Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

Top 8 loại trái cây có công dụng tốt trong làm đẹp trị tàn nhang

#8 Dưa hấu
Dưa hấu chứa kali để điều chỉnh lượng nước trong cơ thể. Ngoài ra lycopene và beta-carotene cũng rất nhiều. Nó là thành phần chống oxy hóa.

#7 Bưởi
Chứa nhiều vitamin C hơn cam. Chất xơ cũng có nhiều kali, là một loại quả có hiệu quả tốt trong giảm cân.

#6 Dâu tây
Giàu vitamin C cung cấp năng lượng

#5 Xoài
Chứa nhiều Vitamin A, C và beta-carotene

#4 Đu đủ
Rất nhiều các vitamin A chống oxy hóa, chứa rất nhiều C. Ngoài ra nó có khả năng phòng ngừa thiếu máu từ axit folic thường.

# 3 Táo
Rất giàu Polyphenol có tác dụng chống oxy hóa . Nó cũng chứa elastin và collagen giữ cho làn da tươi trẻ.

# 2 Trái chanh
Chanh chứa vitamin C rất phong phú. Ngoài tác dụng chống oxy hóa là tuyệt vời. Nó sẽ ngăn chặn sự lắng đọng của các sắc tố melanin.

# 1 Quả chuối
Vitamin B và beta-caroten, magiê, và giàu khoán chất

>> Xem thêm: Làm đẹp chăm sóc da với loại trái thần kì này