Top 3 thực phẩm làm đẹp da bên trong lẫn bên ngoài
tinhbach357 > 12-31-2015, 07:28 AM
Có nhiều loại thực phẩm rất tốt cho da nhưng chúng thường được chế biến để ăn hoặc chế biến để làm mặt nạ đắp. Tuy nhiên, có một vài loại có thể dung hòa được cả 2 cách chế biến để chăm sóc tốt nhất cho cơ thể, đặc biệt là đối với làn da của bạn.
1. Trứng gà
Trứng luộc rất giàu protein và thuận tiện để chuẩn bị, ít calo, nhưng rất bổ dưỡng. Collagen rất quan trọng đối với làn da, cũng như vitamin A, vitamin E, tất cả những chất này đều có nhiều trong trứng. Chúng ngăn chặn quá trình oxy hóa của các tế bào.
Công dụng làm đẹp của trứng gà là không đơn giản. Trứng gà khi luộc và ăn nguyên quả thì bổ sung protein cho cơ thể, dưỡng chất trong trứng một phần giúp làm căng da từ bên trong. Tuy nhiên có lời khuyến cáo rằng mỗi tuần chỉ nên ăn 2 quả trứng mà thôi.
Một công dụng làm đẹp khác của trứng khi đã được luộc chín chính là lăn mặt để hút mụn. Chỉ cần bóc vỏ và lăn nhẹ, đều tay trên khắc mặt thì nhân mụn sẽ bị lòng đỏ trứng hút sạch, giúp da được mịn màng và sáng hơn.
Với trứng sống, bạn có thể sử dụng lòng đỏ và lòng trắng để phục vụ những mục đích làm đẹp khác nhau. Lòng trắng trứng khi bôi lên da như một mặt nạ có tác dụng làm sạch mụn, da sáng. Lòng đỏ trứng giúp làm căng da, se khít lỗ chân lông.
Xem thêm tại : lamdeptoandien.net