Lạc, lòng trắng trứng, mật ong... đều nằm trong top thuc pham co hai cho tre duoi 1 tuoi.
 Hệ  tiêu hóa của trẻ dưới 1 tuổi rất nhạy cảm và đang trong quá trình hoàn  thiện. Bởi vậy, để đảm bảo sức khỏe và sự phát triển toàn diện cho trẻ,  các mẹ nên tránh một số loại 
thực phẩm có hại cho trẻ sau đây:
 
Các loại hạt và đậu phộng
 Trẻ dưới 4 tuổi không nên ăn các loại hạt, nhất là đậu phộng vì có  thể gây tắc nghẽn đường thở. Bên cạnh đó, đậu phộng dễ gây dị ứng cho  trẻ nhỏ nếu gia đình bé có tiền sử dị ứng. Vì vậy, nên hoãn cho bé ăn  các loại hạt và bơ lạc tới khi được sự đồng ý của bác sỹ.
 
Lòng trắng trứng
 Trứng chứa hàm lượng lớn protein, vitamin D và các khoáng chất, tuy  nhiên lòng trắng  trứng lại rất dễ gây dị ứng cho trẻ. Nhưng protein  trong lòng đỏ trứng thường hiếm khi gây dị ứng. Vì vậy các mẹ có thể cho  bé ăn lòng đỏ trứng khi đã được từ 7 đến 8 tháng tuổi.
 
![[Image: top-thuc-pham-gay-hai-cho-be-1.jpg]](http://tapchigiadinh.org/Upload/images/ImageArticles/top-thuc-pham-gay-hai-cho-be-1.jpg)
 Lòng trắng trứng đươc liệt kê vào danh sách thực phẩm nguy hiểm cho trẻ.
 
 Mật ong
 Mật ong không chỉ có hàm lượng đường cao mà còn chứa Clostridium  botulinum – loại bào tử vô hại với người trưởng thành, nhưng có khả năng  gây ngộ độc, táo bón, hôn mê ở trẻ sơ sinh. Vì vậy, mật ong là loại  thực phẩm nằm trong danh sách “cấm” đối với trẻ dưới 1 tuổi mà các mẹ  cần phải lưu tâm.
 
Sữa bò
 Dưới một tuổi, bé không thể tiêu hóa các protein và khoáng chất có  trong sữa bò. Ngoài ra, các chất trong sữa bò gây hại thận, dạ dày và  ruột của trẻ. Sữa bò cũng không thể cung cấp đủ các chất 
dinh duong cho be như  sữa mẹ và sữa công thức đối với sự phát triển của trẻ.
 
Lúa mỳ
 Do chất dị ứng có trong lúa mì nên phải chờ đến khi bé được ít nhất  một tuổi mới nên tập cho ăn. Hơn nữa, lúa mỳ chứa loại protein khó tiêu  hóa có thể gây phát ban, táo bón, khó ngủ đối với trẻ sơ sinh.
 
 Nước ép trái cây
 Nước ép trái cây chứa lượng đường cao và mất đi nhiều chất dinh dưỡng  hơn trong trái cây nguyên vẹn. Một số loại như nước ép cam, nho và quýt  giàu vitamin C nhưng chứa nhiều axit không tốt cho hệ tiêu hóa chưa  phát triển hoàn thiện của trẻ.
 
Hải sản có vỏ
 Các loại hải sản có vỏ như tôm, cua, sò, ốc… là thực phẩm rất dễ gây  dị ứng, vì vậy chỉ nên cho bé ăn sau năm đầu đời. Trước khi cho bé ăn,  các mẹ nên hỏi ý kiến bác sỹ cũng như tìm hiểu xem trong gia đình có  tiền sử dị ứng với hải sản không nhé.
 
Dâu tây
 
 Dâu tây giàu vitamin C và các chất chống oxy hóa, tốt cho sức khỏe,  nên được bổ sung trong  thực đơn của gia đình, tuy nhiên lại không phải  của bé. Dâu không chỉ chứa nhiều axit ảnh hưởng lớn đến dạ dày và ruột  của bé mà còn có thể gây dị ứng, phát ban.
 
Socola
 Hàm lượng caffeine trong socola khá cao, ảnh hưởng đến sự hấp thụ  canxi và sự phát triển chiều cao của trẻ. Không chỉ 1 tuổi mà kể cả lớn  tuổi hơn thì mẹ cũng nên tránh cho bé ăn loại thực phẩm không tốt này.