Bắt đầu một chế độ ăn uống
thuoc giam can hieu qua nhat hien nay thấp vào thứ Sáu 07 Tháng Sáu, cân nặng 254 pounds, bắt đầu Belviq vào hôm thứ Ba ngày 11 tháng 6, nặng với Tiến sĩ Nguyễn Sáng này nặng 244 pounds.
Đó là 3,9% giảm cân trong 10-14 ngày.
Chế độ ăn uống đã được dễ dàng, không có tác dụng phụ nào cả, không bao giờ muốn có một phần thứ hai, tôi ngủ ngon hơn, [tôi đôi khi nhận được chứng mất ngủ, lo lắng về công việc của tôi, vv Đó là GONE]. Tôi không cảm thấy như tôi đang bỏ lỡ.
Cách giảm béo nhanh nhất tôi thích món tráng miệng nhưng bây giờ có một phần nhỏ của các loại hạt hoặc phô mai hoặc sữa chua không béo. Tôi nói với bản thân mình tôi có thể có nhiều hơn nếu tôi muốn nhưng tôi không bao giờ có được lên để có được nhiều hơn, cặp vợ chồng cuối cùng của đêm tôi đã bỏ qua món tráng miệng hoàn toàn, mà là khá quan trọng đối với tôi.
Một điểm quan trọng là thực phẩm có mùi và có vị Great.
Đêm qua là một bánh hamburger patty, và một xiên mầm brussel, hành tây, cà chua.Đó là nó. Không cảm thấy giống như món tráng miệng.
Tôi đi bộ 2 dặm khoảng 3 lần một tuần, và muốn nhận được lên đến 6 hoặc 7.
Công việc của tôi là lao động rất chăm chỉ khoảng 40% thời gian, vì vậy tôi đã luôn luôn là hoạt động thể chất.
Thuốc giảm cân hiệu quả nhất Belviq có là một thành công lớn đối với tôi, và nếu nó không phải là bạn biết tôi sẽ không ngần ngại để nói như vậy.
Sáng nay, tôi đã RX lấp đầy bởi các hiệu thuốc của tôi và tôi đã liều đầu tiên của tôi vào khoảng 10:00. Để ăn trưa, mặc dù có lẽ không phải lý tưởng để giảm cân, đồng nghiệp của tôi đãi tôi một bữa ăn trưa đã sẵn kế hoạch. Thực phẩm Mexico là một trong những điểm yếu của tôi. Tôi thèm salsa và thường có thể đi qua 2 bát trước bữa ăn của tôi thậm chí đi ra. Tôi luôn luôn, đối với hầu hết các phần, hoàn thành đĩa của tôi. Hôm nay, tôi ra lệnh cho các bữa ăn tối taco. Nó đi kèm với những hạt cà phê tiêu chuẩn, gạo, và có 3 tacos. Tôi đã không nhận ra rằng tôi chỉ có 1/2 bát nhỏ salsa trước khi thực phẩm của tôi ra. Bởi thời gian tôi có thức ăn của tôi, tôi đã cảm thấy "đầy đủ". Tôi đã ăn 1 taco và đó là nó! Tôi đã đầy đủ. Vì vậy, đây là một dấu hiệu cho thấy điều này sẽ thực sự làm việc? Cho đến nay
thuoc giam can hieu qua an toan vẫn được ưa chuộng nhất, tâm trí của tôi không được tiêu thụ trên ăn - đó không phải là bình thường đối với tôi.