uống rượu, bia
Rượu được xem là nguyên nhân chính dẫn đến chứng liệt dương. Uống nhiều rượu trong khoảng thời gian dài có thể khiến nam giới bị vô sinh. Rượu là một trong những tác nhân làm giảm nồng độ testosterone - kích tố sinh dục nam. Hơn thế, uống rượu nhiều có thể gây ra các bệnh về gan và ung thư gan. Đặc biệt, nếu người đàn ông quan hệ khi say rượu, có thể dẫn đến việc mất tự chủ. Họ có thể xuất tinh sớm hoặc không thể xuất tinh do bị ức chế thần kinh. Ngoài rượu, uống nhiều bia cũng ảnh hưởng không ít đến khả năng sinh lý và sức khỏe nam giới. Từ bỏ hoặc hạn chế rượu bia, sử dụng một cách có chừng mực sẽ tốt cho sức khỏe của bạn, đó là cach dieu tri xuat tinh som, yếu sinh lý cho những ai có thói quen xấu này, khiến họ lâm vào tình cảnh yếu ớt trong chuyện chăn gối.
Thói quen sinh hoạt tình dục
Việc sinh hoạt tình dục bừa bãi, mất kiểm soát cũng là nguyên nhân gây yếu sinh lý. Khi quan hệ tình dục, sinh lực của người đàn ông sẽ bị hao tổn, do đó cần có thời gian nghỉ ngơi để phục hồi sức khỏe. Do đó, quan hệ tình dục quá nhiều sẽ khiến nam giới mệt mỏi, giảm ham muốn. Nếu tình trạng này diễn ra trong một thời gian dài có thể làm rối loạn chức năng tình dục hay suy giảm khả năng sinh lý ở nam giới. Để chữa yếu sinh lý do nguyên nhân này, chúng ta cần tạo cho mình thói quen sinh hoạt tình dục đều đặn, tập luyện thể dục thể thao, lấy lại sức khỏe và ham muốn của mình.
Chế độ ăn uống thiếu cân bằng![[Image: quan-he-tinh-duc-benhvn(1).jpg]](http://benh.vn/upload/image/quan-he-tinh-duc-benhvn(1).jpg)
Thiếu kali trong khẩu phần ăn cũng gây ra bệnh yếu sinh lý ở nam giới. Bên cạnh đó, chế độ ăn uống thiếu vitamin A, E, axit amin, kẽm hay một số axit béo cũng có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất tinh trùng của nam giới. Ngoài ra, việc nước uống bị nhiễm asen cũng được coi là nguyên nhân gây bệnh.
Nguồn: Thông tin trên do trung tâm nghiên cứu và ứng dụng thuốc dân tộc cung cấp, đây là một trung tâm lớn, chuyên nghiên cứu về các bài thuốc chữa bệnh trong dân gian, đông y, nam dược.