Tuyệt chiêu giảm cân của các sao hàn
huynam5x5x > 09-29-2014, 04:25 AM
Hầu hết các sao nữ Hàn đều xinh đẹp, quyến rũ và sở hữu một vóc dáng cân đối, thon gọn, săn chắc. Vậy bí quyết gì khiến các cô gái đến từ xứ sở Kimchi luôn giữ được thân hình đẹp và cân đối. Chúng ta hãy cùng khám phá bí quyết giảm béo cấp tốc của các sao nhé!
Ăn rau diếp
Trong rau diếp có lactucarium làm tăng sức đề kháng, giảm mệt mỏi đau đầu, ngoài ra, rau diếp còn chứa một chất có lợi cho tiêu hóa, giúp giảm cân nhanh. Nữ ca sĩ xinh đẹp và nổi tiếng Park Bom đã áp dụng chế độ ăn kiêng với rau diếp để lấy lại vóc dáng thon gọn và quyến rũ, đồng thời cô cũng uống đủ lượng nước mỗi ngày.
Bật mí cách giảm cân của các sao hàn
Sử dụng chuối
Ăn một quả chuối mỗi sáng là cách giúp ngôi sao Seo In Young giảm 6kg trong 2 tháng và sử dụng những thực phẩm ít đường, ít chất béo, tinh bột vào bữa trưa và bữa tối. Ngoài ra, người đẹp còn cho biết, bên cạnh ăn chuối, các bạn nên hoạt động nhiều hơn như tập aerobic.
Chanh
Vắt 3 quả chanh lấy nước cốt, sau đó thêm đường và bột ớt cùng 2 lít nước, uống trong ngày. Nước chanh có tác dụng giải độc, hỗ trợ quá trình tiêu hóa, cung cấp vitamin và giúp bạn tránh được cảm giác thèm ăn. Hoa hậu Lee Ha Nui đã áp dụng phương pháp này để có được thân hình như mong muốn.
Hoa quả
Các cô gái thuộc nhóm nhạc Secret đã áp dụng phương pháp giảm béo bằng cách ăn hoa quả. Ngôi sao ở Secret thường ăn táo, dâu tây, cà chua bi, dưa chuột cùng với việc sử dụng thích hợp kèm với các loại thức ăn và các bài tập thúc đẩy hoạt động của cơ thể và là cách làm giảm béo mặt tốt
Đó là các cách giảm cân của sao Hàn để giữ được vóc dáng luôn thon gọn và nhẹ nhàng. Đây được xem là những cách giảm cân hiệu quả và an toàn.
Xem thêm: Cách làm giảm mỡ bụng tại nhà