Options
Vitamin tốt cho bé gồm những gì? | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
- Vitamin tốt cho bé gồm những gì?
-
Vitamin tốt cho bé gồm những gì?
meyeukonao > 06-20-2014, 07:33 AM
Tầm quan trọng của vitamin tổng hợp cho trẻ từ 1- 12 tuổi cho quá trình tăng trưởng trẻ, hậu quả nếu thiếu, hổ trợ bệnh, phục hồi sau bệnh, tăng hấp thu ở trẻ biếng ăn..
Vậy chất vitamin tốt cho bé gồm những gì, hãy cùng chúng tôi khảo sát số liệu dưới đây.
![[Image: Cac-loai-vitamin-cd299.jpg]](http://dantri4.vcmedia.vn/lsvaPE0d7foDdfJ7sLS/Image/2013/10/Cac-loai-vitamin-cd299.jpg)
Vitamin là những hợp chất hữu cơ rất cần cho sự sống. Cơ thể con người không tự tổng hợp được vitamin mà phải lấy chúng từ nguồn thức ăn có sẵn trong thiên nhiên,các loại thức ăn và rau xanh là những nguồn vitamin phong phú. Các vitamin được chia ra làm 2 loại: vitamin tan trong dầu mỡ gồm các vitamin như A,D , E, K và các vitamin tan trong nước như vitamin nhóm B và nhóm C.
Vitamin tham gia vào quá trình chuyển hoá cơ thể: tham gia vào các enzym các tổ chức trong cơ thể, tổng hợp, sử dụng và chuyển hoá các chất dinh dưỡng ở mức tế bào và cơ thể. Việc bổ sung đầy đủ vitamin nói chung và vitamin nhóm B nói riêng sẽ đảm bảo sự phát triển đều đặn và cân đối trong những năm đầu đời.
Xem thêm: dinh duong cho be 2 tuoi