Phương pháp điều trị thoái hóa khớp háng hiệu quả
Thoái hóa khớp háng là một trong số những bệnh nổi bật về
bệnh xương khớp Khớp háng và khớp gối là hai khớp lớn và rất dễ bị thoai hóa
Điều trị thoái hóa khớp háng nói chung và
chữa bệnh xương khớp nói riêng rất đáng quan tâm
Thoái hóa khớp háng là tình trạng hư hỏng phần sụn đệm giữa hai đầu xương, có thể kèm theo phản ứng viêm và giảm thiểu lượng dịch nhầy giúp bôi trơn, giảm ma sát giữa hai đầu xương. Thoái hóa khớp háng gây đau và biến đổi về cấu trúc của khớp, dần dần dẫn đến tàn phế, ảnh hưởng tới cuộc sống và là gánh nặng của gia đình và xã hội
Biểu hiện của thoái hóa khớp háng
+ Đau thường xuất hiện từ từ, tăng dần, đau ở vùng bẹn lan xuống mặt trước đùi, có đau ở vùng trên mông, lan xuống mặt sau đùi. Một số trường hợp chỉ đau ở mặt trước đùi và khớp gối mà không đau ở vùng háng
+ Đau tăng khi đi lại nhiều, đứng đau, thay đổi tư thế, giảm khi nghỉ ngơi.
+ Thay đổi thời tiết có thể gây tăng đau, vận động khó khăn
+ Giai đoạn đầu bệnh nhân khó làm một số động tác như: ngồi xổm, lên xe đạp (nam), trèo lên ghế, ngồi kiểu cưỡi ngựa…
+ Giai đoạn sau mức độ tăng dần, đi khập khiểng, phải chống gậy…
Phòng bệnh thoái hóa khớp háng
+ Người thừa cân, béo phì cần có chế độ ăn uống, tập luyện hợp lý để giảm cân, giúp giảm sự quá tải cho hệ xương khớp, nhất là khớp gối và cột sống. Các nghiên cứu cho thấy khi cơ thể tăng thêm 1kg thì cột sống phải gánh thêm 4kg
+ Hạn chế uống bia, rượu vì uống nhiều bia, rượu có thể gây hoại tử chỏm xương đùi
+ Không lạm dụng corticoide
+ Tránh các chấn thương gãy cổ xương đùi, trật khớp háng
+ Cần hạn chế các động tác, tư thế làm việc có hại cho khớp như xách nặng, khuân vác nặng, ngồi, đứng, làm việc không đúng tư thế quá lâu
+ Tập đều đặn vào buổi sáng các bài khởi động khớp hay chơi thể dục thể thao ở mức độ vừa phải sẽ có tác dụng tốt cho khớp và cho cả nhiều cơ quan khác như tim mạch, hô hấp
Nguồn :
đánh giá thuốc