• Options
• Đăng nhập
• Đăng ký
• Desktop Style
• Accelerated Mobile Pages Theme

mua xà đơn tại nhà nào tốt nhất | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

• Index

  • Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
  • Diễn đàn Học tập - Học sinh, Sinh viên
  • Hỏi Đáp - Kinh Nghiệm - Hỗ Trợ Học Tập
  • mua xà đơn tại nhà nào tốt nhất
• mua xà đơn tại nhà nào tốt nhất

• mua xà đơn tại nhà nào tốt nhất

  khuongtienao > 07-05-2021, 03:58 AM

  Xà đơn treo tường là gì?
  xà đơn xiaomi là phương tiện tập luyện nhỏ gọn dễ dùng và phổ biến lợi ích. Nó không chỉ là sản phẩm tập Gym dành cho tuổi teen mà còn là trang bị chữa bệnh cho người cao tuổi, người bị thoái hóa cột sống. Thêm vào đó, xà gắn cửa rất một thể ích vì sự linh động trong việc túa lắp và mang theo người. Bạn có thể tập tành bất kỳ nơi nào nhận thấy thích hợp là được.
  các loại xà đơn treo tường hiện có trên thị trường hiện nay bao gồm:
  Doorway Pull-Up Bar
  Loại xà đơn này gắn bên trong một ô cửa hay có thể là hai bức tường cùng lúc. Nó được khăng khăng bằng cách:
  1. Gắn hai giá đỡ vào hai bên của sườn cửa và sau đó gác xà đơn lên.
  hai. Vặn vẹo mở rộng làm hai đầu xà nén vào hai bên sườn cửa.
  
  Doorway Pull-Up Bar
  Xem thêm: đèn treo màn hình xiaomi
  Nên sử dụng thanh có đầu gắn cứng để tránh trượt theo thời gian. Một điểm yếu của biện pháp thứ hai là những vết đen còn lại bên trong sườn cửa, lúc bạn toá thanh hoặc bạn phải co gối trong khi tập nếu chiều cao của bạn quá lớn. Không chỉ thế, các bạn có thể gặp khó khăn với động tác kéo rộng. Trước khi tìm, hãy cứng cáp rằng nó vừa với chiều rộng của cửa các bạn nhé!
  Leverage Mounted Pull-Up Bar
  Loại xà đơn này được gác lên dầm cửa và được cố định bằng cách tận dụng trọng lượng thân thể của chính các bạn. Nó được lắp đặt rất thuần tuý và không đề nghị khoan hoặc bắt vít nhất thiết để giữ an toàn. Các bạn có thể tháo nó khỏi ô cửa, sau lúc luyện tập.
  1 số sản phẩm Leverage Mounted Pull-Up Bar được bề ngoài đủ nhỏ để mang theo bên mình, khi các bạn đi du lịch nhưng vẫn ko muốn bỏ lỡ các buổi tập, với kiểu dáng đặc biệt của loại xà đơn này, chúng tạo điều kiện cho người mua được tập phổ thông bài tập hơn là một thanh ngang cơ bản.
  1 vài sản phẩm thậm chí còn cho phép các bạn dùng nó dưới sàn để tiến hành các bài chống đẩy hay gập bụng. Tuy thế, những loại này không được kiên cố như các loại xà đơn khác và có thể gây nghiêm trọng tùy thuộc vào trọng lượng của bạn và cách các bạn dùng nửa. Hãy cứng cáp các bạn chọn được một sản phẩm thích hợp với mình.
  
  Leverage Mounted Pull-Up Bar
  Bài viết liên quan: tuốc nơ vít xiaomi
  Wall Mounted Pull-Up Bar
  Với sản phẩm này, bạn chỉ cần một bức tường là đủ để có thể dùng. Thanh xà phải cách ít nhất 15 inch (~ 40 cm) so với tường để phân phối đủ ko gian tập luyện. Hãy chọn sản phẩm có phổ thông thanh ngang với những cách sắp đặt không giống nhau để mang tới rộng rãi bài tập ảnh hưởng đồng đều lên những bó cơ nhất. Loại này có điểm yếu là phải gắn nhất quyết ở một nơi, ko dễ dàng cơ động đi lại như các loại khác.
  
  Wall Mounted Pull-Up Bar
  Ceiling Mounted Pull-Up Bar
  Loại thanh Pull-Up này được nhất định vào è cổ thấp, có thể là gầm cầu thang hay hầm để xe nhà các bạn. Những thanh kéo cách xa trần một đoạn tùy thuộc vào chiều cao của è và chiều cao của các bạn. Phần nhiều các sản phẩm xà đơn gắn nai lưng được thiết kế để phù hợp với khoảng cách trần tiêu chuẩn.
  Loại xà đơn này đạt được sự linh hoạt nhất cho việc tập luyện: với việc cách xa bờ tường, bạn sẽ có phổ biến không gian để tiến hành các bài tập với phổ biến phong độ không giống nhau mà ko phải lo lắng sự vướng víu như các sản phẩm khác.
  
  Ceiling Mounted Pull-Up Bar
  Joist Mounted Pull-Up
  Dòng sản phẩm được phối hợp từ 2 loại: Wall Mounted Pull-Up Bar và Ceiling Mounted Pull-Up Bar. Nó được nhất thiết vào một mặt của dầm cửa với đinh ốc và cũng có thể mang đến rộng rãi kiểu tập tành không giống nhau.
  các lưu ý trước khi sắm xà đơn để sử dụng
  1. Chiều dài của xà
  Độ dài của xà phổ thông có thể đổi thay từ 0.6 m tới 1.2 m, các bạn nên chọn thanh dài hơn 0.8 m để có độ bám rộng hơn cũng như có thể thực hiện những bài kéo rộng tay. Điều quan trọng nhất là mua ra các thanh xà thích hợp với khuông cửa của bạn.
  nếu như các bạn có cửa có kích thước tiêu chuẩn (70 – 80 cm), sự tuyển lựa này tương đối đơn thuần. Đo chiều rộng của ô cửa (tốt nhất là đo chiều rộng của cánh cửa, thay vì không gian trống giữa khung cửa) để chọn được sản phẩm phù hợp, trừ các loại xà gắn trền hay treo thì đối với các loại xà gắn trong khung cửa thì việc đo kích thước khung cửa là rất quan yếu đấy.
  Mình từng sắm một thanh có chiều dài lớn hơn khung của và hậu quả là mình phải mất tiền tậu một thanh khác ngắn hơn. Trong phần diễn tả của từng sản phẩm, các bạn sẽ tậu thấy những phép đo chiều dài cần thiết, cũng như những phép đo cửa cần thiết để thanh xà được lắp đặt an toàn.
  2. Trục đường kính của xà
  các con phố kính của thanh có thể khác nhau, đổi thay từ hai.5 cm tới 4 cm. Trong tình huống trục đường kính nhỏ hơn 3 cm, thanh phải có kẹp xốp. Nên chọn xà có các con phố kính từ 3 cm tới 4 cm để có lực bám tốt nhất. Nên chọn lọc loại có tuyến đường kính to hơn hai.5 vì khả năng chịu lực cũng như độ bền sẽ tốt hơn.
  3. Sức chịu cất
  Trọng lượng các bạn (theo thông số công nghệ của sản phẩm) đổi thay trong khoảng 90 kg tới 150 kg tùy thuộc vào vật liệu cấu thành. Nên chọn sản phẩm có tải trọng nhiều hơn ít ra 50% so với trọng lượng người dùng để có được sự an toàn cũng như sử dụng được lâu bền hơn. Chúng ta có thể tính toán tải trọng thiết yếu của sản phẩm nên tìm bằng công thức thuần tuý sau:
  Sản phẩm liên quan: bộ dụng cụ làm vườn 10 món
• Bài trước Bài tiếp theo