- 1 thìa nước cốt chanh
- 1 nhánh gừng
- Mật ong
Thực hiện:
- Nhánh gừng đập dập lấy nước
- Lê thái thành miếng nhỏ.
- Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố, xay nhuyến và rót ra ly. Dùng ngay
Lê chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa, sắt, chất xơ, khoáng chất boron,… có tác dụng phòng chống ung thư, bảo vệ tim mạch, hỗ trợ xương, giảm nguy cơ mắc bệnh ruột kết, tăng cường năng lượng và hệ thống miễn dịch, ngăn ngừa tiểu đường…
Nên làm lần nào ăn lần đấy, đừng xay quá nhiều và lưu trữ trong tủ lạnh, hương vị sẽ giảm mà chất dinh dưỡng trong chúng cũng biến đổi có thể gây hại đến sức khỏe đấy.
Chúc mọi người ngon miệng nhé
>>> Nguồn:
http://luontuoisach.vn/cam-nang/chi-tiet/cach-giai-nhiet-voi-sinh-to-le