Options
Tìm Hiểu Nguyên Nhân Khiến Mẹ Sợ Uống Sữa Bầu | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
- Tìm Hiểu Nguyên Nhân Khiến Mẹ Sợ Uống Sữa Bầu
-
Tìm Hiểu Nguyên Nhân Khiến Mẹ Sợ Uống Sữa Bầu
bily28 > 10-16-2023, 03:57 AM
Các mẹ thường thích sử dụng những loại sữa bầu dễ uống nhất để bớt nôn nghén hơn trong giai đoạn đầu của thai kỳ. Tuy nhiên các loại sữa công thức hiện nay thường khá ngọt và ngấy, khiến cho mẹ vô cùng khó uống. Vậy loại sữa dễ uống là loại nào, mẹ hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
Tìm hiểu nguyên nhân khiến mẹ sợ uống sữa bầu
Có rất nhiều mẹ không uống được sữa bầu và cho rằng sữa bầu rất khó uống, họ uống sữa vì trách nhiệm mang đến dinh dưỡng cho con chứ không hề có hứng thú. Thậm chí có những người sợ và nôn nghén khi uống sữa bầu.
![[Image: sua-bau-de-uong-01-1.png]](https://gumilacmama.com/wp-content/uploads/2023/10/sua-bau-de-uong-01-1.png)
Sữa bầu dễ uống nhất cho mẹ bầu ốm nghén – nhạy cảm với mùi vị
Mẹ nghén ngẩm khi mang thai
Khi mang thai cơ thể của mẹ bầu có rất nhiều sự thay đổi về hormone, khứu giác và vị giác trở nên vô cùng nhạy cảm. Chính vì vậy mà cho dù sữa bầu hay ngay cả những món ăn dinh dưỡng hàng ngày cũng đều khiến mẹ cảm thấy vô cùng khó chịu.
Dị ứng với lactose
Mẹ bị dị ứng với lactose gây ra những triệu chứng đầy hơi, chướng bụng, tiêu chảy, vậy nên dễ dẫn đến tâm lý sợ uống sữa bầu. Nếu như mẹ bị những triệu chứng này, hãy đi khám bác sĩ và chuyển qua sử dụng các loại sữa được làm từ tự nhiên như sữa hạt…
Sợ béo lên
Nhiều mẹ khi mang thai rất quan trọng về vấn đề cân nặng, họ lo sữa bầu có nhiều chất béo sẽ khiến mình tăng cân nhanh. Vì vậy thường sẽ có xu hướng tìm loại sữa bầu dễ uống nhất, không gây béo mẹ nhưng vẫn phải đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho thai nhi phát triển.
![[Image: sua-bau-de-uong-02-1.jpg]](https://gumilacmama.com/wp-content/uploads/2023/10/sua-bau-de-uong-02-1.jpg)
Có nhiều nguyên nhân khiến mẹ rất sợ uống sữa bầu
Chưa quen với hương vị
Đối với những mẹ bầu vốn dĩ đã không thích uống sữa từ trước, thì việc uống sữa bầu khá là khó khăn. Sữa bầu thường được bổ sung khá nhiều chất dinh dưỡng và thành phần phức tạp, vì vậy sẽ có kết cấu đặc hơn, ngọt và ngấy hơn các loại sữa thông thường khác. Đây cũng là một trong những lý do chính khiến mẹ không thích uống và sợ uống sữa bầu.
Sữa bầu dễ uống nhất cho mẹ bầu ốm nghén – nhạy cảm với mùi vị
Vì những nguyên nhân kể trên, mẹ luôn có xu hướng muốn tìm loại sữa bầu dễ uống nhất để có thể cung cấp chất dinh dưỡng cho con mà không bị nôn nghén. Tuy nhiên để lựa chọn được loại sữa bầu ưng ý cũng là điều không hề dễ dàng. Bởi vì hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại sữa khiến các mẹ rất khó khăn trong việc lựa chọn,
Cách chọn sữa bầu dễ uống nhất
Để tìm được loại sữa bầu dễ uống nhất, mẹ cần phải kiểm tra kỹ nhãn mác và chọn ra loại sữa ít ngọt, ít béo, đầy đủ dinh dưỡng. Tốt nhất mẹ nên chọn loại sữa không chứa đường tinh luyện để dễ uống và tránh nguy cơ tiểu đường thai kỳ. Ngoài ra, mẹ cũng nên lựa chọn sữa có chứa hương vị mà mình yêu thích, không nên cố gắng uống loại sữa mình không thích chỉ để có chất dinh dưỡng cho con.
Uống sữa bầu một cách phù hợp
Uống sữa bầu một cách phù hợp cũng khiến sữa bầu trở nên dễ uống hơn, mẹ có thể áp dụng những cách dưới đây.
- Không nên uống quá nhanh mà hãy uống từ từ chậm rãi, điều này không chỉ giúp sữa dễ uống hơn, mà còn giúp hấp thu dưỡng chất hiệu quả.
- Kết hợp với thực phẩm như bánh mì, hoa quả để hạn chế cảm giác ngấy
- Không nên uống sữa ngay sau khi ăn no để tránh cảm giác nặng bụng, khó tiêu và không ngon miệng.
![[Image: sua-bau-de-uong-03-1.jpg]](https://gumilacmama.com/wp-content/uploads/2023/10/sua-bau-de-uong-03-1.jpg)
Mẹ nên lựa chọn và sử dụng sữa bầu một cách phù hợp để dễ uống hơn
Sữa hạt Gumilac Mama – Dòng sữa bầu dễ uống cho mẹ
Sữa hạt Gumilac Mama có mùi thơm từ các loại hạt, vị ngọt thanh nhẹ nên vô vô cùng dễ uống. Thực tế đã có rất nhiều mẹ bầu sử dụng và đánh giá rất cao về mùi vị của sữa.
Không chỉ vậy, sữa hạt Gumilac Mama được làm từ các loại hạt hữu cơ tự nhiên nên vô cùng giàu dinh dưỡng, cung cấp cho mẹ và bé đầy đủ 28 loại vitamin khoáng chất cần thiết để phát triển.
![[Image: sua-bau-de-uong-04-1.jpg]](https://gumilacmama.com/wp-content/uploads/2023/10/sua-bau-de-uong-04-1.jpg)
Sữa hạt Gumilac Mama – Dòng sữa bầu thơm ngon dễ uống cho mẹ
Ngoài những giá trị về dinh dưỡng, sữa hạt Gumilac Mama còn giúp mẹ ổn định đường huyết và giảm nôn nghén vô cùng tốt. Trong sữa có chứa hoạt chất Go2Ka1, đây là hoạt chất được ứng dụng thành công đầu tiên tại Việt Nam giúp ổn định đường huyết nên mẹ bầu nào có chỉ số đường huyết cao vẫn có thể yên tâm sử dụng.
Điểm quan trọng nhất là sữa rất là thơm ngon dễ uống, được thêm chiết xuất gừng chuẩn hóa giúp mẹ giảm các triệu chứng nôn nghén khó chịu. Có thể nói, sữa hạt Gumilac Mama là một trong những loại sữa bầu dễ uống nhất mà các chị em phụ nữ mang thai không nên bỏ qua để có một thai kỳ khỏe mạnh. - Không nên uống quá nhanh mà hãy uống từ từ chậm rãi, điều này không chỉ giúp sữa dễ uống hơn, mà còn giúp hấp thu dưỡng chất hiệu quả.